こんにちは、マッキーです😊
ジリジリと照りつける日差し
汗が噴き出すようなこの季節──
みなさん、ちゃんと水分と塩分、補給できてますか？
夏バテ、熱中症…
そんな不安がつきまとう真夏に、
いま密かに注目を集めているのが
＼ 塩バナナ ／です！
塩バナナ？聞き慣れないかもしれませんが、
これは「バナナにほんの少しの塩をプラス」した、
まさに夏の救世主とも言える組み合わせなんです。
◎ 水分を体内にキープ！
塩があることで、汗で失われがちなナトリウムを補いながら
水分を効率的に体にとどめてくれます。
◎ バナナの栄養がスゴい！
・カリウムでむくみ対策
・ビタミンで疲労回復
・エネルギー源になる糖質も豊富！
しかも、バナナ自体が手軽に食べられて、
コンビニでも買える手軽さがうれしい🍌
🏃♂️ トレイルランやロードバイクに！
登坂で汗をかいたあとに、さっと食べれば、体力回復！
🏗 建設現場や外作業にも！
塩分＋エネルギー補給で、熱中症リスクを軽減！
🏖 夏のレジャーやお散歩にも！
子どもも食べやすいから、おやつにも最適！
そして、ほんのり塩味がクセになるんです…😋
【まとめ】
「甘い」だけじゃないバナナの新しい魅力。
塩をひとつまみ加えるだけで、
夏にぴったりの“おいしい補水”に変身します✨
コンビニでバナナを買ったら、
小さな塩パックを一緒に持って出かけてみてください。
シンプルなのに、体がよろこぶ。
それが「塩バナナ」の魔法です🍌✨
いかがでしたか？
まだ試したことがない方は、
この夏の新定番「塩バナナ」にぜひチャレンジしてみてください！
「おいしかった」「これはアリ！」など、
感想もぜひコメントで教えてね☺️✨
それでは、今日も元気にいってらっしゃい〜！
マッキーでした🍃🌞
＜関連する記事＞
 | “塩バナナ”「水分がしっかり体に保たれる」 熱中症対策に医師が考案 トレイルラン・レースや建設現場でも実践 …」 「暑くて、ばてている時はちょっと濃い味のこの塩バナナは食べたくなるなと思いますね」 この塩バナナを考案したのが富士河口湖町の介護老人保健施設「はま… （出典：UTYテレビ山梨） |
 | 【大阪・肥後橋】約10種から選べるスムージー付きランチが1000円のおしゃれカフェがOPEN …てりてりチキンのてりたま丼」の5種。スムージーは定番10種、夏の新作・塩バナナスムージーがありました。スムージーはどんなレシピで、どんな栄養があるのか… （出典：西倫世） |
 | 「スポーツドリンクの過信NG」「汗は濡れたタオルで」専門家が語る熱中症の原因と落とし穴【Nスタ解説】 …最後に、今からでもできる熱中症対策をご紹介します。厚労省も推奨しているという▼塩バナナです。 バナナからはカリウムとマグネシウムが、塩からはナトリウムが摂取で… （出典：TBS NEWS DIG Powered by JNN） |
 | 【暑い！】大阪35℃超で初の猛暑日 京都市は3日連続 外出時に効果的な熱中症対策「塩バナナ」 …らっしゃると思います。そういう方におすすめなのが、こちら「塩バナナ」です。 「塩バナナ」をどうするかと言いますと、バナナに、塩の量はそのままザザザ… （出典：読売テレビ） |
 | 【霧島市】県の特産品を販売「かわいち国分」で、珍しい「たんぽぽガラスドーム」が売られてた …揚げのバナナチップスに塩をまぶした「塩バナナチップス」。手前は国産あおさ海苔を加えた「海苔塩バナナチップス」。海苔塩は今春発売された新商品です… （出典：itomico） |
＜関連する画像＞
＜関連する動画＞
＜ツイッターの反応＞
（出典 @kanjukuoh）
バナナの王様 甘熟王【公式】
@kanjukuoh🍌 #熱中症対策 や "夏バテ予防 に🍌 バナナにはナトリウムはほとんど含まれていないので、スイカに塩をかけて食べるようにバナナに少々の塩をかけて食べるのがおススメじゃよ！ #塩バナナ #バナナはスミフル pic.x.com/oPey5ISjyr
（出典 @Miki85692597153）
エロミキ
@Miki85692597153塩バナナ🧂🍌 もうバナナサラダやん笑
