朝の台所で、冷蔵庫から野菜を取り出す。
にんじん、キャベツ、少しだけ残っていたキムチ。
別に特別な日じゃなくて、いつも通りの朝だ。
「体にいいこと、してるよな」
そんなふうに思いながら、いつもの支度をする僕がいる。
でも、その安心感のすぐ横に、
小さな引っかかりも残っていた。
毎日これなりに気をつけているのに、
なぜか不安が完全には消えない。
テレビで見た健康情報や、
SNSで流れてきた食事法が、
ふと頭の端をよぎる。
「あれ、もしかして何か足りてない？」
そう問いかけるほど強くはないけれど、
無視するには、少し気になる。
そのまま家を出て、いつもの道を歩く。
朝の空気はひんやりしていて、
光が少しずつ道に差し込んでくる。
歩きながら、さっきの違和感が
まだ体のどこかに残っているのを感じる。
答えを出したいわけじゃない。
正解を探しているわけでもない。
ただ、
「体にいいことをしている“つもり”と、
体がどう感じているかは、
別なのかもしれない」
そんな考えが、静かに浮かんできた。
ここから先は、
「何を食べるか」「どう改善するか」
という話ではない。
それよりも、
体とどう付き合っていくかについての話です。
※この続きでは、
小さな違和感をどう受け取ってきたか、
そして、見方が変わったことで
体との距離がどう変わったのかを、
もう少しだけ深く書いています。
※この続きを、noteに静かに置いています。
体との付き合い方を、もう少しだけ深く書きました。
▶︎【がんが消える人の特徴】体にいいことをしているはずなのに、なぜか残る「小さな違和感」の話｜健仙老師＝マッキー
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