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（出典 @serina_rise1）
芹名りせ
@serina_rise1返信先:@Harumaki_R_ そうそう！そんな感じだと思う😊 いいねー睡眠のツボ😴24:00過ぎたら連打するなきっと笑
（出典 @rittan_riuan）
🐣りた🐣
@rittan_riuan返信先:@SOS_John_Smith 骨盤矯正は痛くないよ！ コリをほぐすのがくっっそいたい 私の場合腰がわるいから 腰のツボとか押すと痛い 睡眠のツボも痛かった 腰30代でぎっくり腰になりそうって言われた
（出典 @srarriver）
Erica
@srarriverこの施設には何人か治療家がいらっしゃるけど、いちばん上手な方（と私が思っている）に脳疲労マッサージをしていただいた。 いつも寝つきが悪く、寝不足に悩んでいるのに、睡眠のツボを押していただいているうちに眠ってしまった。 家の近くに同じくらい上手な方がいるといいんだけど...。
（出典 @87hito213）
ひとみ˙꒳˙9/16きょんこ 10/6ひなﾊﾟﾚ 10/22HEY-SMITH 11/12ﾃﾝﾌｨ
@87hito213返信先:@gift_mk69 おはよ～ございます😅 📱睡眠のツボにでもヒットしたのかもしれませんねぇw
（出典 @toretate__ktv）
「旬感LIVEとれたてっ！」公式🍎©️カンテレ
@toretate__ktv午後1時50分からは「#旬感LIVEとれたてっ！」🍎 台風７号あす関東接近へ！東海道新幹線の運休も…お盆休み終盤への影響は？ 🍇「墓じまい」したい人が急増！新しい形のお墓とは？ 🍈夏バテを吹き飛ばす『睡眠のツボ』を伝授！🛏 pic.x.com/upnq9a4a0h
（出典 @takuyasensei）
杉山卓也 メンタル専門漢方・中医学薬剤師
@takuyasensei「肝血虚」を改善するには肝血を補う食材（黒ゴマ、ほうれん草、クコの実など）や十分な睡眠とストレス管理、適度な運動、肝経のツボへの鍼灸などが有効。 また、感情をコントロールし、リラックスすることもとても重要だよ。 漢方薬は四物湯（しもつとう）をベースにしたものがよく使われます😊
（出典 @hiroshi130）
＠赤字から１００日後に黒字社長
@hiroshi130月経不順は肝・脾・腎の乱れのサイン🌙 肝気鬱結で血流悪化、脾虚で気血生成低下、腎虚で基礎体温維持困難に。😔 ストレス・睡眠不足・偏食が主因。鍼灸で三陰交・関元・太衝などのツボを刺激し、気血を調和。💪 体を温め、バランスの取れた食事と共に、自然な周期を取り戻そう！✨…
（出典 @hasehari9）
🦉【ぴりか治療院】
@hasehari9リポストに補足。 鍼灸で気血の流れを調えたり、消化器系を調えたり、自然治癒出来るような身体の状態には持ってはいけるけど、その「修復材料」は口からバランスの取れた食べ物を摂ってもらわなきゃならない。その時必要なのは基本的に糖でもないし、サプリでもない。そして、あとは質の良い睡眠。
（出典 @Rareseed2016）
レアシードOfficial
@Rareseed2016ALL 1 ∞（インフィニティ） いよいよ販売間近です。 波動鍼灸モードや量子睡眠モード搭載！ #QQTSpro体験会 #ALL1UFO体験会 #AlloneUFO #QQT #代理店募集 #オールワン日本総代理店 #腸活習慣Daizen #レアモショップ #株式会社レアシード
（出典 @yuuuha00）
ゆずまる