（出典 @Z5Szk0Hac9orZDf）
堕天使
@Z5Szk0Hac9orZDf返信先:@mintspec_mii 暑い日こそ熱い食べ物や今話題なって いる熱中症対策塩バナナあるみたい🍌スイカ🍉やキュウリ🥒塩わかるけどバナナか〜 今度バナナに塩チャレンジして試してみよかな?🤔🧂🍌
（出典 @VGwa2KIu7m33961）
はぐれ戦士。ジプシー'25
@VGwa2KIu7m33961全世界の塩バナナを試してみたい皆さんおはようございます😃
（出典 @Auhm09wXYy14966）
たくま💙
@Auhm09wXYy14966返信先:@F_Piano_G 塩バナナたべた？
（出典 @9Bq3xBwqFgioQnc）
鉄
@9Bq3xBwqFgioQnc返信先:@hidaneko381031 おはようございます🌞 しば漬けがないので〜買ったら呼ぶねwww 今年は塩🧂バナナ🍌推奨中！！！
（出典 @7J1o5y）
グ～タラな J・クロード
@7J1o5yテレ朝NEWS【公式】の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZSBY33kQK/ 塩バナナw
（出典 @Kevin_Z50）
ケヴィンZ50
@Kevin_Z50塩バナナ。 いいらしい
（出典 @minama007）
🍓みなま🫐
@minama007塩バナナなら簡単に摂取できますね！ あさはハムートーストと牛乳、バナナ、胡瓜１本です 胡瓜に塩をかけるのでそのままでいいんだった！ 猛暑に「塩バナナ」で熱中症対策 ミネラル補給 #塩バナナ pic.x.com/U0xEApdrqs
（出典 @karnoroid）
かーの (VR のすがた)
@karnoroid“塩バナナ”「水分がしっかり体に保たれる」 熱中症対策に医師が考案 トレイルラン・レースや建設現場でも実践 | TBS NEWS DIG newsdig.tbs.co.jp/articles/-/200…
（出典 @landau__）
ニワトリ先輩@健康×食品ヒット商品研究
@landau__熱中症対策に、フルーツいいな。 これなら朝ごはんにも食べやすい。 猛暑に「塩バナナ」で熱中症対策 ミネラル補給 news.tv-asahi.co.jp/news_society/a…
（出典 @aca0_r）
ちはルルR
@aca0_r“塩バナナ”「水分がしっかり体に保たれる」 熱中症対策に医師が考案 トレイルラン・レースや建設現場でも実践 | TBS NEWS DIG (4ページ) newsdig.tbs.co.jp/articles/-/200…
（出典 @jyas517）
ジャス☆
@jyas517熱中症対策に塩バナナ🍌🧂ってTVやってたから バナナ買ってきて塩振って食べてみた なかなかいいかも😊
（出典 @masaki36977）
masaki(ま)@北斗政369
@masaki36977塩バナナって美味いの？
（出典 @arisan1213）
#ぁあちゃん (☆ハッシュタグぁあちゃん☆
@arisan1213どこにモザイクかけとんねん（▓▒ω▒▓）(笑) #塩バナナ pic.x.com/zL2IFm4ZPH
（出典 @ichirin_MHMH）
いちりん🌼💐
@ichirin_MHMHおはようございます🌻🌻 週の真ん中水曜日🩵 今日も32℃予報☀️ 熱中症対策に 『塩バナナ』のお話は 聞いた事あると思いますが まだ試した事がないので やってみたいと思います🍌🍀 精製された塩より 自然塩の方が良いそうです🧂🤗 笑顔の一日を◌ ͙❁˚🍧🍉🌼💐 pic.x.com/qtVAmRYW1J
（出典 @gerigeriPman）
芒（すすき)
@gerigeriPman塩バナナけんぴ美味い
（出典 @no_panya72）
ぱん
@no_panya72塩バナナで熱中症対策… うーん
（出典 @Miki85692597153）
@Miki85692597153塩バナナ🧂🍌 もうバナナサラダやん笑
（出典 @Pricinpality）
厳しい時こそ「自分」が測られる。乗り越えられると思わなきゃあやってらんねぇだろ?あぁ?
