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＜ツイッターの反応＞
（出典 @hs_cycling_jimu）
【公式】全国高等学校体育連盟 自転車競技専門部
@hs_cycling_jimu【R06関東ブロック合宿】2日目 夕方になり日差しが陰り涼しくなり、インターバルトレーニング #競輪とオートレースの補助事業 #JKA pic.x.com/5d78vgf9bc
（出典 @arubankeruku）
アルバンケルク
@arubankeruku筋トレでも有酸素運動でもない運動が、がん治療に有効だっていうニュースを見た。びっくり😲短時間で高い効果が期待できる「高強度インターバルトレーニング（ＨＩＩＴ）」だって。脂肪燃焼も促進とか！あとは必要なプロテインも揃えてバッチリ♪ #PR amzn.to/47vjrGU
（出典 @yamamountain4）
yamamountain
@yamamountain4返信先:@itaki21 きちょうさんには負けますが近場なので。 5〜6分で登れるコースなのでインターバルトレーニングができるようになるためのトレーニング？的な感じで、憎い奴の名前を叫びながら登ってます
（出典 @kintoreman810）
パンプアップ帝王@筋トレ
@kintoreman810高強度インターバルトレーニングは 高齢者の脳機能が5年間も改善するってスゴイ話！💪🧠 クイーンズランド大学の研究で 認知力を高めることが判明😲🏃♂️✨ 6ヶ月のトレーニング後も、認知能力が持続する！ 数年後に大きな影響を与えるかも🚀 #筋トレ #脳活 #高齢者健康 pic.x.com/aqchwetfvf
（出典 @enishi_wakimizu）
わきみず えにし(LR名わっきー@愛知)
@enishi_wakimizu今朝は起きられず、仕事がはやくおわれたから急いでかえってきて夜ラン！ インターバルトレーニングはじめてやった！苦しかった。。。どーしたら肺は鍛えられるのかしら？ 後半ほとんど歩いてました。とほほ #ライブラン #liverun pic.x.com/krfc0haov0
（出典 @30mensbody）
30代から始める男の体づくり
@30mensbodyそんな時、彼が出会ったのが『HIIT（高強度インターバルトレーニング）』。短時間で脂肪を燃やせる点が、忙しいサラリーマンである彼にピッタリだと感じました。 #HIIT #時短トレーニング
（出典 @30mensbody）
@30mensbody【30代の運動】HIIT（高強度インターバルトレーニング）って知っていますか？短時間で心拍数を上げ、代謝をブーストすることで、効率的に脂肪を燃やすトレーニングです。続きはツリー #HIIT #時短トレーニング
（出典 @fc_kanrei）
管領
@fc_kanrei返信先:@mi413ho なんかのインターバルトレーニングでしたね😂 P2SF、最近各所でよくみるような💦 みさんめっちゃ安定して綺麗に脚回っててすげーと思ってました👀
（出典 @arubankeruku）
@arubankeruku筋トレでも有酸素運動でもない運動が、がん治療に有効だっていうニュースを見た。びっくり😲短時間で高い効果が期待できる「高強度インターバルトレーニング（ＨＩＩＴ）」だって。脂肪燃焼も促進とか！あとは必要なプロテインも揃えてバッチリ♪ #PR amzn.to/47vjrGU
（出典 @tanitani300）
terureru
@tanitani300返信先:@o5o8mm ランニングはフィジカルエリートのトレーニングでスイミングは手軽ではなく、キチンと歩幅を取ったウォーキングをインターバルトレーニングで行うのが王道です。筋トレにもなります。個人的にはクロスバイクにビンディングペダルをつければ大腿の裏表が鍛えられ、速くて面白いトレーニング。
（出典 @nekoza_trpg）
猫坂やや
@nekoza_trpgインターバルトレーニングで山道を走っている、どえら気持ちいい
（出典 @heelys_mark）
mark 🦚 人生が変わる習慣化
@heelys_markHIIT 高強度インターバルトレーニング 英: High-intensity interval training☝️ なかなか英語が覚えられない😅
（出典 @Nastyboy_G）
Nastyboy.*
