スポーツは体だけでなく心の成長も促します
けがをしないための基礎体力を身につけることが、
これからのスポーツ人生にどれほど重要かを
スポーツ少年団が理解し、
実践していることに感動しました。
若い選手たちが安心して成長できる環境を提供することが、
未来の日本スポーツを支える大きな力になるでしょう。
（出典 @rino_ssr）
りの🔫@9/29 池袋ライブ
@rino_ssrおはよ〜🤩 今日も天気微妙だね…☔ 晴れたら運転したいなぁ…🏍 そしてそして、段々ライブ近づいてるから練習も筋トレも頑張らねば！！ みんな！！来てー！！！ 今日も1日頑張ろう💪🏻💪🏻💪🏻 x.com/himitu_green/s…
（出典 @fight_watashi__）
ぴょん
@fight_watashi__９月１９日５０.１kg 体脂肪率２９.７％ 昨日も筋トレ出来た！！えらい私🫶 雨降ってて有酸素は諦めちゃったから今日こそは！！！お願い天気🥺🥺 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんとつながりたい pic.x.com/pxhufwvldg
（出典 @key_GemiNeet）
カイ･ジェミニート＠♊🔺リアル双子 Vtuber
@key_GemiNeetジェミニーっす！(秋雨) 昨日まで天気良かったのにー！( 'ᾥ' ) 前線来てるって言うししょうがないのかな…😭😭☔☔ まあしゃーなし！家で己を磨きなさいという神やらなんやらのお告げなのでしょう(-人-) 今日は参加型筋トレゴットフィールド！💪告知は後ほど！ #Vtuber #おはようVtuber pic.x.com/xmnh8wfzrx
（出典 @ganbattorukane）
のんパー
@ganbattorukaneおはようございます☁ 今日も眠いぞー ちゃんと寝れたはずなのに疲労感が半端ない(¯―¯٥) まだ木曜日、長いなー もういっそ筋トレとかして体を追い込んでやろうか🤔 暑くて天気が悪い、嫌な一日ですがみんな穏やかに過ごせますように🙏 #不安障害 #パニック障害 #イマソラ pic.x.com/juvfreakuh
（出典 @kore_shu）
korainee(ｺﾚｰﾆｰ)💪🏻
@kore_shu9月19日 木曜日 皆様おはよう御座います😊 現在25℃、最高気温37℃、天気☀️☁️ 猛暑日は明日まで我慢です🥵 最近、残業で遅くなってるので思うように筋トレ出来てません🥲 昨日は脚トレのみ2set🦵 遅くなってもやれない事は無いけど食事の時間と睡眠時間を考えるとやれない… それでは良い1日を😉✨
（出典 @taka_mr_chil）
たか＠ミスチル❤ブロガー
@taka_mr_chilおはようございます☔ 今朝も 過去から這い出す為の 筋トレ😁 ”天気予報によれば 夕方からの 降水確率は上がっている でも雨に濡れぬ場所を探すより 星空を信じ出かけよう 雨に降られたら 乾いてた街が 滲んできれいな光を放つ” ほんと #エソラ の通りのLIVEですね～ ☔☔☔が 宝石💎に😊 pic.x.com/x1qeyaob4h
（出典 @kobatto358）
けーいち@3/30ふくい桜マラソン2025
@kobatto358木曜日、おはようございます 天気は曇り☁️雨☂️ ゲリラ雷雨⛈️に注意⚠️ 筋トレ出来る事に感謝 昨日は体調観てランオフ 今日も1日頑張っていきましょう❗️ #おは戦60919🌳3k
（出典 @Kzg6azJhJFIDaeu）
一ノ瀬
@Kzg6azJhJFIDaeu5日ぶりのジムだった 今日は色々と時間がなくて自分がこなしている筋トレ全種目を選択（基本的に最低でも4セット以上） 有酸素の時間は潰した 有酸素運動が出来なかったぶん、明日はどうせ天気悪いしエンタメ的な部分も薄まるからジム行って腹筋と有酸素メインでやるかもしれない #筋トレ
（出典 @jpSqrCZi0okpbb8）