@yuuuha00あと40代の方に、、40超えて肌とか変わってきたなとか感じますよね、50こえると、睡眠がうまくとれなくなるんですよ。 ビタミンB14とかいいんだけど、 これ、交感神経と副交感神経の関係らしい。鍼灸の先生がいってた。 財力があれば、鍼灸定期的に通いたいとこよ。^_^
（出典 @FSTYLE07476966）
F-STYLE鍼灸接骨院
@FSTYLE07476966F-STYLE鍼灸接骨院です！ 本日9/10、午前午後ともに予約の空きあります。お気軽にご連絡ください！ 身体やお顔のメンテナンス、良質の睡眠をお求めの方、ぜひ！ #中野区 #中野新橋 #美容鍼 #中野新橋マッサージ #中野区マッサージ #肩こり #頭痛 #ぎっくり腰 #自律神経 #睡眠障害
（出典 @yoyoginakayoshi）
代々木なかよし鍼灸院
@yoyoginakayoshi【9月9日〜9月16日空き状況】 ☆15日(日)14:00〜60分 ☆16日(月祝)10:00〜60分 ご予約はDMまたはこちらからどうぞ↓ nakayoshi.tokyo 鍼灸で睡眠の質が良くなりますよ🥱
（出典 @shinkyu_nr）
【福岡大名/北九州】ドライヘッドスパ&鍼灸エヌアール
@shinkyu_nrホームページをリニューアルしました😊 ぜひご覧下さい🙏 福岡鍼灸エヌアール 福岡ドライヘッドスパエヌアール 睡眠、自律神経の乱れ、美容にお悩みの方におすすめです shinkyu-nr.work #脳疲労 #眼精疲労 #うつ病
（出典 @FSTYLE07476966）
@FSTYLE07476966F-STYLE鍼灸接骨院です！ 本日9/9、午前10時以降〜、午後17時〜予約の空きあります。お気軽にご連絡ください！ 身体やお顔のメンテナンス、良質の睡眠をお求めの方、ぜひ！ #中野区 #中野新橋 #美容鍼 #中野新橋マッサージ #中野区マッサージ #肩こり #頭痛 #ぎっくり腰 #自律神経 #睡眠障害
（出典 @okyubiyori）
修 @ りらっち。鍼灸&リラク。
@okyubiyoriまだまだ残暑続いてますね💦 鍼灸で夏バテ指数下げていきましょう 睡眠不足、食欲不振、慢性疲労etc 9/11（水）から基本施術日通り受付中 『9月度リピート🈹キャンペーン実施中』 退店の際次回ご予約で次回分¥2,000🈹 pic.x.com/ucmvwr6hyc
（出典 @yoyoginakayoshi）
@yoyoginakayoshi【9月9日〜9月16日空き状況】 ☆11日(水)16:00〜90分 ☆15日(日)14:00〜60分 ☆16日(月祝)10:00〜60分 ご予約はDMまたはこちらからどうぞ↓ nakayoshi.tokyo 鍼灸で睡眠の質が良くなりますよ🥱
（出典 @harihahappy）
hahappy
@harihahappy睡眠大事 体調不良の状態で徹夜して、病が深部に侵入してくる感覚がありコレはヤバい😱💦な状況から、ひたすら寝て復活🦾🙌 漢方鍼灸含め家で自分でできる範囲の養生を駆使した事も良かった。鍼をする度にすぅ〜っと眠くなり、目覚める毎にカラダにチカラが溜まる感覚も味わえた。
（出典 @sakaiathlete）
さかいアスリート鍼灸院
@sakaiathlete人間の基本態勢は「寝る・座る・立つ」この3つの体勢を24時間で3頭分に分散出来たら良いと言う話になる。 横になる時間は睡眠する事で確保する、残る座る・立つ姿勢をどう振り分けるか。 座る時間が多い人、立ち仕事の人…それぞれ上手に体勢を分散出来ると良いよねという話になる。 #鍼灸 #筋トレ
（出典 @ocknozam036）
おっくん@おじさん大学生
@ocknozam036返信先:@every_miracle 鍼灸もされてるんですね。やはり睡眠の質は大切だと思います😁
（出典 @every_miracle）
