姿勢改善法は意外と簡単なものが多いんですね。背中と胸のストレッチを取り入れるだけでも、日常生活が楽になりそうです。




<ツイッターの反応>


りあ
@potty_ahopotty

自分の胸筋が固くてビビる 筋肉ついたな、嬉しい 自分の胸がマッチョのそれに見えるもんたまに 貧なのでちょっと近い

(出典 @potty_ahopotty)

橘 未來唯【8iper / ハイパー】
@8iper_mirai

あおのバースデーLIVEにきてくださりありがとうございましたぁ!!! 本当にあおワールド全開のセトリ構成だったのでめっちゃ面白かったです!! りゅうくんの胸筋を堪能しました あ、!りゅうくんが喜んでる!! pic.twitter.com/mpHZMnpt9T

(出典 @8iper_mirai)

がいかる
@IkaruLrGM7

胸筋あるほど、横じわが出来るのか…

(出典 @IkaruLrGM7)

お湯。
@315haruru

ダダ漏れる胸筋が朝のお茶の間に😳 x.com/fantastics_fex…

(出典 @315haruru)

うたみる🎤
@utattemiruojisa

胸筋が少し減った気がする…(›´ω`‹ ) ぼちぼち腕立て再開しよっ( *˙ω˙*)و グッ!

(出典 @utattemiruojisa)

ダメージコハ太郎スペシャル
@ishizuku_trpg

ゆづちゃんの胸筋で引き伸ばされたキャラ見て巧くんがゲラゲラ笑う回 ある

(出典 @ishizuku_trpg)

セフィロスだいすう
@DA1SUuuu_595959

ちよっ! 待って! (クラウドくんの筋肉💪すごくない!胸筋とか腹筋とかもだけど、腕の筋肉!すごくない!!!!(;▽;)細いのに!細いけど!筋肉!スゴ!0(:3 _ )~_:( _* ́ཫ`):_:( ;´꒳`;):👍🙏🏻)

(出典 @DA1SUuuu_595959)

はるはるだよ🎠
@hr20000516

もうっ!!!!すかいくんのバカァッッッッッ!!!!!!この腕、肩、胸筋ずるいっ pic.twitter.com/QAMmn3BiD4

(出典 @hr20000516)

サブロー
@sisibakusannn

ライ才ス・トーデンは 胸筋であなたを 驚かせたい

(出典 @sisibakusannn)

干しゅりンプ
@tkg_niko

過去に一度空i挺i団バッチつけてる人に「胸筋触らせて下さい!!」 「だめだ!!!」 (楽しげなノリみたいなやり取りです) って断られた事はある。 触らせてくれる人は思ってたより育ってない人が多い。立派に育った雄っぱいほど、触らせてもらった事ない。

(出典 @tkg_niko)

たがしむ@da🚀
@tagashimu

胸筋マン仕事いきます

(出典 @tagashimu)

喜望峰
@kibouhow

今朝トイレしてたら急にユノローグが歌いながら入ってきてムッキムキの胸筋を見せつけてくる夢で起きました

(出典 @kibouhow)

ユウペイ
@Yupei_blue1557

#筋トレ8日目 今日は昨日は昨日やらなかった分キツめに腹筋と胸筋とダンベルをやった! #筋トレ

(出典 @Yupei_blue1557)

シロノス
@fuwafuwa_lake

そして横向きとシャツ!最新→一ヶ月前→最新→一ヶ月前です! やっぱり胸筋や肩の筋肉はついてきた感じありますね🤔狙った筋肉は付いて行ってる感じもあり、減量よりバルクアップ狙っていこうか悩ましいです …でもやっぱりプラシーボ感もあり😇ローマは一日にしてならず pic.twitter.com/hebXFMzxhw

(出典 @fuwafuwa_lake)

ぱんにゃ・コッタ
@levelne1

返信先:@017natuki おはりなー! 運動した分、燃焼されないで全て胸筋に吸収されるのやめてほしー!!😂😂😂

(出典 @levelne1)

