マッサージの効果に対する科学的根拠がないとは驚きですね。ただ、心地よさやリラックス効果は確かにあるので、自己管理の一環として取り入れるのも良さそうですね。




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(出典:みんなのゴルフダイジェスト)

「イタ気持ちいい」の過信はNG...マッサージの「癒やし効果」に科学的根拠はナシ?【最新研究】
…慢性頸部痛、線維筋痛、陣痛、機械的頸部痛、筋筋膜痛、緩和ケアの必要性、足底筋膜炎、乳癌手術後の痛み、帝王切開後の痛み、分娩後の痛み、術後痛などを取り上げている。
(出典:ニューズウィーク日本版)

元近鉄・佐野慈紀氏 右腕切断後「やれることがあったんじゃないか」と痛感…「糖尿病は本当に怖い」心から訴え
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(出典:SmartFLASH)

足元から差をつける!ゴルフにインソールが重要な理由と選び方のポイント
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(出典:ゴルフ総合サイト ALBA Net)

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(出典:舩越園子)

<ツイッターの反応>


けーしろ@人生マラソン
@k46taicho

ガマンは大事です。無理しなくていい。我慢しなくていい。という言葉はやさしいけど。正直ガマンは必要です。実は、ランニングが楽しすぎて、走りすぎて「足底筋膜炎」になってしまいました。走りたいけど、ここで走るとなおさら痛めます。タイヤがパンクしかけた自転車で、走り続けるようなものです。…

(出典 @k46taicho)

ぐりも
@omeg0111

あーーーこれ足底筋膜炎だ

(出典 @omeg0111)

立ち漕ぎマン
@tootskitootski

返信先:@apple0420247 足裏痛くなるようだと足底筋膜炎とかありますね… それならふくらはぎほぐせば良かったりしますが、ヘルニアとかの可能性も話からだけだと考えられるのでまぁ整形外科です😭

(出典 @tootskitootski)

清香
@nonkey_sayaka

足底筋膜炎が数年ぶりに再発して難儀しているというのにさらに足の薬指を床にぶつけて突き指したと思われる。踵と土踏まずが痛いのに指先の痛みまで加わった。バカなの??いやおっちょこちょいなの。

(出典 @nonkey_sayaka)

秀きゅん
@556_shu

足底筋膜炎が悪化してて、仕事が終わって帰宅したら痛くて歩けんくなる😱 クッション性の良い物を履いていないと踵にできた棘もあって痛みが倍増する🥲 風呂が素足で歩くから、風呂がしんどい🤯 湿布貼って寝て朝起きて床に足をつけた瞬間に激痛⚡️そこからは動いてれば感じなくなるけど夕方にはもう❌

(出典 @556_shu)

ぼちぼち♪やっさん☀️
@bochibochi0718

返信先:@taharamomo5na こちらこそですょー🤩🙌 足底筋膜炎のxアカウント作ろうかと思うほどです🙏😆

(出典 @bochibochi0718)

まゆもかforty
@mayumoka40

#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55kmゾロ目ラン😃 最近の我が家のアイストレンドは、 #カフェオーレアイスバー みぞれ仕立てのシャリシャリ感がうめぇ😚 今日も相変わらずの滝汗ランでございました🫠 あ、ちなみに #足底筋膜炎 らしき痛みは解消されてません🤪 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.x.com/aioklrt1vr

(出典 @mayumoka40)

五組
@zdtyhjmnpk24

えっ?穴あいてる… 足底筋膜炎になった時に専門の靴屋さんでおすすめされたルームスリッパに穴 なんで?まさか? 穴が親指の巻き爪にぴったり笑笑笑 とんがった巻き爪により貫通…

(出典 @zdtyhjmnpk24)

ぽちゃる⚠️最新絵は固定
@Pocha0614

返信先:@disk7733 私、右足は普通?のつもりなんだけど、足底筋膜炎やったの右なんだよね。で、左は外反母趾で巻き爪気味。 つか、もなねぇ足の骨折れてる?? な!?