Danny＠離職率改善のプロフェッショナル
@every_miracle今年3月頃には、燃え尽き症候群で、灰になりかけていた私ですが、いまは成長意欲がとても高まっています。ジョギングと鍼灸の効果で、副交感神経がしっかり働くようになり、睡眠の質が上がりました。
（出典 @sppc8z69）
ふれあい鍼灸整骨院（大和高田市）
@sppc8z69大和高田市ふれあい鍼灸整骨院 ✨健康豆知識✨ 朝にウォーキングも良いですが、夜にウォーキングもおすすめです。夜は紫外線の心配もなく副交感神経が優位な時間帯であり、さらに夜ウォーキングを行うことで優位になり自律神経が整いやすく良い睡眠にも つながります。 sppc8z69.com ↑
（出典 @pinkoro89）
ぴんころ鍼灸道®
@pinkoro89「睡眠の贅沢な楽園へ。鍼灸で深い眠りを手に入れよう。」 #ぴんころ鍼灸道 mtbrs.net/ps_pinkoro89_睡眠鍼灸AI_png pic.x.com/s844uqqmen
（出典 @roadsterstar）
今治市｜星野鍼灸接骨院〜肩こり・腰痛・坐骨神経痛・産後骨盤ケア
@roadsterstar【自律神経】体がだるい、重い原因と改善するための３つの対処法 季節の変わり目で自律神経が乱れ、体がだるく重い症状に。食生活改善、睡眠時の温度管理、胸を開くストレッチで対処可能。詳しくは星野鍼灸接骨院へ。 #今治 #星野鍼灸接骨院 #自律神経失調症 youtu.be/zXRxwcaTZLA
（出典 @FSTYLE07476966）
@FSTYLE07476966F-STYLE鍼灸接骨院です！ 本日9/6、午前10時〜、午後16時〜予約の空きあります。お気軽にご連絡ください！ 身体やお顔のメンテナンス、良質の睡眠をお求めの方、ぜひ！ #中野区 #中野新橋 #美容鍼 #中野新橋マッサージ #中野区マッサージ #肩こり #頭痛 #ぎっくり腰 #自律神経 #睡眠障害
（出典 @umetarou89）
小田正志＠鍼で幸せづくり
@umetarou89おはようございます😊 夏休みの課題🍉🌻 終わってない長男 睡眠時間を削って 妻がお手伝い… この光景 いつまで見れるのでしょうか 成人まであと2年☘️ #名東区一社 #鍼灸 #自律神経症状 #慢性上咽頭炎 #機能性ディスペプシア #FD #機能性消化管障害 #突発性難聴 #健康資産 pic.x.com/h3sxhtlsel
（出典 @kosodatekochan）
こう🍥鍼灸で妊活のプロ
@kosodatekochan超重要です。寝なきゃ体は変わらないんですよ。鍼灸受けようが、病院で薬飲もうが、睡眠が足りないと体は回復しないんですよ。 おやすみなさい。 今日も体さん、よく頑張りましたね！
（出典 @shinkyu_nr）
【福岡大名/北九州】ドライヘッドスパ&鍼灸エヌアール
@shinkyu_nrこんばんは！福岡鍼灸エヌアールです。 みなさん、睡眠時間はどのくらいでしょうか？ 睡眠不足のデメリット5つについて、公式ブログで解説しましたのでご覧下さい🐏 #ドライヘッドスパ #不眠 #睡眠障害 blog.shinkyu-nr.work/?p=456
（出典 @oharuinprogress）
o-haru
@oharuinprogressおはようございます😊 やっぱりからだメンテ効果か。睡眠の質がいい。 マッサージや鍼灸、整体やカイロなど色々あるけど、自分にあうもので定期的にメンテナンスするのは大事ですね。
（出典 @sakipanman888）
＊saki＊*2y +0y*
