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<ツイッターの反応>
(出典 @To_nyo_DM)
糖尿病予防療法士DM
@To_nyo_DM◎横隔膜運動連鎖 ✅人は左重心・左回旋位になりやすい 👉横隔膜の脚は右が長いため『腰椎右回旋位』を助長する※仙骨右回旋位 👉右半横隔膜下には肝臓が存在するためアーチが高くなる※右肋骨内旋位 👉左半横隔膜上には心臓が存在するためアーチは低くなる※左肋骨外旋位 pic.twitter.com/aSAelIAFwS
(出典 @yuzu_kawaii_ne)
柚子🐶👼8/29予定日🌈👶🎀頚管無力症入院中🙄
@yuzu_kawaii_ne今夜も🍑✱のために仙骨を温めておる きもちえぇ…
(出典 @number_chan_alt)
number_alt
@number_chan_alt返信先:@epic_sex4545 ちなみにケツの上(仙骨)に put ⇩ 手な感じのタトゥーある
(出典 @honnosense)
本のセンセと重心力®️ 正しい立ち方は北京原人姿勢から
@honnosenseチョー嬉しい結果。さすが自分で重心力トレーニングにアクセスしてきたアスリート。しっかり続けてチームの勝利に貢献し続けてくれたら、と思います。ひとまずブラボー🎉🎉🎉 胴体力>重心力 股関節の捉え 腸腰筋活性化 中心軸 二軸動作 仙骨トレーニング 仙腸関節 正しい立ち方
(出典 @iraizaakebono)
イライザ曙
@iraizaakebono腰痛に効くという水中運動をやってみたいなぁ。 水の抵抗で筋力がつくらしいよ。腹筋も鍛えられるし姿勢も良くなるし。 でも近くにプールがないんだよね。 楽天で水中運動のグッズを見つけようかな😊 ん?この仙骨ほぐしだと腰スッキリしそうな予感✨ #PR a.r10.to/hU7OH0
(出典 @sunsunsumi)
すん
@sunsunsumiこないだバックの時仙骨にもマッサージガン当てられたけど流石にわからんかった
(出典 @leopard5151)
レオパルド
@leopard5151腰痛で整形外科に行った時の診断で、俺は骨盤のなんとかって骨の部分が尖っててそれが神経を押して痛めやすい&背骨が4つしかない(正確には5つ目が仙骨?と一体化してる)から腰痛になりやすい体質なのだと説明されてそうなんや〜となった、やっぱちゃんとお医者さんに診てもらうのって大事ね…
(出典 @marihoyukichyan)
根っから
@marihoyukichyan返信先:@MICCO1672 外から失礼します。 私の場合、31歳で初産、仕事復帰して腰痛予防でコルセットをつけてたら膀胱瘤、子宮脱になり…48歳でOP(仙骨膣固定術)しました。ある意味職業病かも…(T0T)日頃からコルセットをつけてる方は気をつけてくださいね~!
(出典 @hanpenmaru__)
はんぺん丸
@hanpenmaru__私の場合は仙骨の周り、お尻の始まりあたりが固まってることが原因だそうでした。ぎっくりではないらしく、あっためて様子見します💦
(出典 @bluemoon238luna)
ex-moonlightparty
@bluemoon238luna返信先:@CK83223887 あー!そうかもね? 私は行方不明の仙骨枕がないからか、どうにもならなくなってきたよ😢 似たような形のとかではダメなのかもしれない。 仙骨枕の変な凹凸が重要だとわかったの。 ただなにかに乗ればいいと思ってやったらよくわからないとこ筋肉痛でなんか大変になった😂 本屋のやつ安くていいよ?
(出典 @inquiryatv)
inquiryatv
@inquiryatv☘️何年も前から気づいてはいたけど、体の調子が悪くなるたび、愛がどんどん深まっていく。そのパターンも様々。喜びから安らぎへ…。その深さには際限がなく、まるで人間をダメにするクッションのよう…。 痛みと言えば、私にとって一番きついのが事故の後遺症(首と仙骨)。酷い時は4日も寝込む程。 pic.twitter.com/hO90jT4I8t
(出典 @CK83223887)
もちもち
@CK83223887返信先:@bluemoon238luna パーソナルジムのトレーナーさんが、うつ伏せで腰からお尻辺り?を押してくれるのは仙骨を意識してくれてるのかも😳 最近めっちゃ猫背やし脚組んで座るし、姿勢も直したい。 矯正枕も探してみる。 あんまり酷かったら良い整形外科探して行かなあかんね😥
(出典 @kosokatsu)
こっそり解放活動してる既婚者
@kosokatsu仙骨ってなに〜! pic.twitter.com/AAZnxi5I6k
(出典 @fQZ2UTMyQ840179)
カミィーユ
@fQZ2UTMyQ840179遭遇から約40分くらいかな 膝から降りて本格的にお休みになるみたいです! 名残惜しいけど、また会いに来るね~とお別れしました🙋 よし、ポケモンGOを本格的に再開しようと思ったら…せ、仙骨の辺りがじんじんする… 次はクッションとブランケット持ってこねば… あと、臀部周りの筋トレ強化しよ。 pic.twitter.com/RiuzKyJFZO
(出典 @DrColico)
コリコ@美・サイレント
@DrColico返信先:@YokoMorita17 おやつよりウォーキングでもしたら。 私は今、ウォーキングから戻ってきたとこ。 具体的には腕を振らず、抱えて歩く。 そうすると体幹と股関節を動かし、間接的に仙骨という骨を動かす。 この骨が脳脊髄液の循環を司るので、循環をよくすれば、嫌なことも早く忘れる。 あ、私はただの通りすがりの人。
(出典 @Sethians1)
セツ
@Sethians1横になってる時の痛みは軽減してきた。立ってると仙骨あたり痛む。 最近座ってられないから立ってる時間が長かったのがいけなかったのかな。 これからは障害者の自覚を持って1日のうち何度も横になって過ごそう。
(出典 @yaseta___iyo)
わわわ
@yaseta___iyo仲直りした途端「今入れたい!」って言われ…。こっちは日々コツコツ仙骨シャワーなどで準備してて、でも喧嘩したから「まあまだしないよねもう」と思ってたのに今!?っていう気持ち ボルテージも上がりきらないままされたけど暑すぎて中折れしてまた次回のお楽しみに〜となったけど。



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