「炭水化物抜きダイエット」が
「大きな間違い」とされる意見も興味深いです。
ダイエットに関する誤解が多い中、
正しい知識を持つことは非常に重要です。
健康的な食生活を維持するためには、
バランスの良い食事が不可欠であることを、
しっかりと認識していきたいですね。
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @sena50000）
カレンサクセス Karen.Success
@sena50000自分のこれは間違い！ #mistake 筋トレ女子が女子トイレに見えたら… (^.^)(-.-)(__) x.com/sena50000/stat…
（出典 @mi_saba_sushi）
☠️みぃ☠️早く卒業したい
@mi_saba_sushiこれで湧いたスカウトは私フォローしてないしなんならポスト消したよね 片っ端から声掛けてるなら間違い 筋トレして低スペ105って酷くない？ 晒したら消したとか自信ないんだねー 頼む訳ないねー 同業しか勝たんのよねー x.com/mi_saba_sushi/…
（出典 @do_ku_sho）
みつばち｜読書人📚
@do_ku_sho知らなかった。疲れた時は、ひたすら休養するのが良いと思ってたけど間違い。筋トレでお馴染みの超回復理論ってありますよね。実は、ビジネスパーソンの日常にも取り入れるべき。自分に適切な負荷をかけた上で、しっかりと休養を取る。これがコツ。今日から始める。『あなたを疲れから救う休養学』読了 pic.x.com/yuxrdwopqb
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