@sakipanman888毎日夜泣き続きで睡眠時間削られて何もやる気おきずそろそろ1日中無になりそうだったから小児鍼灸連れて行った‼︎初めてのところだったけど先生も受付の人も優しくて居心地いい所だったし初診料合わせて1000円なんて良心的だったから気軽に通える〜でもそろそろ夜泣き落ち着いてくれ、、、😭
（出典 @sppc8z69）
@sppc8z69大和高田市ふれあい鍼灸整骨院 ✨健康豆知識✨ 昼寝におすすめの時間は20分間！ 20分ほどの短時間の睡眠をすることで、午後からの活動する上での能力が上がります。 しかし、長時間の昼寝は逆効果です☝️ sppc8z69.com ↑
（出典 @sppc8z69）
@sppc8z69大和高田市ふれあい鍼灸整骨院 ✨健康豆知識✨ 質の良い睡眠をとるためには、毎日なるべく起床時間を揃えた方が体内時間は乱れません。体内時間が乱れると、睡眠のリズムが乱れ、睡眠不足の原因になります。 起きたらまず☀️太陽の光を浴びることも大切です。 sppc8z69.com ↑
（出典 @sppc8z69）
@sppc8z69大和高田市ふれあい鍼灸整骨院 ✨健康豆知識✨ 睡眠の質を上げるには、寝る前に白湯を飲むと良いですよ。白湯を飲む事で胃腸に負担を掛けずに身体を温める事ができます。 人間は体温が下がり始めると眠気を感じるので、寝る１時間前に飲むと良い睡眠を促すことができます sppc8z69.com ↑
（出典 @megumi_harikyu）
りょうすけ@走る睡眠鍼灸師
@megumi_harikyu30℃切ると涼しく感じる不思議。 これから少しずつ気温が下がってくれるといいのですが、どうなるのでしょうか。 お知らせを更新しました。 【10月の営業日について】 2024/09/04 megumiharikyu.com/blog/annouceme… #鍼灸 #東洋医学 #睡眠 #不眠 pic.x.com/a1lvwpbt3k
（出典 @interludeplayer）
OKANO HIROTO
@interludeplayer施術を受けた日はご飯が美味しく感じるとのお声はクライアントさんからよくきくお声で、その後の睡眠そして翌日のおつうじまで気持ちよく、一連の流れでコンディションを良い方向に導いてくれるのが鍼灸の良さかな。
（出典 @FSTYLE07476966）
@FSTYLE07476966F-STYLE鍼灸接骨院です！ 本日9/4、午前11時〜、午後12時〜、17時〜予約の空きあります。お気軽にご連絡ください！ 身体やお顔のメンテナンス、良質の睡眠をお求めの方、ぜひ！ #中野区 #中野新橋 #美容鍼 #中野新橋マッサージ #中野区マッサージ #肩こり #頭痛 #ぎっくり腰 #自律神経 #睡眠障害
（出典 @gotohariq）
新宿のはりきゅうおじさん
@gotohariqうつ病の鍼灸治療に懐疑的なので効くと言う方に「本当に効きますかね？」とストレートに質問したら「効きますよ」と言われ「うつ病そのものが完治します？」と再度質問したら「鬱病の随伴症状の睡眠障害や食欲減退や便秘などに鍼灸は効果ありますよね」と
（出典 @sppc8z69）
@sppc8z69大和高田市ふれあい鍼灸整骨院 ✨健康豆知識✨ ９月は残暑があり自律神経が乱れ、体の調子が悪くなりやすい季節です。無理に激しい運動をすると逆に免疫力が落ちてしまいます。散歩やストレッチなどの軽い運動は自律神経を整えるので体調不良を改善し睡眠の質も上げます sppc8z69.com ↑
（出典 @sppc8z69）
@sppc8z69大和高田市ふれあい鍼灸整骨院 ✨健康豆知識✨ 秋になってもまだ夏の疲れが残っていて、体調がすぐれない人も多いはず！ スポーツなどで体力作りに励むのはこの疲れをとってから☝️そのためには、まず十分な睡眠と栄養をとりましょう。 sppc8z69.com ↑
（出典 @FSTYLE07476966）
