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最初は呼吸法の効果に半信半疑だったけど、続けていくうちに睡眠の質が上がり、朝の目覚めがすっきりとしています。今では寝る前のリラックスタイムが楽しみになってきました。これからも続けていこうと思います。
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @gojimu）
5時に夢中！TOKYO MX
@gojimu【5時に夢中！】4月16日(火) 本日は追跡のコーナーに椎名由紀先生をお迎えし、痩せるZEN呼吸法をレッスンしていただきました✨ またスタジオには大島さんが大緊張するあの方がスタジオに「見学」に😳 明日もお楽しみ〜🌈👋 #gojimu pic.twitter.com/5akynKxCFV
（出典 @_uzusen）
くず仙
@_uzusen返信先:@_izzl_ 呼吸法大事ですね！自分寝てる間呼吸よく止まってますし… そしてやはりおくすりですね、何らかの剤を至急投下します🚨
（出典 @relief2714）
叶野♓🌟新規6月
@relief2714返信先:@yuki_luz522 了解しました〜✨✨ ではでは、 5/29…A NIGHT 6/6…navigator にしましょう！欲を言いますと呼吸法気になってて6/30のどこかでお願いしてもいいですか👀‼️
（出典 @2ezf8nkfSlNSRyU）
お野菜@初マタ5月8日予定
@2ezf8nkfSlNSRyUついに37週か。出産怖すぎ〜 まだ何の兆候もないけど、痛みの想像まったくできひん怖い。大きな怪我も骨折もしたことないし。先人たちがこぞって褒められているサンシャイン池崎の呼吸法？いきみ方？とか知っておきたいけどそういう動画見るのすら怖いて
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