木村悠氏の『ザ・ラストダイエット』は、食事制限をせずにダイエットを成功させるという新しいアプローチを提案しています。彼のボクシングキャリアから得た知識をもとに、実際に月に5kgの減量を達成するメソッドは、ダイエットに対する多くの誤解を解いてくれるでしょう。食べることを楽しみながら、健康的に体重を減らすための参考になります!




<ツイッターの反応>


ともちん
@clJpSuh7Lk55200

返信先:@HT_no25 監督になったら自分の趣味発信してるだけでも采配の批判コメ来るもんね アンチでもこようもんなら精神的に疲れて痩せるわ

(出典 @clJpSuh7Lk55200)

しゅーへい😎💛 🧸🎀
@shu_kyousuki_3

返信先:@hanasaki_jurina 自分もジンヤくんのオフ会までに痩せるってジンヤくんと約束してるので 頑張ってダイエットします!笑 応援コメくれたのめっちゃ頑張れるかも?😏

(出典 @shu_kyousuki_3)

kiki_m_ssj
@min_ssj_

痩せる、太る、筋肉つける、料理、バスケ、髪型、 馬🐴キタイヲコメテ💓 全て役。の準備。 どの俳優さんもだけど 1つの作品に対しての準備期間…スゴイなぁ😂 私も目の前の与えられたことを一生懸命‼️しなきゃ😇 はぁ〜😮‍💨ってなったら 華よいで🥂そしてニコニコスタライ見て元気もらう❤️ #志尊淳 pic.x.com/UwzS8F8mCt

(出典 @min_ssj_)

ハチ
@EtmnPKF9mX4NoOP

夜枠!40分くらい居れた😊😊😊 皐月なんか!眠そうで!鼻声だったね 可愛かったです(>ω<)/♪ 無理せずに痩せるんだよ! 痩せなくていいのに!維持で 身体の為には!いいのかな 最後にコメ制でした𐤔𐤔𐤔 なんも言ってないのに 配信お疲れ様◌ ͙❁˚ #ちょろーいねっ pic.x.com/4gahVtuxNe

(出典 @EtmnPKF9mX4NoOP)

キャラメル
@caracara_mel

コメティックライブまでには痩せるか……

(出典 @caracara_mel)

ニック
@nick00RSL

返信先:@SiZUKU_3_ 正直先月病院行って測った時に86キロあったのが、ツイートした時、72キロだったので、自分でもびっくりです。 痩せなきゃとは思ってましたが、やつれて痩せるとは(^_^;) 心配コメしていただきありがとうございます!

(出典 @nick00RSL)

なーきー
@naaaki88233222

返信先:@oddann000 だいぶ時差なコメ返申し訳ニャ〜……壮絶ダイエット編……? はて…? (指ってどうやったら痩せるんですか、先生www)

(出典 @naaaki88233222)


@kana_00420

返信先:@uou__diet 初コメ失礼します今までポジディブにダイエット続けている姿がとても大好きでモチベにしてました!ろむさんが1番かわいいと思える姿でいるのが私的に一番です!個人的な意見ですが食べる量を増やしてトレーニングを増やしたりすると見た目だけ痩せるのでおすすめです!

(出典 @kana_00420)

おすぎ(ハッピー駅長🍒🌈🦋🌏🩵😊)
@osugi9169645497

返信先:@ren0325zzzzz 俺も経験したけど炭水化物抜きはリバウンドするのよ コメを食べて痩せるのが長い目で見たらええのよ

(出典 @osugi9169645497)

🌊𝙣𝙤𝙣ꗯ̤̮💋
@rihikoha_84

返信先:@ini_naooo よね?よね? 勝手に心配しちゃう〜 絶対顔から痩せるタイプだああ🥲 オコメタクサンタベテオネガイカチカチカチしたいい

(出典 @rihikoha_84)

🐻ナオ🐻
@juve_t_f

返信先:@yama_1980 初コメ失礼します。 推しちゃんと約束すると守らねば感出ますよね🙆 ボクも劇場リニューアル中に痩せるって言ったので頑張ってます👍️

(出典 @juve_t_f)

