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＜ツイッターの反応＞
（出典 @riuriu22518298）
riu-riu
@riuriu22518298エースレスキューＸ イケメン消防車カーボット🤤 ペンタストームＸを構成する５体はとにかくよく動く…！ 当然のように頚、股、肩関節はフレキシブル💪 真っ赤なボディに直線的な白のライン、クリアグリーンのクリアパーツがたまらん！✨ 横にあったタイヤを折り曲げて前に倒すギミック好き🤗 pic.twitter.com/7Y12n9r0IQ
（出典 @LittleGuyAH）
ハナコ 秋山
@LittleGuyAHゆっくり寝てさっき起きてお風呂浸かって、シリフレで言われてから習慣になってた風呂上がりの股関節柔らかくするための柔軟、もうやる必要ないんだと思ってまた泣きそうです。一昨日くらいから泣きすぎ。 ダンスの感想沢山ありがとうございます！！シリアスフレーバー最高！！ #三重高校
（出典 @kdtrixx）
けー
@kdtrixxSD挑戦に向けてやること チャリ ☒ SPDペダルで外を走ってみる ☒ 20kmの現在の実力とペース感覚掴む ラン ☒ 膝と股関節の柔軟性を上げる スイム ☒ 750mを心拍160程度で泳いだ場合のペース感覚を模索
（出典 @cyclistkona）
cyclistkona
@cyclistkona返信先:@sa_co43 ジョイントバイジョイントアプローチという考え方がとても参考になります。胸椎と股関節はモビリティ関節、膝関節はスタビリティ関節。前へ動く時には股関節と膝関節が伸展しますがスタビリティ関節の膝の伸展に力む間違いが多いようです。tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyo…
（出典 @shln0non）
しののん🦕初マタ9/10予定
@shln0non５時に起きて愛犬の散歩🐶 一日引きこもりが多いからたまには早起きして動くのもいいなぁ 股関節のストレッチもそろそろ始めないとなぁ
（出典 @miku_2000_0226）
miku0226
@miku_2000_0226朝５時に起きた(*ｐω-)｡O゜何故かって右半身痛かったからˆT꒳Tˆ右肩から股関節まで…。
（出典 @Yocchi_kikijuju）
寺門純一@新刊BOOTHで頒布中
@Yocchi_kikijujuやっぱり股関節硬くなってるなあと先程実感しました。どうしようかなあ
（出典 @hug_yama）
はぐやま
@hug_yama返信先:@koalasuki522 大股歩き大事です。股関節の運動性と太もも周辺の筋肉の使い方が、中年以降に若々しい動きをキープするポイントです。
（出典 @dy28kt）
えびぞー
@dy28kt返信先:@0319Zips 僕はグリグリグネグネ動かしたい派だったので…かなり痛恨のミスです…(･ัᾥ･ั) でもフロントアーマーが無いと股関節のBJ部分が剥き出しで見た目良くなかったんですよね…😢💦 備前長船！マイフリの刀で代用出来そうなやつですかね⁉😆✨ 今のうちにゴジラ作んなきゃです！😆👍 …えっ？( ﾟдﾟ)
（出典 @kt510sn）
心都
@kt510sn股関節引きちぎれそうなのは運動不足〜治った〜 あと副作用的に身体面で疲れやすいのは仕方ないことなんよな 友だちと出かける時と撮影は頑張れるんやけど家族で出かける時は1時間に1回は疲れたっつって喫茶店入っちゃう 歩けん
（出典 @sll5552000）
🍣長押しすり抜け丸🍣
@sll5552000股関節めちゃくちゃ痛くなってる
（出典 @mix3JSB）
ピンクゴールド
@mix3JSB返信先:@caferara30 カモメさん おはようございます☀ ジリジリと日差しがあたるとホント痛い感じ〜焼けるって 股関節から臀部の重たい痛み……どうかな？ リハビリの先生に聞くと、１番わかってくれてこうしようと処置もしてくれるけどね 股関節あたりが硬くなってるとゆるめてくれるし… 暑さもあるから無理なくね🌺
（出典 @stretchYouTuber）
中川裕喜
@stretchYouTuberこれ、脚を細くしたい人にめっちゃオススメ！股関節周りが硬く滞ってて、お尻の筋肉が弱ってると「脚」に負担が集中してどんどん太くなっちゃうんだよね。１日１回、まずは１週間続けてみてほしい。脚のラインがガチで変わるよ。 pic.twitter.com/DNhO8XKgIg
