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オードブル (カテゴリ すべてスタブ記事)
パーティー等)の場合にオードブルが振る舞われ、食事を待つ間、客をもてなす。 レセプションやカクテルパーティーなど略式イベントでは、立食式オードブルのみが出されることもある。 オードブルは着席式食事の一部としてテーブルで出されることも、着席式食事の前に出されることもある。オードブルには、ウェイ…
8キロバイト (874 語) - 2024年3月5日 (火) 03:06



食べ順ダイエットの効果については、個人差や食事内容によっても異なるのかもしれませんね。自分に合った食べる順番を見つけることが大切なのかもしれません。




<ツイッターの反応>


哲学サークルDreal広報担当チヒロ
@DrealTwit

栄養学や医学は全く存じないのですが 野菜から食べると血糖値が上がりにくい、などはどうしてかしら? 食べたものは一旦胃袋に貯められて、腸で吸収されるまでに10時間以上掛かるはずで、 せいぜい30分程度で為される一度の食事の順番がそんなに如実に影響するんでしょうか? 誰かおせーて

(出典 @DrealTwit)

アバウト❤️キッチン
@aboutkitchen1

【朝ごはん】 ・バナナくるみマフィン半分 ・目玉焼き 水菜 ・味噌汁 トーフ、薄揚げ、  ネギ ・ブラックコーヒー 1番にダンナさん 2番に私 3番に娘 早起き孫のお世話で食事の順番 pic.twitter.com/6LXXevalTn

(出典 @aboutkitchen1)

SORA501🍆🧀
@yoko3510

現状筋トレNG、まず🪨化した筋肉ほぐし(有酸素運動はOK)、姿勢矯正できたら、筋トレ解禁へ。良かれと思った筋トレは、普段の姿勢が良い状態でやるのが最低条件…とまあ食事の順番同様、運動系も大事だなと

(出典 @yoko3510)

コロスケ🎸
@corosukeguitar

皆さま、こんにちは♪ まだ外出中のコロスケです。 このままお昼🕛を済ませて帰宅するつもりです。皆さまの投稿を読む時間がなくて、すいません🙇 多分、みんなご存知の夢庵に行きます♪ 澪もどこかで食事の順番待ちをしてるようですね! pic.twitter.com/oPSd5kurOU

(出典 @corosukeguitar)

🌷
@e1i3QBLVLs151

もっと可愛くなって彼にさらに愛されることがなによりの目標なので、彼とデートに行くときは食事の順番や量は気にしつつ、今まで通り食べることにする!! 翌日以降調整! 10:0の考え方はやめる😤

(出典 @e1i3QBLVLs151)

りりー|女性専門ストレスフリーダイエット
@lily_bibody

ダイエットが上手くいく方法をメンタル、運動、食事の順番でまとめてます✌️ pic.twitter.com/9bSKnLETHa

(出典 @lily_bibody)

ろみおつ
@megaroromiotu08

なるほど食事の順番を変えてでも…

(出典 @megaroromiotu08)


@t0mbi

すぐできて すぐに冷めちゃうレンジより 時間はかかっても 自動の 洗濯機や 湯沸かしを 先に動かす 食事の順番より前に 机を拭かないと できたごはんを 置く場所がない *何も考えてないようで *頭使って家事はするもの

(出典 @t0mbi)

ふりかけ
@8c1Nqh5HxN17780

返信先:@kyoiku_no_power 学校って食育もあると思うから、そこら辺はちゃんとして欲しいと思う。 それでもグダグダ言う生徒が居るなら、食事の順番が何故あるのか学活などで授業するとか?