@Nastyboy_Gインターバルトレーニングを完遂するためにセーブしているのもあって、最後に本気で回したら心拍数はグッと上がるな！ 最後ぐらい甘えずに踏むのって大事やね😇 pic.x.com/s6eh1mah1s
（出典 @ducks1201）
だっくすhead coach
@ducks1201日曜日は前回の半数の方が参加される予定ですが、ローテーションをメインにディフェンスとオフェンスの切替を予定してましたが、ショートショートインターバルトレーニングをメインにやります😊
（出典 @oo0321066552769）
うり子
@oo0321066552769最終エピ放送から10日経ちますが毎日毎日大忙しで休憩ほぼ無しの鬼スパルタインターバルトレーニングをしてるような気分さ😌
（出典 @FragileRibbon）
FragileRibbonS【りぼん】😈🐕🐾
@FragileRibbon今日から高強度インターバルトレーニングを始めたんだけどあまりにキツすぎて床から起き上がれない。
（出典 @yuugo317）
曽根原悠悟＠サラリーマンの健康サポーター
@yuugo317✅手軽にできる インターバルエクササイズ (その場で全力ダッシュ) 動作自体はとてもシンプルで その場で可能な限り 早くダッシュするだけ‼️ 慣れてきたらダッシュの秒数を 長くして実施しましょう。 #脂肪燃焼 #インターバルトレーニング pic.x.com/fvnxkoco8g
（出典 @ka76racom）
仮名村たかし／就職も投資もアービトラージ
@ka76racom返信先:@gF1hYOTPEjgWpWk他1人 おそらく インターバルトレーニング坂46本 だと思います😄
（出典 @yosshii_cycling）
よっしーサイクリング
@yosshii_cycling今日はインターバルトレーニング頑張りました🔥 明日も頑張ろう😊 pic.twitter.com/kHkm84qdig
（出典 @arubankeruku）
@arubankeruku筋トレでも有酸素運動でもない運動が、がん治療に有効だっていうニュースを見た。びっくり😲短時間で高い効果が期待できる「高強度インターバルトレーニング（ＨＩＩＴ）」だって。脂肪燃焼も促進とか！あとは必要なプロテインも揃えてバッチリ♪ #PR amzn.to/47vjrGU
（出典 @ore_agechan）
あげ
@ore_agechan返信先:@kanano_dearcafe ヒットだって！ 「High Intensity Interval Training（高強度インターバルトレーニング）」 最初は、ゆるHIITとかでYouTubeで探してやってみるのがいいかも
（出典 @HEsayOshe）
田丸 久深＠陸君は、女神になれない発売中
@HEsayOshe高強度インターバルトレーニングなるものを知ったのでさっぱり減らない体重に効果があればと始めてみた。これをやると成長ホルモンの分泌が2時間続くとかなんとか。効果出るといいな……
（出典 @yagamido_scott）
八神蒼介@ゆっくり&ボイロ実況者
@yagamido_scott今日もzwiftでいい汗かいた！今回は1分のインターバルトレーニングのサイクルでやった！ pic.twitter.com/3EtfNGr2RZ
（出典 @shin_gentil）
梨慈朗
@shin_gentilあんなに優しかったガーミン先生が、最近は人が変わった様にハードなトレーニングメニューを提案してくる件。。。。。。先生〜アラ還にはハードっすよ #インターバルトレーニング #レペティショントレーニング
（出典 @AC71592310）
ヒロ
@AC71592310今回は夏場のインターバルトレーニングの考え方と目的について解説した動画です。 youtu.be/S_bkuAurxN8… pic.twitter.com/Ps1srHqB8s
（出典 @yohei_karent）
洋平🍀いつでも彼氏KaRent
@yohei_karent令和版ビリーズブートキャンプという動画がYouTubeにありやってみたのですが、60分通しで結構な高強度インターバルトレーニングなので今は足が子鹿になってます🦌 お家トレーニングにおすすめ。
（出典 @kaito_aoi0502）
蒼井 海斗