@Pricinpality塩バナナかぁ。美味しそう。バナナ買って作ってみよう。
（出典 @karnoroid）
@karnoroid塩バナナ
（出典 @634Cowboy_Offl）
#6͞3͞4͞C͞o͞w͞b͞o͞y͞【公式アカウント】
@634Cowboy_Offl返信先:@ichirin_MHMH いちりんさん おはようございます🙋🏻♂️💬 熱中症対策に塩バナナとは、 こちらも初耳で知りませんでした😯💬 塩タブレットなら、 試した事がありますけどね😀💬 今日も良い1日をお過ご下さい🌼🌼☁✨
（出典 @mou_mou_ko2002）
ゆうほ🦒
@mou_mou_ko2002返信先:@colt1225 D･Bさん💖 塩バナナって初めて聞いた🍌🧂✨
（出典 @deep_srow）
深雪☆ディープスノー
@deep_srow皮向いて、塩ふるだけ。 塩バナナ🍌 熱中症防止に良いとか。 pic.x.com/rpqM01ur3P
（出典 @primera_83）
エース
@primera_83朝だよ〜 𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 ☀︎*.｡ 熱中症対策には☝️ 塩バナナ🧂🍌 出勤だ〜🏃🏻♂️💨
（出典 @E_i_totonoeru）
イーノ・クウキ｜整える教育家（共育家）
@E_i_totonoeru返信先:@Shippoyuka おはしっぽ×おはイーノ💛 皆さまおはようございます☀️ 暑い夏を楽しむ生活を取り入れましょ💛 塩バナナ🧂🍌で今日も頑張ります💛 x.com/e_i_totonoeru/…
（出典 @kiki23nakayoshi）
みいこ🍀🐞
@kiki23nakayoshi返信先:@ichirin_MHMH りんりん🩷💛🩷 おはよう👋😆✨☀ いつもありがとう😆💕✨ かわいい写真ねー カラフルで好きなお花よー 塩バナナ初めてきいたよ🤭 どうやって食べるの？ バナナはよく凍らせるけどー 今日も仲良くしてね💛💛
（出典 @daidai1003）
れぢぇN-F/Y-J
@daidai1003熱中症対策に塩バナナ・・・どんな味だろ・・・明日食べてみようっと
（出典 @ichirin_MHMH）
@ichirin_MHMH返信先:@kiki23nakayoshi みぃちゃん おはよ〜🤗 いつもありがとうね💕💕 塩バナナ、簡単なんだよ🍌 バナナに塩をかけるだけ🙆♀️ 血圧の高い人は 余りオススメ出来ないけど 熱中症対策だけじゃなくて 体にも良いんだって🍀🎵 お試しあれーーー🩵🩵 今日も仲良くしてね🌼🌻💐
（出典 @taiyoh_kikaku）
たいよう@ｽｷﾏ時間
@taiyoh_kikaku夏にフランスのスポーツ大会に出場予定の顧問に夏バテに塩バナナがいいらしいと余談送ったら、つまり〇〇の栄養素の補給ですね！夏バテ対策に今は暑熱順化トレーニングをしてます！とガチ勢の返答きた。
（出典 @data_givers）
ギバーズ
@data_givers' お菓子 久世福 塩バナナチップス 200g×2カップ 秒でなくなる おやつ おつまみ テレビ 芸能人 #ad amazon.co.jp/dp/B0D88HZBZJ?…
（出典 @kanjukuoh）
@kanjukuoh🍌 #熱中症対策 や "夏バテ予防 に🍌 バナナにはナトリウムはほとんど含まれていないので、スイカに塩をかけて食べるようにバナナに少々の塩をかけて食べるのがおススメじゃよ！ #塩バナナ #バナナはスミフル pic.x.com/oPey5ISjyr
（出典 @moussy0719）
マウジー☆
@moussy0719塩バナナが良いんだって
（出典 @rinrin_rin369）
りんゆう(ともちん)
@rinrin_rin369返信先:@kitsune_omenz きっつーん✨ブログ更新ありがとー🥰 隈ちゃん…あ、隈取さん本当に心配です😞 2daysとっても楽しみにしてます☺️💓 きっつんも体調気をつけてくださいね！！ 塩バナナ🍌🧂が良いとか最近言われてるみたいですよ🤔
（出典 @eqlUJ8igmFgktrv）
あたる
@eqlUJ8igmFgktrvそうだったね😄 はあぁʕ•ᴥ•ʔ どした？ 夏バテ気味ワン… エネルギー切れたワン は！？ さっきまで元気だったじゃん！ なにやら、熱中症対策に塩バナナが いいワンてʕ•ᴥ•ʔ バナナに塩かけるだけワン 甘さが際立つワンてーʕ•ᴥ•ʔうるうる カリウムとマグネシウムが豊富でナトリウムの塩を摂
（出典 @kotomamacat）
コトママ
@kotomamacat"【暑い！】大阪35℃超で初の猛暑日 京都市は3日連続 外出時に効果的な熱中症対策「塩バナナ」" - 読売テレビニュース #SmartNews l.smartnews.com/m-5JjnjJLz/Tae…
（出典 @arisan1213）
@arisan1213バナナに塩かけて…塩バナナ🍌！？ 喉乾きそうやな😅 私は、塩とバナナ合わせなくてもええんちゃう？と率直に思ってしまった人です😶 どう思うかは人それぞれ。 #塩バナナ #食べる熱中症対策 pic.x.com/ky0Q0h2Q88
コメントする