 ディビジョンシリーズではアナハイム・エンゼルスを3連勝で下し、リーグチャンピオンシップシリーズは前年と同じヤンキースとレッドソックスの組み合わせとなる。カート・シリングが先発した第1戦を落とし、その上、シリングは足首の腱を断裂する怪我のため降板し、もはやシリングの再登板は絶望的とみられた。第2戦はペドロ・マルティネ… 87キロバイト (10,726 語) - 2024年4月29日 (月) 03:34 |
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @o_ka_ki_m）
おかきむ
@o_ka_ki_mLa-VIE(ラヴィ) のびちゃん ストレッチボード 角度3段階調節 足首 ふくらはぎ 背中 3B-3909 【メーカー純正品】 #ad amazon.co.jp/dp/B00ET0VPTM?…
（出典 @kyare196）
ネコゼ
@kyare196最近気づいたこと。 体のどっかが痛い時は、大抵長時間同じ姿勢を続けて凝り固まってるだけだから、下手に揉みほぐすより、ストレッチした方が効く。 膝が痛い時は足首が凝り固まってるし、前腕が痛い時は手首が凝り固まってる。
（出典 @umezawa_toy）
最近はモルックのうめさん
@umezawa_toy足首バッキバキやな、ストレッチしよ。
（出典 @fu_qd9）
もに
@fu_qd92024/05/16complete •スクワット100回 •かかとあげ30回 •足首ストレッチ •首ストレッチ •リンパ流し 19045歩 公共交通機関たくさん乗ったので足の血流よくする動きを中心にした〜！
（出典 @MakeSurfTurf）
UG
@MakeSurfTurfサーフィンもゴルフも同じだけど、土台になる足首の柔軟性は非常に大事。 毎日ストレッチしておきましょう。
（出典 @illustjyoutatu）
たかなが｜ストックイラスト
@illustjyoutatu足首を回してストレッチをする男性イラスト - No: 25090768｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」をイラストACでチェック！ ac-illust.com/main/detail.ph…
（出典 @kurata_fitness）
整えて痩せる@くら
@kurata_fitness「足は人間工学上の傑作であり、最高の芸術品である」といったレオナルド・ダビンチの言葉に納得。どれだけ筋トレを頑張っても、どれだけストレッチを頑張っても足首を放っておくと脚痩せは出来ない。なぜなら足首が歪むとその上に乗ってる膝、股関節も歪むから。足首からキレイになろう。
（出典 @D9oLv）
りな
@D9oLv朝 昨日の残りの牛丼、卵の味噌汁 6時 昼 パルマ風スパゲティ ランチスープ ランチサラダ サイゼリヤ11時半 間食 ストロベリーフラペチーノ マラサダ(母とシェア) カールアップ フットワーク ヒップリフトロールレッグ肩甲骨伸ばし肩ほぐし背中伸ばし内腿のストレッチ4分ずつ足首伸ばし
（出典 @mainitiganbaruu）
すもも
@mainitiganbaruu結局熱中して9時までやってしまった！ 追加でフォームローラーもやってました！ 足首かたいからほぐすストレッチみたいなのしたいけど、どのアカウントでも筋トレ動画流れてきてブックマークしてるからどのアカウントかわかんなくて困った！！笑笑
（出典 @usflowrisa）
RISA@姿勢改善トレーナー
@usflowrisa足首後ろの隙間にあるこの部分が硬くなっていると、足首を曲げた時に距骨の動きが制限されて、足首の前側のつまり感や足首の硬さに繋がります。なのでここをほぐした後に、一つ目のストレッチをやると動きがさらに良くなりますよ✨ pic.twitter.com/s1fqKDqklu
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