特にがん療法との相性が注目されています。
科学者たちは、
低炭水化物・高脂質の食事がどのように体の代謝に影響を与え
抗がん効果を持つ可能性があるかを探求しています。
食材選びのポイントを押さえることで、
私たちの健康を守りながら、
ダイエットをサポートすることができそうです。
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @fit_around40）
イガシ@毎日筋肉痛10/6弘前🍎マラソン
@fit_around40先日の #ケトジェニックダイエット に関するアンケートへの回答ありがとうございました✨結果は… ◾️体調管理 28% ◾️食事内容 37% ◾️運動内容 35% …と、皆さん示し合わせたかのようにイイ感じでバラけましたね🤣というわけで全部ってことですね、承知いたしました♪ pic.x.com/w9ewoigyvo x.com/fit_around40/s…
（出典 @spinkmakina）
スピンク蒔苗
@spinkmakinaケトジェニックダイエット（厳しい糖質制限）を始めたら、気だるくて運動する気になれなくなっちゃったんだよね😭でも、運動しないと代謝が下がって体重が減りにくくなるって。やっぱりバランスの良い低糖質の食事と適度な運動が大事 #PR a.r10.to/h596R8
（出典 @sakudama0712）
桜魂🌸hl
@sakudama0712【桜の必勝祈願🌸ケトジェニックダイエット】 33日目 運動サボり 朝：珈琲 昼：珈琲 夜：チーズオムレツ、鰤の塩焼き、チーズとナッツを食べまくり pic.x.com/dtzoty29kf
（出典 @SankakuNeko_）
三角猫＠ネコノミミスト＆ごくまれにゲーム実況
@SankakuNeko_↓ ケトジェニック・ダイエット は #２型糖尿病 のリスクを高めるかもしれない。（2018） ”ケトジェニック食群のマウスは一見健康な状態に見えたが、実際には高脂肪食群よりも、グルコース不耐性の発現が急激だった。” #ダイエット #糖質制限 #ケトジェニック nibiohn.go.jp/eiken/linkdedi…
（出典 @hujikanamanabu）
富士金マナブ
@hujikanamanabu糖質制限をしても痩せないのは、カロリーが多すぎたり、タンパク質が多すぎたりするからかも。ケトジェニックダイエットって難しいよね。でも、このダイエットサプリなら、脂肪燃焼を助けてくれるもんね #PR a.r10.to/hYkuyn
（出典 @ane_bb_）
nike
@ane_bb_★ (大容量450g) 勝山ネクステージ MCTオイル （中鎖脂肪酸100％）2本セット c8 c10 ケトジェニック ダイエット 筋トレ 無味無臭 #ad amazon.co.jp/dp/B07SX15WQJ?…
（出典 @hashiyansoft）
はしやんソフト🍦
@hashiyansoftケトジェニックダイエットを安く済ませるには、低脂質のたんぱく源と植物性の油を組み合わせればよいことに気づいたけど、それが良い反応するかはわからず…。
（出典 @p6WhcrSi5X3QpUB）
みずきりん
@p6WhcrSi5X3QpUBMCTオイル Activ810 アクティブエイトは、有機JAS認証のオーガニックココナッツ由来原料100％。中鎖脂肪酸100％を含み、500mlの3本セットでお届けします。糖質制限やケトジェニックダイエットに最適で、健康的なライフスタイルをサポート。 room.rakuten.co.jp/room_aaae31341…
（出典 @YUBIUSAWAROTA）
ユビウサ🐰🤟(´^∀^｀)🤟ﾜﾛﾀw
@YUBIUSAWAROTA返信先:@miihi__20 ケトジェニックダイエットでもしてるのかな(´^д^｀)ﾜﾛﾀ
（出典 @musclearuaru）
筋肉あるある
@musclearuaruケトジェニックダイエットをする場合、MCTオイルは積極的に摂取したいですね。MCTオイルはLCTオイルに比べて10倍もケトン体を生成しやすいとされます。 一度に大量に摂取すると下痢を起こす可能性もあるので少ない量から始めるか、レシチンを使って乳化させるのも良い方法です。
（出典 @kiji_affi）
絵馬
@kiji_affi返信先:@shidoad ケトジェニックダイエット中で、糖質オフで頑張って作ったので勘弁して下さい🥲
（出典 @hashiyansoft）
@hashiyansoftケトジェニックダイエットって脂質しっかり摂るの難しい。 2017年にケトのつもりでやったアレは糖質制限＆エネルギー不足だったんだ。イクナイ。
（出典 @spinkmakina）