もちまる@釣りアカ
@jpSqrCZi0okpbb8筋トレ始めて1年が経過しましたが体重全く変わず、腹回りも減ってない気が…筋肉になったと思っておきます（笑）😂 ベンチプレス100kg、スクワット160kg、デッドリフト170kgで合計430kg💡 目標の400kg台には乗れたので次は500kg目指しますが遠すぎる😭 天気悪くて釣りに行けずに筋トレが捗ります…🫠 pic.x.com/hgitpgzcx8
（出典 @zC6LtJF6yRfsegE）
ママさんランナー2024.11
@zC6LtJF6yRfsegEこんばんは🌃✨お疲れ様です😌🍀筋トレストレッチしました👣✨汗かいてスッキリ⤴️😆家事片付け資格勉強在宅ワークしました🖥️✨昼は母にご馳走しました🍣子供たちはそろばんへ🧮長女さんと海へ行きました🌊✨天気悪くて曇ってました☁(笑)波風気持ち良かった😆🌊✨今日もお疲れ様でした😌🍀 pic.x.com/59om2dqiwf
（出典 @xeon1241）
じーおん
@xeon1241返信先:@airin0609 筋トレ天気予報から来た人もいそう
（出典 @MonsieurSh3377）
はなちゃん@復帰間近
@MonsieurSh3377返信先:@ryo167cm いえいえ恐れ入ります🙇♂️ 筋トレは、補強だと思っています。 お天気が悪い時、故障した事がある時、 競技・種目によっては、筋トレは後々武器になります。 ご自身で必要なものを理解した上で、 選んでやると良いと思います。 限られた時間ですから、 沢山は出来ませんので。 良い結果が出ます様に🙏
（出典 @umizora_2021）
海 空
@umizora_2021昨日は2回目の完全休養。 本日は2回目の雷雨休養。 明日も天気が悪いらしい。 ☔️で走れないから 大人しく筋トレをします。 あと… ボディビルダーのお兄さんが 公言する事とご褒美と 変わり続けようと思う事が大事だと YouTubeで言ってた。 私も公言なしじゃ走れない。 サボってしまう。😓 pic.x.com/qelzrcurce
（出典 @coma_a_j_e_216）
coma ・・・by「Area jacta est」
@coma_a_j_e_216今日走ろうと思ったけど 雷雨💀 筋トレだけしよ。 今週天気よろしくないみたい…
（出典 @shiro__Q）
𝑠ℎ𝑖𝑟𝑜
@shiro__Q天気悪くてウォーキング出来ないから筋トレします
（出典 @san3snd）
さといも☺︎︎︎︎🌼4m
@san3snd返信先:@babyboy__47 全然知らんくて今天気予報みてきた！笑 や〜〜〜〜っと30度切るじゃん嬉しい🥲🥲🥲 知念ちゃんはねえ……筋トレかなあ……笑 あの人ファン多いのに今何してるか全然わからんwww
（出典 @ramunemuimui）
すず
@ramunemuimui天気悪いと腰の痛みも出るし🥹今日は筋トレせんで大人しく勉強する🥹🥹🥹🥹🥹
（出典 @seiyokumasiman）
ぎばんちゅ
@seiyokumasiman天気悪いし今日は筋トレ
（出典 @puchi1357）
しげ
@puchi1357おはようございます☀️🙋♂️❗ 東京の朝は良い天気です 今朝も朝活❗起床❗サプリ❗ 最近は寝ぼけながら 筋トレ突入してるw 健康的には問題ないのかな？😅 腕立て伏せから 腹筋辺りで 大体目が覚める感じ💦💦 さて 今日も一日ポジティブに 目一杯頑張りましょうp(^-^)q pic.x.com/poseum0ehm
（出典 @ENJOYNFT_Peng）
ふぁーぺん@AIビジネスブロガー
@ENJOYNFT_Pengおはようございます！ 今日も５分筋トレ完了！ たかが５分ですが、続けてると同じトレーニングが少し楽になってる実感が…！！ 成長を実感できることで、 モチべの原動力になりそう！ 今日もいい天気！ 楽しんで行きましょう！ pic.x.com/1pnvehwqjo
