ビキニ選手として活躍するためには、見た目の美しさだけでなく、心の強さが欠かせません。
その努力は、毎日の食事管理やトレーニングに現れています。
減量中の食事管理は、一見難しそうに思えるかもしれませんが、食べたいものを上手にコントロールする方法を学ぶことで、楽しみながら結果を出すことができます。
まさに、計画的でありながらも心を満たす食事を選んでいるからこそ、その美しい身体と強い精神が支えられているのです。
ビキニ選手のようなコンディションを維持するためには、単に体型を作り上げるだけではなく、自分自身と向き合い、時には自制心を養うことが大切です。
彼女たちの努力がどれだけ多くの人々にインスピレーションを与えるか、その姿勢を見習いたいものです。
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @foolish_my）
my foolish heart🎸
@foolish_my返信先:@reeko_9999 めっちゃ食べたねー😂 きんに君もタンパク質なら付き合ってくれたのかな？ モニュメントも行きまくったのかー😅何かに並んでる時間が多かったんだね😂 楽しいこと盛り沢山な1日だったよね～🙆🎵ちょっと寒いくらいだったけど🌤️どピーカンじゃなくて良かったし😅
（出典 @vichan3933）
ฅU´ᴥ`Uฅ💕神推し🤗
@vichan3933返信先:@atsu9355 AtsuSayaさんおはようございます(*^^*) いつもありがとうございます🙇♀️ おっ流石👏きんに君の食事メニュー💪 因みにブロッコリー🥦︎って意外とタンパク質多いらしいですね💪私毎日食べてます😊 今日も素敵な一日を🌷🌸🌺🌻
（出典 @98_ffchan）
ゆなﾁｬﾝ
@98_ffchanもしかしてふうまのタンパク質系の嬉しいやつってきんに君のことだったりする？
（出典 @everydayodasis）
おっと❗️
@everydayodasisきんに君やっぱ凄いわ おれも頑張る！！ 【無駄になる】やってはいけないプロテイン(タンパク質)の摂り方＆選び方です。 youtu.be/2P51OQIhn_M?si… @YouTubeより
（出典 @178dktak）
だいご｜節約でも整う健康習慣🍀
@178dktak仕上がってるよ！ 仕上がってるよ！！ 頑張るあなたは美しい！🫶🏻︎❤️🔥 #自炊 #晩ごはん きんに君の元動画🎥 youtu.be/tXIvJzympnA?si… ─── 🥕きんに君パワースープ改 今日の野菜たち｜2025/04/16 ✅調味料無し🫡 🐔 鶏もも肉700g｜タンパク質・ビタミンB6 🥬 キャベツ｜ビタミンU・食物繊維 🥦 pic.x.com/7uPoBXjPLJ
（出典 @vichan3933）
@vichan3933返信先:@atsu9355 AtsuSayaさんおはようございます(*^^*) いつもありがとうございます🙇♀️ おっ流石👏きんに君の食事メニュー💪 因みにブロッコリー🥦︎って意外とタンパク質多いらしいですね💪私毎日食べてます😊 今日も素敵な一日を🌷🌸🌺🌻
（出典 @c9mchan）
こぐま
@c9mchan寝る前に筋膜ローラー きんに君 プランク 朝 なし 昼 弁当と春雨 夜 低カロ+タンパク質とれるもの 明日も寝る前同じ筋トレメニュー
（出典 @foolish_my）
@foolish_my返信先:@reeko_9999 めっちゃ食べたねー😂 きんに君もタンパク質なら付き合ってくれたのかな？ モニュメントも行きまくったのかー😅何かに並んでる時間が多かったんだね😂 楽しいこと盛り沢山な1日だったよね～🙆🎵ちょっと寒いくらいだったけど🌤️どピーカンじゃなくて良かったし😅
（出典 @lu48exoxiu）
J.lu
@lu48exoxiu返信先:@kyoromi_san きんに君の動画見てたよ。 続かなかったけど。 タンパク質の取り方とか勉強してたわ〜🤣 たくさん叫んで！ らんぷは自然に受け取れる人よね😁
（出典 @kinari_mutenka_）
きなり＠無添加ママ
@kinari_mutenka_きんに君がおすすめしてたプロテインバーが、 ・無添加 ・グルテンフリー ・人口着色料不使用 ・人口香料不使用 ・遺伝子組み換え不使用 ・水素添加オイル不使用 ・人工甘味料不使用 ・砂糖不使用 ・オーガニック原材料の使用もあり って強い！ たんぱく質は20g！！ しかもコンビニで買えるらしい。 pic.x.com/irMEjASYvu
ボディービルダーって凄いっ(ﾟ∀ﾟ)
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