「腸活」って聞くけど、実際には何を食べたらいいのか分からない人も多いと思います。日本人に足りていない“食べ物”とは何なんでしょうか？おすすめの食材や食べ方を知りたいです。




＜ツイッターの反応＞


木下かなる
@Kanaru_Kino

きたしんホールでWCHJの柳沢代表、井上正康先生、佐々木みのり先生、上条さんのお話を拝聴しました。 ワクチンによる後遺症の方に限らず、私たちに必要なのは規則正しい生活と日本人に合った食事。 当たり前で簡単に思えることが一番難しいかもしれません。 心がけます！✨ #WCH J pic.twitter.com/tbEISV5dYy

（出典 @Kanaru_Kino）

真紅歩乱
@konthii

返信先:@PunkandRide1982 飛脚の方が何故500キロを3〜4日で走ることができるのか。体力が何故そんなにあるのか海外の研究家が日本で研究 海外の人のような肉食ﾒｲﾝの食事をしてもらってお仕事してもらった飛脚の方がバテてしまったという話しを聞いたことがあります。 日本人には、日本人に合った食事をするべきなんですね。

（出典 @konthii）

みかん@コロナ後遺症みたいです
@genkini_nare40

返信先:@vUoDDbPW1e76697 玄米と味噌汁、最高ですね😊日本人が戦前から食べていたような、日本人に合った食事。おけいさんは、食後の倦怠感は大丈夫ですか？私ももう少し消化能力上がったら、玄米に行きたいとこです。日本人の理想の食事ですね✨

（出典 @genkini_nare40）

キインコ
@74epVQxTIePtW0W

返信先:@RieOgaWEB 日本人はお肉とかチーズとか食べるほどに持久力がなくなる食べ物があるから日本人に合った食事をたくさん食べられるようにしてあげてほしい

（出典 @74epVQxTIePtW0W）