（出典 @kobatto358）
@kobatto358水曜日、おはようございます 天気は曇り☁️雨☂️ 蒸し暑いので要注意⚠️ 筋トレ&トレミ出来る事に感謝 今週は雨☂️の予報が続く インドア多めか⁉︎ 今日も1日頑張っていきましょう❗️ #おは戦60918🌊hy
（出典 @kasumis22751971）
朋⭐︎tomo
@kasumis227519719月18日水曜日おはようございます☀️きっと、今年最後の夏だったりして！土日はお天気良くないみたいなの〜💦ましゃ札幌楽しめるかな〜！昨日は筋トレしてきて、いい汗かいて、スッキリしたよ〜！今日はお出かけしてきます✋ 皆さま、良い1日を✨️🍀✨️
（出典 @mf_gang_suu）
𝔊𝔞𝔫𝔤 ♀𝕾𝖚𝖚
@mf_gang_suu明日どうせ天気悪いから 筋トレするぞ
（出典 @yHJ73tnkPwR5Rwt）
Eng
@yHJ73tnkPwR5Rwtはい〜 今日の仕事&筋トレ終了❗ 今日は眠い日だったでした〜 でも、いい天気だったし最高です❗
（出典 @seiji_workout）
誠司＠自重筋トレ記録
@seiji_workout筋トレ週２日目 湿気マシマシな一日 週末になるつれて天気悪くなるし、南の海では台風ができかけているわで、体調崩す要素マシマシ 汗かけないと身体に熱が溜まってオーバーヒートしちゃうんだよなぁ、、、 #筋トレ #筋トレ記録 #筋トレ垢さんと繋がりたい
（出典 @Lgdoktorpicasso）
ペカソ
@Lgdoktorpicasso先日のラーメン活動からお腹のお肉がどんどん成長していることに気づいて運動することを決意したワイ！しかし朝からジョギングするも9月とは思えぬ灼熱天気で体力の減りが早え！5キロで帰ってきて筋トレ開始するも動いてる時間よりハアハア言ってる時間の方がなげえ！笑 どーすんのこれぇ！ pic.x.com/xoydkawslo
（出典 @mina_pomme）
りんご🍎英語＆簿記
@mina_pomme#今日の積み上げ 9/17 ✔︎DUO3.0 ✔︎英語のハノン初級 ✔︎筋トレ 数日間英語に触れてなかっただけで舌が回らなくなってて辛い🥲明日からしばらく天気が悪そうなので青空は見納めかな〜日の入りも気づいたら18時前で着実に秋は近づいてる、いやあっという間に冬かも🍂☃️ pic.x.com/8l6d2qq7op
（出典 @maruzen3rd）
長 善規（ちょう）@建築屋3代目
@maruzen3rd暑さ寒さも彼岸まで。秋雨前線が停滞し次の三連休はぐずついた天気に。どうにもならない天気にモヤモヤするよりも雨の日の楽しみ方を模索しようか。 家にガレージがあったら雨が降ろうが車もバイクもいじれるしDIYを楽しめるかも。筋トレルームや趣味部屋を作るのもいい。ワクワクしてこない？
（出典 @davidbeckhamm17）
kng-kin
@davidbeckhamm17朝ラン🏃 ちょいとウエイトやりたいなと思って来てみました😊中学生以来‼️てか昔ここで鎖骨折ったな🤣筋トレ用具も充実してる上に、使用料安い👍天気良くて外ランしようか迷ったけど、トレミどんなもんかやってみました☺️TVerあれば時間あっという間😋 #ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活 #朝勝 pic.x.com/7mqlgyzgoz
（出典 @kazukichibon）
わたきち
@kazukichibon早起き筋トレ仕事してお昼は家ご飯を〜🍣💖 腹ペコでちらし寿司を即完食めちゃ美味でした😋♬ 天気最高だしもう少し仕事片付けてから午後はのんびり歩きに行こう🚶✨ pic.x.com/gs4zkxtohj
（出典 @adulty7）
弱気なブラックジャック@2024SFC
@adulty7リタイア後の生活を考えてみた（その1） ・毎朝AM6時から筋トレ。 ・AM9時、株トレード。 ・午後は、天気によりロードバイクかゴルフ打ちっ放し。 ・毎晩ハイボール‼️ ・週末は、サッカー観戦とゴルフラウンド。 （その2へ）