(出典 @Pocha0614)

Yokko
@ArashicAirlines

リュック重たいなぁ…何がこんなに重たいんじゃー 足底筋膜炎の足が1日持つとは思えないけど、がんばる。 サポショ巡りは暑そうだなぁ…

(出典 @ArashicAirlines)

悶騷夫妻
@apnls06

返信先:@bryanatkh 足底筋膜炎?

(出典 @apnls06)

北乃kaz
@kaz___G

これは足底筋膜炎なの?ただの筋肉痛なの?

(出典 @kaz___G)

古賀
@okaimononao

私は美顔器には懐疑的だがアリエクで買ったEMSマッサージ機で足裏やふくらはぎを痙攣させてたら足底筋膜炎の痛みが改善されたので欲しい(アリエクのは誤って12V流して壊した)

(出典 @okaimononao)

𝚗𝚎𝚛𝚘__🍏
@nerdxgeek_

返信先:@tibisora 初めまして、FF外から突然に申し訳ございません🙇💦 足底筋膜炎に関して検索をかけておりましたところ、当方と同県内で完治を経験されたしほみ☆様のポストを拝見し…大変不躾なご相談で恐縮なのですが、もし差し支えございませんでしたら当該接骨院に関して幾つかお聞きすることは可能でしょうか…💦

(出典 @nerdxgeek_)

宮崎市ARIEL@しぃぽぽ
@ariel1030bar

ママは基本腰痛持ちの足底筋膜炎持ちなので隙あらば座りますが 心はいつでも20歳です。

(出典 @ariel1030bar)

すい
@suixxsui

今日マジで足底筋膜炎になるぐらい仕事辛かったので無心でうに握り寿司貪ってる

(出典 @suixxsui)

ぽちゃる⚠️最新絵は固定
@Pocha0614

返信先:@disk7733 私も数年前に足底筋膜炎やった😭 歩き始めの痛さ半端じゃなかった(´;ω;`) 治るのに半年くらいかかったかなぁ? もなねぇ、満身創痍じゃん…お大事に( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

(出典 @Pocha0614)

Jo
@Jo_noshin

足底筋膜炎とやらになり歩くのがつらい 12月のFTOnlyスタンディング、大丈夫か?オレ... ここにきて足やら腰やら肩やらが痛みだして老化を痛感させられている😓

(出典 @Jo_noshin)

桂田わん子ฅ՞•ﻌ•՞ฅ
@wanko_1005

私は今すんごく辛い…。 足底筋膜炎で、 スタジオ出来なくて、 3ヶ月レッスンできない事が 本当に辛い。

(出典 @wanko_1005)

桂田わん子ฅ՞•ﻌ•՞ฅ
@wanko_1005

明日も整体院だ〜。 ヤッ*。٩(ˊᗜˋ*)و*。ッター! 正直、 足底筋膜炎の治療より、 骨盤の歪みを治してくれる事が 最高に嬉しい☆ いつも直感で選ぶので、 距離はあるけど、 骨盤を正常にしてくれるなら、 私は時間かかってもここに通うよ。

(出典 @wanko_1005)


@nagomiaaa

足底筋膜炎になりました

(出典 @nagomiaaa)

花梨
@yuken1150056

返信先:@blossom7514 教えて頂けますでしょうか? 私も足底筋膜炎で2年半悩まされてます。 こちらの靴下で改善ということですが、どちらかのメーカー限定での靴下ですか? それとも5本指ソックスならなんでも大丈夫でしたか? 教えて頂けると嬉しいです🙇‍♀️😊

(出典 @yuken1150056)

いちょう薬局 練馬駅前店
@ichousns

ほしい!! 足底筋膜炎で悩んでます😭 x.com/saiyaku57/stat…

(出典 @ichousns)

つ~次郎(天国支部転勤族🌈)
@2800chan

返信先:@Greta_EReading 多読さん、足底筋膜炎でしょうか🦶? 足が痛いと本当に困りますよね😢

(出典 @2800chan)

JUN
@JUN97605777

返信先:@komugi24_1 ラン虎さん 早い就寝だったんですか😁 怪我など大丈夫でしたか。足底筋膜炎、個人差あると思いますが、長引いてますね。。 早く治りますように。。 ナイスラン&ナイスウォークです♪

(出典 @JUN97605777)

