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＜ツイッターの反応＞
（出典 @tokikoPkato）
かとうP@デレKアリ両日お疲れ様でした
@tokikoPkatoお気に入りのサイクリングコースが雨の影響で走れなかったので、お部屋で弱虫ペダルを観ながら30分×4のローラー台をこなしました😅💦 良い汗がかけたので、栄養補給してゆっくりします🥤_(:3 」∠)_ pic.x.com/fywity9gqv
（出典 @jmatsuda99）
jmatsuda99＠明日から本気出す
@jmatsuda99この記事では、長距離サイクリングを成功させるためのヒントが紹介されています。特に、体力維持のためのペース管理や、栄養補給の重要性が強調されています。適切な準備と計画、休憩時間を効果的に使うことが、長時間のライドを快適に乗り切る鍵です。さらに、心身のバランスを保ちながら、最適な装備…
（出典 @jmatsuda99）
@jmatsuda99この記事では、長距離サイクリングを成功させるためのヒントが紹介されています。特に、体力維持のためのペース管理や、栄養補給の重要性が強調されています。適切な準備と計画、休憩時間を効果的に使うことが、長時間のライドを快適に乗り切る鍵です。さらに、心身のバランスを保ちながら、最適な装備…
（出典 @mark__instinct）
Qoo(^•ω•^)
@mark__instinctサイクリングのお供 ヤガイペンシル30円(税抜) 同じ会社のおやつカルパス、味が違うと思ったらクリームシチュー味だった。 これと塩おにぎりで栄養補給して、綾鷹 濃い緑茶で水分補給👌 食べた時、全身に熱を感じるのはパンよりも米のような気がする。前はパンも食べてたけど最近はおにぎり pic.x.com/msiyygbllu
（出典 @u32FffgFum43450）
さぶりん
@u32FffgFum43450🚴♀️長距離サイクリングでは、ペース配分と栄養補給が重要です🌍長時間のライドでは、エネルギーの消費を管理し、適切なタイミングで水分と栄養を補給することで、後半のパフォーマンスを維持できます🚴♂️
（出典 @ken_go_mori）
もりけんご
@ken_go_mori飲み散らかしてばかりもアレなので、、、今日は日本一宝クジが当たると言われている？長福寿寺にサイクリングがてら行ってきました！ 吉ゾウくんにしっかりお願いしたので今年の年末ジャンボはいただいたも同然です笑 帰りはシビカラらーめんで栄養補給🍜 #長福寿寺 #蠍 pic.x.com/ulz944lve0
（出典 @120naoko3）
なおちゃん🍖薬使わない薬剤師
@120naoko3【検証】普段スポーツには全く縁がない50代後半のケトン食カップル。しまなみ街道サイクリング大会に初挑戦！60kmコース。ロードバイクもウェアもレンタル。イベント会場そばの素敵なホテルに前泊。疾走前もサイクリング中も栄養補給はもちろん炭水化物無し！見事完走できた私達の食べた物はプロフです
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