（出典 @RlLgPiN6jdDDBwM）
🐣こうぷー🦖どん底から大逆転！🍥ブログ✐英語🍺断酒👹Webライティング！投資も！
@RlLgPiN6jdDDBwM#今日の積み上げ Part2 ☑断酒1849日目 🐯天気が悪いですが、断酒継続します！👹 ☑筋トレ 🐻ジムで有酸素運動！家でケトルベル！🔥 ☑プログラミング 🐧HTMLをやる！ ☑ライティング 🖊チェック待ち！🦝 #断酒 #筋トレ #プログラミング #ライティング
（出典 @iMwdZNsjW41YKnx）
しょう/３０００人の村住人ミニマリスト
@iMwdZNsjW41YKnxおはようございます！ さー本日も元気よく仕事しつつ筋トレだ💪 秋の天気ってすごく気持ちいい☺️ 散歩やランニングなど最高ですね！ 今日も頑張りましょう！
（出典 @kore_shu）
@kore_shu9月17日 火曜日 皆様おはよう御座います😊 現在25℃、最高気温37℃、天気☀️ まだまだ続く猛暑日、もういい…🥵 昨日まで2連休でしたが、朝がゆっくり出来たので睡眠も5〜6時間ずつ取れました😴連休最高🙌😆 昨日もしっかり筋トレ💪🏼 🏋️大胸筋×3、懸垂、背筋×2、腹筋×1 それでは良い1日を😉✨
（出典 @neNcKXztd223556）
Q
@neNcKXztd223556おはようございます😀 僕が住む町の天気は曇りです☁ 雨は降らなさそうですが、急なゲリラ豪雨が各地で発生しているみたいなので、雨具の準備は不可欠ですね☂ さて、そろそろ軽い運動を始めようと思っています🏃筋トレは始めているのですが💦 今日も1日、宜しくお願い致します🙇 pic.x.com/ijvgjhwvil
（出典 @tateyama2311）
たーさん
@tateyama2311おはようございます😃お天気はくもり☁️体温は、36.1℃。体重は、63.7キロ。血圧は、128/90。脈拍は、68💪ホリデイで筋トレ🏋️Mリーグ🀄️が楽しみです👍 pic.x.com/tynfmxbon2
（出典 @Kingyone3）
Kingyone
@Kingyone3今日は天気が悪くて寒いので冬に負けそうになったらお気に入りの曲をかけながら30回何かの筋トレをノリノリでやって1日を乗り切りました。明日は筋肉痛です。
（出典 @re_nomm13）
ロラ
@re_nomm13⚪️マリネス 【20分室内散歩】天気に左右されない‼︎お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼‼︎ 昨日から右の血圧が久しぶりに高い💦上が145とかで下が90前後！しばらく理想値だったからｼｮｯｸ😔左は大丈夫 筋肉痛になるほどの筋トレしちゃったからかなぁ😭 何より左右の差がありすぎて心配... #運録 #健録
（出典 @Shun_Mukai0718）
向井 俊介 | B2B営業の言語化と体系化
@Shun_Mukai0718天気が良くなさそうだからテン泊登山をやめて、 - たくさん寝た - F1観戦した - 筋トレした - サックス練習した - 本をたくさん読んだ - 洗車した - ちゃんとご飯食べた - 部屋片付けした - 先々の予定を立てた と、かなり充実した日を過ごしました。 明日はボディメンテナンスデーです。
（出典 @Shun_Mukai0718）
@Shun_Mukai0718天気が良くなさそうだからテン泊登山をやめて、 - たくさん寝た - F1観戦した - 筋トレした - 本をたくさん読んだ - 洗車した - ちゃんとご飯食べた - 部屋片付けした - 先々の予定を立てた と、かなり充実した日を過ごしました。 明日はボディメンテナンスデーです。
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