シロノス
@fuwafuwa_lake

おはよう世界🫠 今日は出勤日ですが、せっせと毎月中旬恒例の写真撮影をしてました…!(表示注意) 一枚目:最新 二枚目:三ヶ月前 三枚目:ダイエット前 胸筋だったり、肩の筋肉はついてきたけど…?😇効果はまぁまぁ微妙な感じ とはいえ当初よりかは減ってるのでこのままゆるゆる続けていきます! pic.twitter.com/Gg1duPoPoN

(出典 @fuwafuwa_lake)

あしたのおかず
@ashita_no_okz

体力ないし少食の🐈のフィジカルがそこまで伸びないことをわかって、🐈‍⬛が自分が強くて大きくならなきゃって思ってフィジカル面を鍛えた結果あの胸筋ができたんとしたらいいな😇

(出典 @ashita_no_okz)

ALice NaRa県民No.16
@ALicexAsu

返信先:@kagur113 胸筋の筋トレが良いって聞いたよ

(出典 @ALicexAsu)

ぱんにゃ・コッタ
@levelne1

返信先:@reneshation れねおはおはー! 食べた物が全て胸筋と横っ腹に吸収されていく…笑 横っ腹撲滅運動継続します🫡🫡

(出典 @levelne1)

TG ゴルフChannel
@tg_golf_channel

am6:00 おはよう筋肉 今日は胸筋に恋してます。 やっぱり 朝早くから動くのは最高!! 今日の自分へ一言 不可能と可能の違いは決意にある。 だから今日も俺は最高の1日にする。 #独り言 #TG #アラフィフ pic.twitter.com/P75ciGQJFu

(出典 @tg_golf_channel)

KAROSU$YU🍑🏋🏻‍♂️「筋肉は衣装」
@codo2043

おはようございます✨ 久しぶりの三連休が開け 今日から普通の仕事の日々頑張りますか。 そしてジムでは、部位ごとにやっていきます。 胸筋・腹筋をやるかな! コミケまであと26日になってしまった。😱 急がねば! 本日もよろしくお願いします

(出典 @codo2043)

かがみ🪢@絶賛ブレロス中
@__kagamirror__

胸筋顔うもれブレだ!キャッキャッ

(出典 @__kagamirror__)

sáori🐙👑🌙
@sr_trmkd

輝くんの手の塗りでドキドキする人が 輝くんの腹筋とか胸筋を描けるんだろうか… 下書きの時点で私、爆発すると思う でもでもないんずを、いや蛸壺を爆発させたくはあるかも 輝くんが脱がしてもいいよって言うか分かんないんだけどね

(出典 @sr_trmkd)

りょうた@自重トレーニングで最強になる男
@Ryota6_training

エンジニアの先輩から聞いた話 『コンピューターの強度は、マシンの中で一番強い部品ではなく、一番弱い部品で計る』 同じことは人間にも言える。どんなに逞しい上腕、胸筋、太ももがあっても、体に一か所不調があればそこが全体の足を引っ張る。 小さな不調を見逃してはならない! #筋トレ #健康 pic.twitter.com/kUT2QiAdQO

(出典 @Ryota6_training)

-
@hknyj17avh4

返信先:@nikanicochan オールバックと胸筋で途端に男になるよねー。かわいいからのギャップでやられるw

(出典 @hknyj17avh4)

ムー民@人外お絵かきマン
@mu_min_9262

腕、胸筋、肩甲骨、僧帽筋と仲良くなれば腕への解像度が上がるはずなんだ 円柱に肉塊が三つ引っ付いてるだけで凹凸の難易度上がってる 🥩

(出典 @mu_min_9262)

𝗺 𝗼 𝗻 𝗶
@mOnya___O

般若さんの腕まくりが刺さりすぎて溶けちゃった🫠🖤かっこよすぎる……あと胸筋が目立っててとても良いです…… vt.tiktok.com/ZSYsCBPJU/

(出典 @mOnya___O)

出汁桜
@dashioh

可愛い女の子の配信はドキドキしちゃってゲームプレイが楽しめないから見ないんだけど今朝の胸筋見せつけられる夢のせいでれれいさんの怒声出すシーン必死で見返した バケさんは手遅れだった

(出典 @dashioh)

nana789
@789na789na

#PR ヤバい💓かっこいい💕 Tarzan(ターザン) 表紙 #岩本照 Amazonで予約❣ ➡amzn.to/3zGzq9E 胸筋、腹筋、全部すごっ🔥 #ad #SnowMan