(出典 @8c1Nqh5HxN17780)

柴犬が作る幻の赤いキウイ🥝
@farm_docan

わが家の食事の順番は相撲部屋スタイル。 監督から食べ始めて、番付の低いしんえもんは最後。 せめて新人作業員より先に食べたいしんえもんです。 #おはようございます❗ #柴犬を崇めよ #柴犬のいる暮らし #柴犬大好き  #shibe pic.twitter.com/9FG98payIF

(出典 @farm_docan)

高槻のヒト📛組
@Starving_nomad

そういう経験と経験分析の積み重ねから、「これ食った後にあれを食うなら〇〇分程度の時間を置くのがベター」みたいな判断はある。 どの味わいを味わいたいかってところからの逆算で食事の順番を組み立てたりする。 なんも考えず、狙わず、気の向くままに食事することもやる。

(出典 @Starving_nomad)

みほさん☺︎
@mi_3cafesweet

クーポンがきっかけで知ったのだけれど 遺伝子検査キット気になる🏥 唾液と頬の内側の検査体で身体の体質やルーツがわかるのすごい🫢 食事の順番とか、スキンケアとか、病気のかかりやすさとか知っていると生きて行くのに役立ちそう!

(出典 @mi_3cafesweet)

𓃠フレミ𓃠
@Sb0LhfFan4mDh9U

返信先:@kurotaro_qbd 食事の順番 野菜→おかず→最後に主食(ご飯)の順番で食べるのが楽で効果が高いみたいです(´•ᴗ• ก )՞ ՞

(出典 @Sb0LhfFan4mDh9U)

このやま
@This_Mt_

ご飯食べて眠たくなった時にそのまますぐ寝たいから歯磨きと食事の順番逆だったことにできないかなぁとよく思う

(出典 @This_Mt_)

細田望夢@ウィルゲート
@nozowill99

睡眠・運動・食事の質の高さは超重要。スポーツをやってきたからこそ、この3つをどれだけクオリティ高く保てるかが、仕事のパフォーマンスや日常生活の充実度に大きく関わると思っています。頭では理解していても、行動に移せない人は睡眠→運動→食事の順番で改善する事をおすすめします。これが1番…

(出典 @nozowill99)

ぴろしき@🇬🇧駐在中
@edamamie

血糖値スパイクがトレンドですがTV番組かなんかの特集でもあったんでしょうか? 私、過去に膵臓の手術してるので血糖値には敏感でして🥹 食事の順番に気をつけたりお菓子は糖質控えめのん選んだりしてますが、何か他にいい方法あれば教えてください🙏…

(出典 @edamamie)

にすい@東2ツ36b
@nisu_i7

返信先:@wanijj イベント次の日食事の順番すら億劫な中自宅で食べられるものといったらわに子さんにいただいたプリンだけだったので本当に大助かりでした✨タバスコはパスタに使わせていただきます🫶一緒にいただいた環壮も初々しい距離感と少しだけ噛み合わないながらに心地よい会話テンポで読んでいて癒されました💕

(出典 @nisu_i7)

千鶴
@chizuru_77

返信先:@agahocoffee2022 美味しかったです〜✨ 完全に食事の順番バグってしまったんですが、後ほど(ギリランチ時間帯くらいに)伺いますのでよろしくお願いします😁

(出典 @chizuru_77)

🦇れにゃ子🦇@労働
@hanbun_osakana

今日は1番に集団登校に集まれたー!着替えと食事の順番変えたら早く家を出れたから明日からこれで行こう

(出典 @hanbun_osakana)

あお @ 30代パパの血流UPで薄毛対策
@bluepeace929

返信先:@yutaka100kgover 食事の順番 意識します!

(出典 @bluepeace929)

はな | 体質改善開運コーチ
@hana_BT1

返信先:@Ojfr7jxtzC85870 痩せる食事の順番もこれですよね!

(出典 @hana_BT1)

あやちんまる
@ayatomousu

まあぶっちゃけ激しいセッセセした後の焼き肉は最高に美味しいから、男と女のデートはセッセセ→食事の順番の方が合理的だとは思う。身体が繋がると精神的にも打ち解けるから、そういう関係で食事した方が楽しいしね。

(出典 @ayatomousu)

Nobu
@northcarolinas2

返信先:@queen88772608 今晩は😊食事の順番は決まっているのですか😋

(出典 @northcarolinas2)

やまぐ
@yamagu4858

食事の順番待ち中 肝心なとこが木に隠れて見えません #島原城 #しまばらん #具雑煮 pic.twitter.com/QDhSFBHB0P

(出典 @yamagu4858)