（出典 @huji_nonn）
ふじのん
@huji_nonnスズメが台所に侵入してテンパりながら窓開けて逃そうとしたら滑って股関節痛大爆発するなどしたモーニング。冷房で全ての窓を閉め切っていたのに何処から入って来たのさ君_(:3 」∠)_
（出典 @miyaoka_mayumi）
まゆみ🍀しなやかメンタルで幸せな毎日
@miyaoka_mayumi返信先:@isozaki_ryota いそざきさん 股関節ガチガチなので早速休み時間にやってみます✨
（出典 @35210re）
さんご@減量中
@35210re2019年のだいどー先生の 「歩く時に股関節を使えてない」 これの意味が最近の取り組みでやっとわかって伏線回収されてます。 x.com/daido_fitness/…
（出典 @yosuke69z）
サカイ ヨウスケ
@yosuke69zここ数日続けてるストレッチのおかげで、膝痛に続いて股関節の痛みもかなり引いた〜 ありがてえありがてえ 加齢で関節が硬くなるのはガチですわ 意識してメンテせなアカン
（出典 @kuro_MKKE）
クロ@MKKE【ルール厳守！秘密厳守！ソフトからハードまで対応可】
@kuro_MKKEおはようございます☀️ 昨日は雷凄かったですね😓 仕事も遅かったのですが更に足止めくらってしまいました💧 ゆっくりは寝れなかったのですが、しっかり目にストレッチした分、かなりマシです！ 首、肩、股関節、ふくらはぎは特に良いですね。 循環改善します😌…
（出典 @A74Ayyh）
あおどん
@A74Ayyh返信先:@4OuVB5Y3oXL7LEl こ、こ、こ、股関節はヤバい(„፰ ᎕ ፰„)エロ目❤🤣えろ垢反応案件🙄（笑）
（出典 @c0ygo7）
太平洋子
@c0ygo7🐢⑤ 腹を支える股関節に転移したので、自由に何処かへ行けない体になった。引きこもりで一生を終えるようだ。そうなる前にもっと酒を飲みたかったが、膵がんもあるので調子が悪くなっていた。揚げ物を食べられず、チューハイも甘そうな尿になって出ている。それでも少しずつ飲んで幸せになっている。
（出典 @4OuVB5Y3oXL7LEl）
お姉ちゃん🍊😎
@4OuVB5Y3oXL7LEl返信先:@milkway83416241 そーなの！いつも言ってるマッサージ屋さんでは見た事ない💦本物のイケメンだった😭股関節の施術揉み揉みლ|∵ლ|の瞬間に目覚めたꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔 そしたら、今日は朝から股関節が痛いです😣😣😭
（出典 @yu_kiyama3）
ゆき先生|甲子園口の股関節・腰・膝の専門家
@yu_kiyama3地面に足をどう着くかで股関節・膝の負担は変わります。つまり股関節や膝に痛みがある方は100%足首に問題がないかどうかを専門家に診てもらって！足首の機能が高まれば股関節や膝の負担は確実に減らせる。 柔らかいからOKではない！実は柔らかすぎるのも問題。だから専門家に見てもらって！ pic.twitter.com/yweGP8H5AS
（出典 @kaju_329）
かじゅ| iPhone&お得
@kaju_329返信先:@AtomSerious 股関節と膝が柔らかくなら一石二鳥ですね😆✨
（出典 @4OuVB5Y3oXL7LEl）
@4OuVB5Y3oXL7LEl返信先:@A74Ayyh 股関節の揉み揉みლ|∵ლ|はやばかった🤦♀️🤦♀️💦ꉂ🤣𐤔🌽の天ぷら美味しかったでしょ！お塩で食べるのよ！！
（出典 @kazue_okujima）
🎀kazue🎀
@kazue_okujima返信先:@rie_kaigo そうなんです⤵️😨 仕方ない😥 副作用で 40歳 手前で 白内障の手術したよ~😥 左足 股関節 壊死しちゃうし😱
（出典 @task_ukiwaslim）
たすく｜浮き輪肉引き締めサポート
@task_ukiwaslim返信先:@isozaki_ryota 股関節動かします！！
（出典 @yu_0207m）
ゆっさん
@yu_0207mおはよーございます(^ ^) 昨日空手を習ってる息子に良いとこ見せようと思って お父さんの蹴り見とけ、！これがハイキックじゃい！！ ってやった瞬間股関節ビキッてなった(´；ω；`) 痛かったなぁ…(´・ω・｀)
（出典 @onozato1983）
おのざと
