|
＜関連する記事＞
| なぜYouTubeの｢ストレッチ動画｣は効果を感じづらいのか…ガチガチ肩こりの人が見落としている｢体の部位｣ 上半身だけをほぐしても良くはなりづらい - PRESIDENT Online （出典：PRESIDENT Online） |
 | 【実録！二の腕ヤセに成功】肩の位置がポイント！自宅でできる「上半身ストレッチ」 …二の腕痩せしたいのに、なかなか痩せない。むしろ筋トレしていたら、太くなった気がする。。という方は、肩の位置に原因があるかもしれません！今回は、二の腕… （出典：ヨガジャーナルオンライン） |
 | 伝説の美魔女が「55歳に見えないボディ」のためにやっていること｜美ST …ーアップ。韓国アイドル好きでダンス動画も人気。 愛犬散歩と上半身ストレッチで猫背＆巻き肩解消愛犬まぐとの朝晩の散歩が毎日の楽しみ。元気な… （出典：magacol） |
＜関連する画像＞
＜関連する動画＞
＜ツイッターの反応＞
（出典 @ishimoto14）
石本 哲郎
@ishimoto14ひっさびさに動画投稿！5分だけでもボディメイクに良いことしてから寝たい方用の上半身ストレッチ！もちろん時間があるなら色々やりたい！でも5分だけならこれ！ 特にボディメイクしている女性には効果大だと思います♪ youtu.be/t5e8HI-7E_M?si…
（出典 @tsuzumi_ni）
鼓
@tsuzumi_ni取り敢えず今日一日姿勢を正して、肩凝り首凝り強過ぎない程度に解して上半身ストレッチ中心生活かな。スマホいじり過ぎもあるのかな…親指使用控えよう。明日学校行事あるから明後日迄に治らなかったら病院…その場合何科？神経科？丁度生理開始と被るからそれ以前に貧血だの腹痛だので転がってそう
（出典 @benjamindata）
べんじ🧸ゃみん
@benjamindataラジオ体操1280回目 ラジオ体操第一、みんなの体操、腹筋、股関節 上半身ストレッチ。 おやすみ。
（出典 @3hdigabtt）
☆
@3hdigabtt返信先:@hannibal0506 今日はいま休憩中で､さっきまで上半身ストレッチ(腕肩)このあと足をやります～今日はヨガ風ゆったり系です✊
（出典 @1210Buchima）
まぶ
@1210Buchima今日から上半身ストレッチ再開するか……
（出典 @Lemon_italy）
こはるびより
@Lemon_italy首回りごりごりなので上半身ストレッチ！
（出典 @orangewannaeat）
ミカン🍊
@orangewannaeatもっと良くなったら絶対マッサージに行く😇今日ちょっと上半身ストレッチしたけどガチガチすぎてめっちゃ痛かった
（出典 @yazyu_0721）
野獣パイセン
@yazyu_0721ただ下半身ストレッチはともかく、上半身ストレッチやってからトレーニングはまた硬くなっちゃうからトレーニング後の方がいいのかも…（個人的だからね） ここまで続けられるとと思わなかった（オナ禁も続いてるよ） なのだ誰か褒めてくれ…
（出典 @yazyu_0721）
@yazyu_0721トレーニングとストレッチ、オナ禁初めて1週間… 初めてここまで続いた 今日は 下半身・上半身ストレッチ ↓ スクワット・腹筋トレーニング・腹トレ ↓ 下半身・上半身ストレッチ（2回目） した！
（出典 @feelcyclemeregg）
しらほし⭐︎
@feelcyclemereggそしてZEDDの曲も漕ぐうちにたまらなくなってきた…！ 先週のラストレッスン以来ずっと頭の中で、どの曲もリピートされてて😌 最後の上半身ストレッチの曲好きだ💕 そしてストレッチ中歌ってくれるのが本当好き！😊 思わず目を瞑って浸ってしまった…🎶
コメントする