週イチ水族館
@shu_1aquarium

あ、食事の順番待ちですか?😃 #ゴマフアザラシ 2024.4.21 海遊館 #ゴマフウイーク pic.twitter.com/LoDpmM3H00

(出典 @shu_1aquarium)

イカ育
@ikasodachi

酒のアテとして沖漬けや酢味噌はよく見ると思うけど、実は干しホタルイカが抜群。 前者2つは酒飲みはみんな好きだけど、意外と食事の順番や満腹度で箸をつけなかったりする。 ホタルイカが強いから、沖漬けとか酢味噌でも負けないんだけど、むしろ干しでシンプルに味わう方が魅力的でひたすら食える。

(出典 @ikasodachi)

マツコ 栄養元気マインドで自己洗脳(人生はギャグ)^ ^
@pVptwwQPDtaVutY

食事の順番は👇 食物繊維→ご飯→2キロ散歩

(出典 @pVptwwQPDtaVutY)

ごま🦭4y👦
@f_dqv

返信先:@okuramuram 病院では何も言われなくて、私自身も知識があんまりないから助かる😢✨ 食事の順番を少し気をつけて、来週OGTT挑んでくるね✨ありがとうございます🙇‍♀️

(出典 @f_dqv)

郵便屋さん☆てるてる
@post_teruteru

返信先:@fsz_okineko他2人 バス待合所が当時のままだったのは驚きました。 今は帯広〜旭川:ノースライナー号🚌上下1便ずつの待合所。 三股山荘さんで食事の順番待ちをしていた時にバスが通過して行く光景をボーっと眺めていました。 久しぶりに行きたくなりますね!

(出典 @post_teruteru)

りん
@rinaccc777r

全ていつも言われた事だった。 後ろ3歩下がってついてく、荷物は女が持つもの、女が家を空けるな 座る位置や食事の順番 お前は何も知識教養がないと 親の育て方が悪いだの。 何も教えられとらんだの。

(出典 @rinaccc777r)

☪緋座鍄祀☪(ひぐらきょうじ)
@skullmania2930

うちのクラスも嫌いな物から食べちゃって!って声かけしてるなぁ〜 てかオレも嫌いな物から食べる派だし、ダイエットで食事の順番あるから三角食べは基本しないよな まぁ多分嫌い→好き→嫌い→好きを繰り返して頑張って食べてって事なんだろうけど・・

(出典 @skullmania2930)

Gruenherz
@gruen_herz

>洪水から救出された2頭の子猿 >もう一人は、赤ちゃんがするのと同じように、食事の順番を待っている間、親指をしゃぶります。 …と書いてあるのだが、食べる物を作ってくれているのが分かるのか人間を恐れて逃げようとせず、またもう一匹の猿が自分の番をおとなしく待っているのが凄いと思う。

(出典 @gruen_herz)

さんだーちゃん⚡️Virtu-Al-Doll
@AIgatyagatyapon

お腹減ったぁーっ❣️ 食事の順番まだかなぁ🤔 graphics created by AI pic.twitter.com/Rh86YwymI9

(出典 @AIgatyagatyapon)

𝗬𝘂𝗸𝗶|究極の清潔感💫美容で人生変えた男
@yui_beauti

綺麗になるためにやってること11選 ①スキンケアは擦らない ②必要以上に普段顔触らない ③毎日日焼け止め ④週3の筋トレと有酸素運動 ⑤酸化油、白砂糖、添加物控える ⑥食事の順番に気をつける ⑦背中肩周りのストレッチ ⑧お風呂は毎日15分 ⑨毎日頭皮マッサージ ⑩美容知識の研究 ⑪常に上昇志向

(出典 @yui_beauti)

𝗬𝘂𝗸𝗶|究極の清潔感💫美容で人生変えた男
@yui_beauti

綺麗になるためにやってること11選 ①スキンケアは擦らない ②必要以上に普段顔触らない ③毎日日焼け止め ④週3の筋トレと有酸素運動 ⑤酸化油、白砂糖、添加物控える ⑥食事の順番に気をつける ⑦定期的なファスティング ⑧お風呂は毎日15分 ⑨毎日頭皮マッサージ ⑩美容知識の研究 ⑪常に上昇志向

(出典 @yui_beauti)