@spinkmakinaケトジェニックダイエット（厳しい糖質制限）を始めたら、気だるくて運動する気になれなくなっちゃったんだよね😭でも、運動しないと代謝が下がって体重が減りにくくなるって。やっぱりバランスの良い低糖質の食事と適度な運動が大事 #PR a.r10.to/h596R8
（出典 @hashiyansoft）
@hashiyansoft#ケトジェニックダイエット 肉や卵から脂質を摂ろうとすると、タンパク質も同じくらい入ってくるから、脂質摂取上げるためには工夫しないといけない。
（出典 @sakudama0712）
@sakudama0712【桜の必勝祈願🌸ケトジェニックダイエット】 32日目 寝起きのエアロバイク 朝：珈琲 昼：珈琲 夜：ノンアルビールとナッツとチーズ pic.x.com/ruyolrkt2j
（出典 @doggyandsoul）
🌸りや@🐶🐱を病気にしない病気を治すライフスタイル🐾💕🌍✨
@doggyandsoul🐶の癌 食餌療法 人間で話題になったケトジェニックダイエット（KD)は犬での研究がその元 🐶の方が確実なデータが取れてる 私がお伝えしてるのは このKD🐶版 健康体 癌予防 癌療法まで 個体に合わせてカバー可能 愛犬に最適な健康食を! という方は 固ツイのオンラインサロンに参加して! x.com/kanman740/stat…
（出典 @TOUKAch_）
ꕤ橙椛ꕤ
@TOUKAch_今日からケトジェニックダイエット開始！朝ごはんもお昼ご飯もケト食を食べて完璧だ！！ しっかり1時間歩いて大学に到着。 授業の前に友達がスタバのフラペチーノを買ってきてくれて、超幸せに飲み干しました☺️ ……. ん？ 甘い….? ….. あ。 半日も続かなかった🥲
（出典 @hujikanamanabu）
@hujikanamanabu糖質制限をしても痩せないのは、カロリーが多すぎたり、タンパク質が多すぎたりするからかも。ケトジェニックダイエットって難しいよね。でも、このダイエットサプリなら、脂肪燃焼を助けてくれるもんね #PR a.r10.to/hYkuyn
（出典 @Astella6174）
おくさん🇯🇵🇨🇳
@Astella6174ケトジェニックダイエットで高齢マウスの記憶力アップ？ 🧠🥑 dx.doi.org/10.1016/j.xcrm… バック研究所とチリ大学の共同研究：ケトジェニックダイエットが高齢マウスの記憶力を向上させるメカニズムを解明（Cell Reports Medicine誌） 概要 1.…
（出典 @takashi_0372jp）
隆(たかし)
@takashi_0372jpケトジェニックダイエットでケトーシス状態に持ってく効率的な方法を調べてたらえらい時間になった。
（出典 @spinkmakina）
@spinkmakinaケトジェニックダイエット（厳しい糖質制限）を始めたら、気だるくて運動する気になれなくなっちゃったんだよね😭でも、運動しないと代謝が下がって体重が減りにくくなるって。やっぱりバランスの良い低糖質の食事と適度な運動が大事 #PR a.r10.to/h596R8
（出典 @sabasabachi）
さばち🦥4y🎀2y🦕
@sabasabachiいつも撮り忘れるから前の週のおにぎり分からなくなる。今週分は撮った偉い。 あと主人のケトジェニックダイエットがゆるケトジェニックになるのでちょっぴり発芽玄米andもち麦を開始してみる。 残業あるのに早く起きて毎週どっか連れてってくれるから早く軌道に乗って欲しい。 pic.x.com/dtwnh5phxn
（出典 @sakudama0712）
@sakudama0712【桜の必勝祈願🌸ケトジェニックダイエット】 31日目 寝起きのエアロバイク 朝：珈琲 昼：珈琲 夜：キムチ納豆、大根サラダ、肉野菜炒め、お味噌汁 会社の人から「あれ？なんか痩せてる？」と言われました😎まだまだここから😆🌸 pic.x.com/fkvhrdmzib
（出典 @DfrYstk）
ヘイホー@妖精帝國臣民
@DfrYstkゴーヤチャンプルーって豚肉と豆腐と卵を同時摂取するんけだからかなりタンパク質欲張りセットよね。入れる食材間違えなければケトジェニックダイエットにも使えるのかしら？
（出典 @annenohousoku）
＃アンネの法則 『シャバット・ジャーナリング』ガイド 山下 安音が開発者 戦時下の子、更生プログラム
@annenohousoku◆脳機能維持のためのケトフレックス１２／３（脳はケトン体の保護を必要としている）ケトジェニックダイエットほどのリスクはない日常化できる。 note.com/provida0012/n/…
（出典 @hujikanamanabu）
@hujikanamanabu糖質制限をしても痩せないのは、カロリーが多すぎたり、タンパク質が多すぎたりするからかも。ケトジェニックダイエットって難しいよね。でも、このダイエットサプリなら、脂肪燃焼を助けてくれるもんね #PR a.r10.to/hYkuyn
（出典 @Amanojack_AGM）