(出典 @789na789na)

嶋崎宏/HRSM
@hirokoshimasaki

と言う事でおはざす🌞 昨日はクレアチンを忘れたのですが、胸筋は元気です、あまり関係ないけど、、 と言う事で今日も湿気に負けず何となく頑張っていきましょう〜ねむい〜🥱

(出典 @hirokoshimasaki)

菫青
@ion_lith

躍動感ある胸筋がセンターで大暴れしてたの良かった本当に(胸筋呼ばわり)

(出典 @ion_lith)

菫青
@ion_lith

ラブシカの與那城さんの可愛い腹見せは最初めちゃくちゃ動揺したのにダンス対決の胸筋は全然動揺しなかったのやっぱ見せてるのが筋肉なのか肌なのかの違い 肌は隠して動揺するから

(出典 @ion_lith)

うみ🍙
@saniwaPomusubi

ねねちゃんの立派な胸筋に一瞬受け止めれたかと思いきや弾き返された🤕ばいぃ~ん(効果音)

(出典 @saniwaPomusubi)

もなが
@M2V009

レノぴかっこいい〜〜〜〜🥹 胸筋〜🤟🤟 体薄いくせにちゃんとお胸あるよな... いやいやいいながらルードと筋トレしてて欲しいな😘😘 RP

(出典 @M2V009)

あぴ
@api_acker

返信先:@yoshikinkin34 ありがとうございます😊 胸筋がもうちょっと欲しいですよね~ いい感じになってきたらまた褒めて下さい💪笑

(出典 @api_acker)

さくら餅
@Sakuramochi1108

夜中目を覚ましたらTLが大変なことに!寝ぼけ眼で見て最初AIかと思ったよ… しじゅう可愛い2人も大変萌えたけど🐥の胸筋が育っているように見えるのがまた…服やポーズのせいなのかはたまた入隊に向けて鍛えてたのか🐰さんには及ばないもののなかなか! #jikook #AreYouSure #JiminxJungKook pic.twitter.com/RTqGlRwC9v

(出典 @Sakuramochi1108)

ののむね🥀19ココフリ20所沢a!21HQオフ会
@nono_royal0209

おれ、この胸筋に頭から突っ込みたいし 喧嘩した時ぽかぽかしたい 4枚目の表情が癖すきて SU♡KI♡DA とりあえずガチすき x.com/kila_ciel_xlll…

(出典 @nono_royal0209)

niemand (Lv547)
@niemand_jp

#大相撲 #7月場所 2日め ・休場:[東3]高安(胸筋) ・横綱・大関は揃って安泰   照ノ富士○-●明生[東1]   琴櫻  ○-●熱海富士[西1]   豊昇龍 ○-●平戸海[小結]   貴景勝 ○-●大栄翔[小結] ・先場所優勝 [関脇]大の里は連敗

(出典 @niemand_jp)

秋葉不動産『登戸を中心とした川崎市多摩区内の楽器相談可賃貸物件シリーズ』
@akibafudousan

週初めのマンデーナイトジム🤗胸筋系5種、腹筋系2種、肩1種の筋トレ&10kg・6kgダンベル各左右10×1&ストレッチ&ロングブレスでFinished🙆‍♂️日計消費カロリー460kcal越え🤣 #ジム #筋トレ #エニタイム #キリトリセカイ #心技体 #反撃力 #防御力 #習慣 #血圧 #体育 #心身を整える pic.twitter.com/IsYSQiNmzL

(出典 @akibafudousan)

pitchy(ピッチー)
@pitchy_pitchy_

中国人ぼたんさんとのやりとりが面白すぎて寝不足になる😂 彼女はとっつーの胸筋が今年萎んでしまったことをとても悲しんでいるので、とっつーに届くか分からないけどポストしとく😂 〝对了对了,我喜欢胸大的人! 说起来也是有这个原因才喜欢totsu的。。但是今年他的胸就没有怎么大过〟 #戸塚祥太

(出典 @pitchy_pitchy_)

斜桐
@nakiri_779

計れ………胸筋…………足のサイズでも良い……………睫毛の長さでも良いから……………………

(出典 @nakiri_779)