@FSTYLE07476966F-STYLE鍼灸接骨院です！ 本日9/3、午後12時〜、17時〜予約の空きあります。お気軽にご連絡ください！ 身体やお顔のメンテナンス、良質の睡眠をお求めの方、ぜひ！ #中野区 #中野新橋 #美容鍼 #中野新橋マッサージ #中野区マッサージ #肩こり #頭痛 #ぎっくり腰 #自律神経 #睡眠障害
（出典 @shin3shin11）
しんしん
@shin3shin11鍼灸院で、失眠と言う睡眠のつぼにお灸をして貰いました！ 睡眠の質良くなってきた感じですよ！ #鍼灸 #睡眠 #失眠 #つぼ #お灸 shin2shin.me/fblog/20240902…
（出典 @miiko_no_koto）
みぃこ☺︎初マタ21w 1.8予定
@miiko_no_kotoとりあえず飲み物は白湯に変えて、甘いもの控えて、食生活睡眠整える。妊活時代はまぁアレコレやってたけど最近は欲望のままにだった。 そして鍼灸に予約を入れるのであった。
（出典 @rakuyoudo）
楽陽堂鍼灸院｜亀有の心と体の痛み専門院｜経絡治療｜メンタルカウンセラー
@rakuyoudoなぜ心や体が病気になるか？ それはあなたがその病気を育てたから 食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足、マイナス思考、不安、睡眠不足、過労… 多くのストレスを抱えて、重ねて、発散しないうちに、爆発して表面化したものが病気 鍼灸のよいところは、 #まだ表面化していない病気も解消できるところ
（出典 @gsg0222）
ツチヤ＠元高齢ニートのフリーランスSE
@gsg02228月30日の #ホメ療法 ✅ストレッチした ✅鍼灸整骨院に行った ✅在宅ワーク ✅2299歩歩いた 31日 ✅ストレッチした ✅少し副業 ✅1193歩歩いた 31日は睡眠導入剤なしで眠れました。 眠れない状態は改善傾向みたいです。 これで体調も改善してくれるといいんですが。
（出典 @XYZ29356722）
XYZ男
@XYZ29356722返信先:@k_hirahata 先生、おはようございます。 自身を使った実験ですが、睡眠や疲労回復にいい効果が出ている方法を発見しています。 これで睡眠薬2個減薬しました。 ただし、条件があって、患者自身が鍼灸の鍼を使えること。 何とかならないものかと…
（出典 @FSTYLE07476966）
@FSTYLE07476966F-STYLE鍼灸接骨院です！ 本日8/30、午後15時〜、16時〜、19時〜予約の空き余裕あります。お気軽にご連絡ください！ 身体やお顔のメンテナンス、良質の睡眠をお求めの方、ぜひ！ #中野区 #中野新橋 #美容鍼 #中野新橋マッサージ #中野区マッサージ #肩こり #頭痛 #ぎっくり腰 #自律神経 #睡眠障害
（出典 @A1__massage）
自律神経から整えるスポーツ治療家💫【スポーツ整体×鍼灸】
@A1__massage睡眠障害改善に効果的な鍼灸の可能性 a1sportsmassage.jp/column/2024082… pic.x.com/xjmcbfjadr
（出典 @FSTYLE07476966）
@FSTYLE07476966F-STYLE鍼灸接骨院です！ 本日8/29、本日午後15時〜予約の空き余裕あります。お気軽にご連絡ください！ 身体やお顔のメンテナンス、良質の睡眠をお求めの方、ぜひ！ #中野区 #中野新橋 #美容鍼 #中野新橋マッサージ #中野区マッサージ #肩こり #頭痛 #ぎっくり腰 #自律神経を整える #睡眠障害
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