 | られ、このことからココロテイはココロフテエから転訛したものである。 奈良時代、正倉院の木簡に記されている記録では御食国と呼ばれる地域からテングサを宮中に送った記録がある。節料として納められ、当時宮中における節気行事などに使用されていたことがうかがえる。 江戸時代には庶民の間食… 11キロバイト (1,512 語) - 2024年9月9日 (月) 16:53 |
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 | ダイエットインストラクターの太らない間食3選 …10kgやせて6年間リバウンドなしのダイエットインストラクターで、スーパーで健康美をさがすマニアの渡邉有紀です。ダイエットにおやつは厳禁！と思ってい… （出典：渡邉有紀） |
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @naikin_kim）
内勤きむ【豊橋Goldグループ企画制作部】
@naikin_kim「太らない間食」をたくさん食べたら太るので、そういうことはググらない。
（出典 @kagamocha2）
ｻｸﾗﾅｷﾞｻ
@kagamocha2ダイエットの記事とかで頑張って太らない間食とか紹介してるの見ると、食べなきゃいいのに…とか思ってしまうけど、そんなに空腹って苦痛なのかしら
（出典 @matsu8126386062）
まっつん💤
@matsu8126386062たい焼きは太らない間食と…メモメモ✍️ x.com/coco_dietcoach…
（出典 @daiet2345）
キャミ(〃ω〃) メディカルダイエット中断、毎日の食事記録
@daiet2345太らない間食も！よーするに1日の摂取カロリー内なら良いと言う事🤗 カロリーアプリを付けたら簡単に最初はカロリーオーバー😱脂質オーバー。タンパク質取れてない。とかで.... PFCバランスが整う食事はほぼ感覚では無理だと言う事😅まなんだ。
（出典 @CashewSanctus）
火酒(かしゅ)
@CashewSanctus返信先:@yuka12012000他1人 太らない間食にGI値が高い食品があるんで信用はしていません☺️ どこかの論文を引用されたのなら教えてくださいと、この表を初めて見た7月に質問したんですが返事はありませんでした
（出典 @sonsoyu12）
そんそゆ
@sonsoyu12返信先:@coco_dietcoach さつまいもだけ扱いが難しいですね、不溶性食物繊維で腸に悪いけど太らない間食っていう調理次第みたいなことなのかな？
（出典 @nikuyakanai）
肉〇お肉焼かない人
@nikuyakanai痩せたくば、デブは食うな 太らない間食に分類されているものを買った分だけ完食するのがデブなんだ。 少しだけ買えばいいいって？ すぐ食い尽くして、プロのデブはまた買うんだよ！ x.com/coco_dietcoach…
（出典 @5YEXMeO5ME1jdSI）
滅菌されたきのこ＠山の民
@5YEXMeO5ME1jdSI返信先:@KAEUTAWOSHITARO 試しに太らない間食の鯛焼き食べまくって下さいよ。
（出典 @nakaJun91056762）
なかじゅん
@nakaJun91056762返信先:@coco_dietcoach 太らない間食というものはないので訂正してください
（出典 @llT_JTll）
|のしの)
@llT_JTllおはぎが太らない間食…？油分をそこまで使ってないからか…？ x.com/coco_dietcoach…
（出典 @bucciHSCSGO）
bucci
@bucciHSCSGO太らない間食一覧みたいな画像の中にサラダチキンとかプロテインがあるの見て困惑してる
（出典 @O2j9J1VN2R58971）
ぽより💞
@O2j9J1VN2R58971太らない間食に好きなもん何も無くて草 x.com/coco_dietcoach…
（出典 @Kiyon_Kyon）
ぐれ
@Kiyon_Kyon太らない間食をまとめた表に、めちゃくちゃ季節もののかき氷あってバカウケてる
（出典 @piyopiyo22piyo）
ひよこ
@piyopiyo22piyo太らない間食にポテトチップスが入ってて歓喜してからのよく見たらこんにゃくチップスでの絶望！ポテチ太らないって誰か言って😢 x.com/coco_dietcoach…
（出典 @knight_of_cup）
池上
