ダイエットは多くの人にとって興味深いテーマですが、続けることが難しいのもまた事実です。特に、日々の忙しさに追われている現代人にとって、理想の体型を維持するための時間やエネルギーを捻出するのは容易ではありません。今回のブログでは、なぜ多くの人がダイエットに挫折してしまうのか、その原因を考察します。自分自身のダイエットの成功例や失敗談をシェアすることで、読者の皆さんと共に学び合い、モチベーションを高めたいと思います。




<ツイッターの反応>


さおりん/自然食品専門店 健生堂@秋田
@kenseidoo

返信先:@tomobian86 ともさん心のダイエットなるほどです。同じ失敗してぐるぐるしてるのは心脂肪が溜まってるんですね。

(出典 @kenseidoo)

とも@お金貯めダイエット
@tomobian86

【衝撃】10kg痩せたアラフィフですが、『心のダイエット』をしてない人が多すぎて悲しい。過去の失敗や思考、行動パターンは知らず知らずのうちに脳に蓄積されています。「なぜか同じ失敗をしてしまう」という人は、「心の脂肪」が溜まっている可能性があるんです。詳しいダイエット方法はコチラです↓…

(出典 @tomobian86)

かばさん|手軽にできるおうち食育
@kaba_gohan

返信先:@tomone_e_health ともねぇさん 心のダイエット、考えたことありませんでした😳 たしかに、感情や思考も要らないものは手放すというのは大切ですね!

(出典 @kaba_gohan)

みろ🐬優しいことばで光を届ける
@mom_happysmile

返信先:@tomone_e_health ともねぇさん おはようございます🥐☕️ 心のダイエット本当に大事。 私の心の中はちょっと何やらいっぱいになってきているから、手放していけるように整理していこう。 みろさんの心のダイエット開始します💕 もちろん体も🤣

(出典 @mom_happysmile)

ともねぇ@健康を彩るライフスタイルアドバイザー❁**
@tomone_e_health

〚心のダイエット〛 感情のデドックスをしていますか?日々インプットするもののアウトプットが出来ていない。体に例えたら便秘です。不要な思考を整理してみよう。ネガティブな思考や不安を手放してみて。そして感謝を習慣にする。幸福貯金が増えるから。物理的にも精神的にもダイエットは同じ。

(出典 @tomone_e_health)

ぺろちゆー
@VyPYv6InEl73945

返信先:@nrmk763 体は元気になったら痩せられるよー。言ったっけ?4月から12キロくらい絞ったよー。前は階段ツラと思ってたけど楽になったし、あいちゃんは今は心のダイエットだね!!いろいろな辛い想いをダイエットォー

(出典 @VyPYv6InEl73945)

goking/山田剛毅
@goking5

返信先:@b01ager 心のダイエット

(出典 @goking5)

ショウヘイ@現役銀行員 融資課
@sho_hei_a

返信先:@tomobian86 心のダイエット、凄く刺さります!海か山に行きたい瞑想したい気分です✨

(出典 @sho_hei_a)

ナオキ the 3nd
@naoki03naoki03

おはようございます🕊️ 嫉妬や執着 見栄を張りたい 見返りを求めたい 構ってもらいたい すべて心を重くする原因になるね 1つ2つくらいならいいけど あれこれ気持ちが積み重なると どんどん重みが増えていく 余計な気持ちは捨てて 心を軽くするのが心のダイエット 9月になったね 今月も宜しくです♡

(出典 @naoki03naoki03)

シュミニチ!(118kgから60kgへ!-58kgダイエット挑戦中!!!)
@syuminichi

返信先:@xwL7KIF6JJ37985 アドバイスありがとうございます! 心のダイエット…。 とても心に響きました! 少しずつ頑張ります!

(出典 @syuminichi)

一本松
@xwL7KIF6JJ37985

返信先:@syuminichi 僕も70キロから55キロにダイエットしましたよ 少しずつ炭水化物を減らしていっていけば上手くいきます そして週1ストレスかんわで食べても良い日を作ります まず心のダイエットからはじめて少しずつです ご飯は食べないほど腹は減らない 頑張ってください

(出典 @xwL7KIF6JJ37985)

あるれると
@arlert_Y

返信先:@RedKindle 心のダイエットとは…?🤨 とりあえず心身ともにダイエットに励みます‼︎

(出典 @arlert_Y)

That'S Yo👆@私が帰ってきたZE☆
@RedKindle

あるれると @arlert_Y 心のダイエットを要すると余分三兄弟と契約する素敵な着物を羽織って舞うゴリラ

(出典 @RedKindle)

放課後ワンコ(マーダーミステリー 倶楽部)
@houkagotantei

心のダイエット🍔🍜🍰 名言を自分で言ったかも

(出典 @houkagotantei)

放課後ワンコ(マーダーミステリー 倶楽部)
@houkagotantei

返信先:@ori_boardgame 心のダイエットにはブルーハワイフロートは必要不可欠 スッキリ(*´ч ` *)

(出典 @houkagotantei)

ひろたに@子どもの未来を応援
@Lairejacc

返信先:@sumire788 心のダイエットして行きたいですね。

(出典 @Lairejacc)

ゆみー|メンタルコーチ
@sumire788

『心のダイエット』の勧め。心の中に潜んでいるジャン◯フードのような「不要な思い込み」を抱えていませんか? 日常生活の中で、私たちは知らず知らずのうちに「ネガティブな考え方」や「制限的な思い込み」にとらわれることがあります。…

(出典 @sumire788)

東方全敗
@tohozenpai

よく妻が 「ジャンクフードは心を軽くしてくれるから心のダイエットです」 と言ってチートデイでやばいもの大量に食ってるけどこれは本当にそうだと思うし多分そういう研究もある知らんけど pic.x.com/ljqnwfv2ws

(出典 @tohozenpai)

よるべ
@yorube468

よるべ『くじらのいびき』稽古でした。 本番まで、あと38日。 「必要だなって思ったよね」 「なにが」 「心のダイエット」 2024年9月13日(金)〜16日(月祝) The side ご予約▼ ticket.corich.jp/apply/325277/ pic.twitter.com/rkYzyPhX9t

(出典 @yorube468)

よしよし|言葉を紡いで心を和ませる人
@aki44xx

体重のように心にも重さがあって。 ときどき確認しないと心がおデブになっちゃうよ。 傲慢が重くなってない? 執着が重くなってない? 嫉妬が重くなってない? 我慢が重くなってない? 犠牲が重くなってない? 怠惰が重くなってない? 心が重くなったら心のダイエットもちゃんとやろうね。

(出典 @aki44xx)