@onozato1983返信先:@ryo_ietoreya やっぱり筋トレやウォーキングですよね あと柔軟も。 プールで股関節が硬すぎて平泳ぎができなくなってましたw
（出典 @0129whiterabbit）
しろうさ※モンハンプレイ中✩
@0129whiterabbit昨夜から股関節が何だか痛くて湿布を貼って寝ました。今朝は少しよくなっている気がしますが、何となくまだ痛みが…。加齢によるもの？昨夜位の痛みだと歩くのも痛かったから仕事ができないんですけど。
（出典 @KakuSan1011_）
かくさん@C104日東T46a-月東X25b
@KakuSan1011_家から学校歩いただけなのに、股関節が悲鳴を上げてる からだ…弱すぎる…
（出典 @takominwriter）
たっこみん｜ジムトレライター
@takominwriter❶ 両足をついたまま腰から 「キュッキュッキュッ」 ❷ 片足を浮かせ、股関節を曲げ 「キュッキュッキュッ」 ❸ 背中をまるめて…尾てい骨🤯ｲｼｷ 両足を浮かせてぇェェ〰︎〰︎〰︎ 「『たぁちゃん』うしろにひっくり かえっちゃったぁ〰︎〰︎〰︎」 あなたもmy paceで…ぜひ、 x.com/hana_bt1/statu…
（出典 @Sora_Nursing）
そら
@Sora_Nursing返信先:@kanokano1000 股関節、めっちゃ大事ですよね✨ 最近、右違和感あります💦 やばっ。 ストレッチします！ そしてちゃんと整えたい！
（出典 @rikimaru_hakuna）
🍵🐩りきまる
@rikimaru_hakuna1年越しに持病の股関節が・・・ 今日ディズニーの予定が 急遽キャンセルになりました。。 後輩すまん🙏‼️ 熱も7度6分....再度測り直し。 下がるまでは診察出来ないとのこと🥲 pic.twitter.com/k9e71y8CY3
（出典 @283_kwr）
∠はるね
@283_kwr右脚ずっと突っ張った感じで上手く歩けなかったのが治った！！！！昨日クラムシェルしてたらパキパキってハマった感じして治ったーーー！！！股関節がうまくはまってなかったのか…。。まだ筋とか痛めてた感じはあるけど違和感は無くなったーーー！！！
（出典 @poyoo_yoo）
まりころ｜美肌オタク
@poyoo_yoo返信先:@isozaki_ryota 簡単そうです〜！私も股関節かたいのでやってみます😍
（出典 @hosogaikouji1）
ほそがい｜動きを変えるスポーツトレーナー
@hosogaikouji1ピッチャートレーニング 下部肋骨屈曲位でのバックランジ＋体幹回旋 手をクロスして耳を持つ 肘は身体の中央に寄せる →肋骨を屈曲させるサポート バックランジ →ステップ足は股関節を運動軸 軸足は床をしっかりと押す 骨盤後傾＋回旋 →腰を反りすぎないように注意 胸の前のスペースを作る pic.twitter.com/jG9EcCTJEd
（出典 @con_ojisan）
総コンおじさん
@con_ojisan返信先:@pandadnap9999 おじさんの股関節部門もサスってナ‼️ﾅﾝﾁｬｯﾃ😅💦
（出典 @rillaboomusashi）
ゴリランダー武蔵
@rillaboomusashi不本意ながらデッドで体力めちゃくちゃ持ってかれてしまったから2種目だけ。 かなりギリギリだったからたぶん来週は重量落ちそうな気配… 左股関節の動きが悪くて修正したら引き始めは楽になったけどシンプルにキツい笑 #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/3Hmsiw9Uoi
（出典 @t2jooo）
くめかわ
@t2jooo両肩痛いし股関節痛いし死ねばいい❓滅私滅私滅私
（出典 @skm11sn）
せきまんじゅう/体育2
@skm11snずっっとこれでもうどうしたらいいの〜（股関節って書いたけどどっちかと言うと足の付け根のちょい上の腹の辺り） x.com/skm11sn/status…
（出典 @jun_murase）
じゅん@次走未定
@jun_murase朝ラン🏃🏻朝から28度て😵 負荷を落としている効果か、股関節の違和感も収束傾向🧐 しばらくはぼちぼちペースで #だいたいキロロク pic.twitter.com/qJqcIbwYnQ
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