まっかむ@全身タイツ仮面芸人
@makkam7981

多分これ足底筋膜炎だと思うけど、まぁ自然治癒にまかせるか…

(出典 @makkam7981)

おとはちゃ🍣 【チッピー】
@QT06y

この間縄跳びしてから足の裏痛過ぎて、調べたら足底筋膜炎って出てきて しばらく安静にってワード多くてもう挫折してる笑😂

(出典 @QT06y)

CU
@uuummmumu

足底筋膜炎になってからシンスプリントの症状が出ていない 原因はわからないけどフォームとか使い方とか、同じものな気がする

(出典 @uuummmumu)

pokepikaz(ぽけ)
@pokepikaz

足底筋膜炎でした。 やはり完治するまで半年とか普通にかかるようです。 ウォーキングは早く歩かなければ大丈夫との事でしたがどうしようか…。

(出典 @pokepikaz)

𝕟𝕪𝕠𝕣𝕠𝕜𝕝𝕒_𝕞
@fmoll_dmoll

返信先:@megu20120920 えらいよ!今も揚げ物食べちゃったよ😂 足底筋膜炎っていうのにかかった…足の裏が痛くて歩きづらいのよ…。運転出来るし歩けるけどね。

(出典 @fmoll_dmoll)

ますだ家工場長🌻🍣
@masudaya223215

工場長に新たな仲間が加わった。 「足底筋膜炎」 腰痛(たまに坐骨神経痛に変異)、腱鞘炎、足底筋膜炎が工場長の仲間達です😭 歳かなぁ😔 運動不足かなぁ😔 ちょっと散歩でもはじめるかぁ?

(出典 @masudaya223215)

もか。🦋
@__mmm11

中2:集団行動の練習した翌日の朝に足が痛くなってて学校休んで近所の接骨院行ったら足底筋膜炎と言われしばらく松葉杖生活 もう意味が分からない

(出典 @__mmm11)

井川のねこのじ🐈‍⬛🐾
@kekkan50runners

いま行っている足裏のケア ・アイシング ・マッサージ ・コロコロ ・タオルギャザー ・ストレッチ ・・これに脚全体のストレッチを含めると約1時間20分を1日2回!! ハイアーチで足底筋膜炎と闘いながら、月間300kmを走るために必要なのね😅(良い子は休みましょうww)

(出典 @kekkan50runners)

タカコ
@frankincens

昨日リハビリ行ったのに、今日の午後は息子を連れて整形外科へ。何やら踵から足首が痛いと。恐らく足底筋膜炎かと。

(出典 @frankincens)

リアル採掘師(Lv1)きおに
@FF1466447058

大人もしかりですね! 前にスニーカー(NBと同等)購入しプレゼントしたら、足底筋膜炎になりまくってたのに全然ならなくなった方もいました。 普段履く靴は、絶対いいモノにした方がいい! x.com/satoimo2385408…

(出典 @FF1466447058)

ほう
@yattaze__

足底筋膜炎発動してる日に限って椅子取りゲーム負け続けて足死んだ

(出典 @yattaze__)

奈乃子
@_nanoko_

あとこれもオススメ。 私は外反母趾の痛さもなくなった✨足首の柔らかさも実感✨簡単なのでオススメです✨ #足底筋膜炎 youtu.be/jHuRFmkkwZY?fe…

(出典 @_nanoko_)

奈乃子
@_nanoko_

これすごくいい✨ 足の痛みなくなる。私は股関節や肩のこりも良くなる。オススメ✨ #足底筋膜炎 #寝ながら体操 youtu.be/b7SgYVE5XW8?fe…

(出典 @_nanoko_)

カノン
@kanodondon

おはようございます😊 お仕事🫠昨日から足底筋膜炎が悪化して踵が激痛🦶たち仕事、今日明日どーやって乗り越えるか考え中😂お弁当は簡単に😅 今日も良き日に🌸 #お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/av6bqvpsjf

(出典 @kanodondon)

カメラマ
@RingOfTheSun

最近寝起きで足の裏が痛い、指先ではないからTU-FU-ではないだろう ヴヴーー!!(足底筋膜炎で絶命する声) pic.x.com/0pv09kp4kz

(出典 @RingOfTheSun)