あまとうジャック@オタクベンチプレス専
@Amanojack_AGMケトジェニックダイエットはおそらくリバウンドあるじゃん リバウンドを活かして筋肥大起こさないかね？
（出典 @biomarketjp）
バイオくん（バイオマーケットjp）@科学ニュースメディア
@biomarketjpケトジェニックダイエットの新たな効果：老化脳の記憶力向上メカニズム解明 biomarket.jp/bioquicknews/h…
（出典 @Amanojack_AGM）
@Amanojack_AGM俺の減量のやり方ってケトジェニックダイエットなのか？
（出典 @InfoOfDiet）
ダイエット情報🏋️
@InfoOfDietケトジェニックダイエットの新たな効果：老化脳の記憶力向上メカニズム解明 - バイオマーケットjp ift.tt/nT7b2ta #ダイエット #痩せる #減量 #フィットネス #筋トレ
（出典 @ajvoit）
ぼうず
@ajvoitさり気なくケトジェニックダイエット再開。朝は、マグロ切り落としにスモークサーモンを、醤油とエスビー本わさびで頂いて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
（出典 @lily_bibody）
りりー｜女性専門ストレスフリーダイエット
@lily_bibody「糖質を抜いた方が痩せるよ！」 って言われて、 「あ、僕お米食べてこの体作ってます✌️」 ってお返事したっけなw デブの時は、 「痩せるなら糖質抜いて！」 「ケトジェニックダイエット良いよ！」 なんて耳が痛いくらい 聞きまくったけど、 実際はやって見て 大失敗したんよねw… pic.x.com/qc5hfwjqju
（出典 @youhe876）
陽平
@youhe876ダイエットツイート2日目🍖 引き継ぎケトジェニックダイエット中😗 これは朝と昼飯‼️ このダイエットの利点は、本当にお腹が空かなくなる😋【脂質】を分解するには時間がかかるから、変にお腹が空かないのだ😳 あと、短期間で痩せるのを実感できるのと、脂を多く摂るから美肌にも良い‼️ #ダイエット pic.x.com/dqjgj5gfap
（出典 @fit_around40）
@fit_around40◾️質問◾️ 【#ケトジェニックダイエット 、私の実践していたことについて聞いてみたいコト】🤔 たくさんのフォロワーさんから励ましのお言葉と同時に質問の声も寄せられました、ありがとうございます✨😌✨ これから始めようとしている方に私の体験が少しでも参考になったら嬉しいです♪
（出典 @ohsamuraiiiii1）
今日もラーメンを食べているニンジャ🍄
@ohsamuraiiiii1返信先:@motenaimenhera おはようございます、昨夜はありがとうございました 話は変わるけどケトジェニックダイエット始めました 去年もそれで１か月で11キロ落としたのですがラーメンばかり食べてたら1年で元に戻っちゃって🤣
（出典 @ezy_jp）
フィジカルトレーナー 飯島庸一＠エスチャレンジ T.P.W.代表
@ezy_jpおはようございます！ 4つの食事調整法（カロリー制限、5:2断続的断食、時間制限摂食、ケトジェニックダイエット）、体重減少、BMI減少、体脂肪率減少が最も効果的なのは？ 2024年に発表された、5000人のシステマティックレビュー＆メタ分析をシェアします。 buff.ly/3MLIPQq pic.x.com/x8g9fwnh2k
（出典 @spinkmakina）
@spinkmakinaケトジェニックダイエット（厳しい糖質制限）を始めたら、気だるくて運動する気になれなくなっちゃったんだよね😭でも、運動しないと代謝が下がって体重が減りにくくなるって。やっぱりバランスの良い低糖質の食事と適度な運動が大事 #PR a.r10.to/h596R8
（出典 @hujikanamanabu）
@hujikanamanabu糖質制限をしても痩せないのは、カロリーが多すぎたり、タンパク質が多すぎたりするからかも。ケトジェニックダイエットって難しいよね。でも、このダイエットサプリなら、脂肪燃焼を助けてくれるもんね #PR a.r10.to/hYkuyn
（出典 @ritadesuga）
りた🌙
@ritadesuga明日からケトジェニックダイエットします応援してくれたら100円あげる
（出典 @AnahiComea66928）
ジャディアンス ダイエット ブログ
@AnahiComea66928まず浮腫まなくなります。ケトジェニックダイエットがやりやすくなりますが、女性の場合だとカンジダ膣炎や膀胱炎になりやすくなるので、日頃からケアしないといけません。フォシーガよりコストパフォーマンスがよく、助かってます。
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