@kaito_aoi0502★エンデュランストレーニング★ AeT値:予備心拍数✖0.6＋安静時心拍数 AT値:予備心拍数✖0.8＋安静時心拍数 ◎トレーニング種類 ①持続トレーニング ②インターバルトレーニング ③レペテーショントレーニング 高強度、短時間はHIITトレーニングという。 #CLOUDGYMトレーナースクール
（出典 @arubankeruku）
@arubankeruku筋トレでも有酸素運動でもない運動が、がん治療に有効だっていうニュースを見た。びっくり😲短時間で高い効果が期待できる「高強度インターバルトレーニング（ＨＩＩＴ）」だって。脂肪燃焼も促進とか！あとは必要なプロテインも揃えてバッチリ♪ #PR amzn.to/47vjrGU
（出典 @shindoi99）
8/28第一種衛生管理者受験🥵2型糖尿病療養生活🐈⬛🐈好き
@shindoi99昨日と同じ20分強、半分インターバルトレーニングみたい感じにしかならなかったけどまあいいか続けれれば pic.twitter.com/BL90QyJJd7
（出典 @yamaryoymr2）
やまりょう🚵♂🔰1日目 西て-13a💜☪️🦋💗🦋💗
@yamaryoymr2魔のインドアインターバルトレーニング もうやりたくない… Dst 32.18km Avg 25.2km/h 145W #やまりょうサイクリング
（出典 @kyokushinck）
麦克，P
@kyokushinck返信先:@6CFDRXnS7MQ8uYS 僕も同じです。気合い入れてテレビを見ると負ける。 今日は部屋で3本ローラー台でインターバルトレーニングしながらチラチラ観てました。野間さん、すごかった。 アドゥワ、この試合で成長しましたね。初完投ちゃう？
（出典 @Yami_tomorrow）
吉田・やみ
@Yami_tomorrowじわじわインターバルトレーニング
（出典 @ARATAchiikawa）
ARATA☆ハチワレ☆銭湯巡りたい♨️
@ARATAchiikawa返信先:@yorusauna 高強度インターバルトレーニング💪✨了解いたしました！🤩
（出典 @YoshihikoWada2）
Yoshihiko, Wada.（和田美彦）私の名前はこれからもヘボン式で表します。
@YoshihikoWada2インターバルトレーニングってコレだけど。 pic.twitter.com/FepB8R3s9J
（出典 @YoshihikoWada2）
@YoshihikoWada2才戸橋方面から荻野新宿ルートは5キロコース。才戸橋方面から鳶尾幼稚園前を走り抜け公所・荻野新宿ルートは8キロコース。同じく公所から林のバイパス抜けて松蓮寺方面コースは13キロコース。才戸橋方面からハ菅山抜けてまつかげ台から荻野新宿ルートをインターバルトレーニングする事もあった。
（出典 @kaigo_no_kuma）
くま’S自重筋トレお父さん
@kaigo_no_kuma曇り空 猛暑酷暑は少し和らいだとは言え蒸し暑い #お父さん の #休日 #休日の過ごし方 #筋トレ #自重トレーニング #懸垂 #チンニング #プルアップ #pullup あと #HIIT #腿上げ 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.twitter.com/tTzQ4zOY1w
（出典 @hirohiro37）
永井宏樹 Hiroki NAGAI
@hirohiro37しばらくインターバルトレーニングは止めます…悲しい…
（出典 @shindoi99）
@shindoi9920分で3000mくらい走って来た。半分はジョギング、半分インターバルトレーニング(全力疾走と歩きの反復)みたいな感じ。 pic.twitter.com/aPrb9qRY2N
（出典 @arubankeruku）
@arubankeruku筋トレでも有酸素運動でもない運動が、がん治療に有効だっていうニュースを見た。びっくり😲短時間で高い効果が期待できる「高強度インターバルトレーニング（ＨＩＩＴ）」だって。脂肪燃焼も促進とか！あとは必要なプロテインも揃えてバッチリ♪ #PR amzn.to/47vjrGU
（出典 @chika_s_it）
Chika
@chika_s_it久々にがっつりジムった…30分インターバルトレーニングしてちょろっと筋トレして柔軟してきた
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