@knight_of_cupツイ主、パーソナルジム経営？！ コーヒーゼリーが太らない間食とかベーコンが腸に優しいとか大丈夫か？？？ コーヒーゼリーも手作りしてクリーム無しなら太らないだろうけど、市販のものはカロリー高いって 勘違いして逆に太る人がたくさんいそう x.com/knight_of_cup/…
（出典 @knight_of_cup）
@knight_of_cup「太らない間食」←はい嘘 何でも食べ過ぎたら太ります、逆に言えば量さえ調節すれば何食べても太らないよ PFCをしっかり計算＋空腹時にいきなり糖質から食べないで野菜から食べる、を徹底すれば痩せるよ x.com/coco_dietcoach…
（出典 @himazin_0114）
暇人
@himazin_0114デブだから太らない間食のところ全部揚げたりその味のお菓子食べる x.com/coco_dietcoach…
（出典 @Qoo1234）
のの。🍮🐰
@Qoo1234RT 太らない間食におにぎりおんねんけど、マ？！
（出典 @Raptor_Koba）
進撃のラプ 🇯🇵 #PrayForKyoani
@Raptor_Kobaまたいい加減なものが😅 腸に優しいとは？腸に悪いとは？ 太らない間食なんてありえないですしね。 ヨーグルトやチョコがあちこちにあるし何これ😂 pic.x.com/07CJbfKXsT
（出典 @rin_chan1022）
りん。
@rin_chan1022返信先:@coco_dietcoach ここさん！お買い物の時参考にさせていただきます🥹✨太らない間食にも好きなものたくさんあるので積極的に置き換えたいと思います！
（出典 @aimu_parfum）
あいむ🌹香りの魔法
@aimu_parfum返信先:@coco_dietcoach 太らない間食、今からの時期クリとか芋とか良さそうですね！😍💕
（出典 @mbb_penguin）
ぺんぎん@MBB戦コンのケース面接対策
@mbb_penguin仕事のパフォーマンス出すためにどうしてもお腹が空いて間食が必要なときは、太る間食と太らない間食を意識すると良い ほしいも、バナナ、プロテイン、卵は家に常備しいつでも食べられるようにしておくのがおすすめ。 pic.x.com/f7UqHHOgB9
（出典 @popG_channel）
popG/ 筋トレYoutuber
@popG_channel太らない間食と太る間食の分け方教えて。 特にたい焼きくん教えて。 x.com/coco_dietcoach…
（出典 @saruchan_create）
さるちゃん@政治経済×芸能スポーツ=付加価値情報発信
@saruchan_createふと気になって調べてみて参考になりそうなので 共有しようと思う🐒 コスパの良く、太らない間食🍫 pic.x.com/ACvGooKw9i
（出典 @yutta_fit）
ゆった｜健康美をつくる筋トレ
@yutta_fitダイエット中なのに食欲が止まらない人へ。 太らない間食はこちら👇 pic.x.com/f4ar9fjbk9
（出典 @apiii_r）
api
@apiii_rインスタ見てて、158cm50kg女子の太らない間食♡みたいな投稿流れてきて 感じ方は人それぞれな事は前提として え！？と思って二度見してしまった
（出典 @eminalclinic）
エミナルクリニック【公式】
@eminalclinicダイエットしたいけどおやつも食べたい！そんな時におすすめの「太らない間食」をまとめてみました💫 たまにはおやつも楽しみながら、ダイエットを成功させましょう！ pic.x.com/jl0xuqboas
（出典 @yutta_fit）
@yutta_fitダイエット中なのに食欲が止まらない人へ。 太らない間食はこちら👇 pic.x.com/x3r9l05v5v
（出典 @coco_dietcoach）
ここ🦭ダイエット
@coco_dietcoachずっとスタイルキープしてる人が食べてる「太らない間食」。私もこれで5kg痩せた。おすすめは⤵︎ pic.x.com/6I51yu8tYG
（出典 @pokARi_171）
ぽかり
@pokARi_171絶対太らない間食の摂り方は、空腹時の間食は「フルーツ」や「スープ」等の身になるもの。何となくでお菓子をつままない。 お菓子やデザートを食べるタイミングは空腹じゃなくても「食べたい」ものがある時。ダイエット中であっても明確に食べたいものがある時に我慢したり置き換えするのは逆効果だよ
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