みこさん!!
@35___san

コメ1日1~2合食べるのやめれば少しは痩せるけど日本にコメがある限りは無理だから舌ピ開け直して強制的にごはん食べれなくするダイエットしたら普通に5~6キロ痩せれそう

(出典 @35___san)

にこ🎀6m
@ni_co_ni_co_17

返信先:@miiiiichaandayo 初コメ失礼します🙋‍♀️めっちゃわかるーってなってます🤣母乳育児痩せるって嘘でしょって😂

(出典 @ni_co_ni_co_17)

ヴァル🐻🍊🧁🐧🧸
@lVo2jwGSUfi3lM

返信先:@gunshirenmei002 うわあ……しかもコメ欄で引っかかってる人いるし……飲むだけで痩せるなんてそれはもう医薬品なんよ……

(出典 @lVo2jwGSUfi3lM)

カイギュウ眼鏡
@DreamChronicle7

キュウリでもドレッシングやマヨつけたり結局カロリー高くなるんだよね 漬物とご飯味噌汁でいいんだろうけど 母コメ食わなきゃ痩せるでほぼ喰わないから 質素にいかんのよ

(出典 @DreamChronicle7)

はなた
@roshel2241

「自炊は痩せるなんて嘘」って動画についてたコメ。好き。 pic.x.com/dNhRikB1Av

(出典 @roshel2241)


@PanRadaluv

らだ「VCRは人殺し」 土井「(コメ)ころしましたすみません」 らだ「土井さん!違うじゃないですか見てんのよ!www」「あー次いつかなVCR楽しみ〜VCRってまじで体に良くて肌にいいんだよなあとご飯も食べないし痩せる!そして餓死する」 これ以上喋るな

(出典 @PanRadaluv)

ナイトウミノワ
@minowa_

5時半くらいに朝ご飯(コメと味噌汁・無料)食べて、9時になるとまたお腹すくのでバナナ(108円)食べて、昼に炊き込みご飯のお弁当(390円)食べて、夜はサラダ(650円)食べてる。お金がないのでこうなる。職場の人には、晩ごはん抜くと痩せるよって言われたけど空腹に耐えられん……

(出典 @minowa_)

まちゃ@コミケおつかれさま
@macha1130

鍋で痩せるぞ!→〆は必要→コメか麺類→体重増

(出典 @macha1130)


@kitakuyoroshi

言葉選ばず言うけどTikTokで可愛い子とブスで撮られてる動画とかのコメ欄の、右(ブスの方)の子可愛い!とかいってるコメント、んなわけねえだろていつも思ってる 私はブス側だけど庇われてるとしか思えないし惨めだし 偽善とか要らんブスはブス整形する痩せるしか方法ない だって顔やばいし

(出典 @kitakuyoroshi)

たかびん (*´ω`*)
@altaka315

返信先:@ASMRtaabou 本当ですか!! 私もコメからソバにシフトしなくちゃ… (その前にお菓子やめたら痩せるのに)

(出典 @altaka315)

たっく
@takku_masha727

返信先:@jack_amzy あーあ笑😂 より痩せるには回復食が大事です🍎 基本的初日にコメもほんとダメです!! 明日は梅干し、味噌汁(薄め) 春雨スープなど入れてくださいー!!😂

(出典 @takku_masha727)

満州フローラル(やる気ない夫)
@930dobuman

【今日のツボコメ】 「親から1キロ痩せるごとに二万やると言われた、、、それがボクです」 「人間の脚って大体10kg前後らしいっスよ」

(出典 @930dobuman)

岩月 粉
@konagonaiwaduki

何故かYouTubeでMZMのNoshプロモーション動画がお勧めにでてきたので見てた。 もしかしてナッシュ食ってたら痩せるのでは…?という幻想を感じている。 ただ、1食600円、コメはパック飯食うとして250円くらいで1食900円くらい。うーん。 いや、米を食わなければ…?だが肥満体にそれができるか??

(出典 @konagonaiwaduki)

りき
@nyOWBSGWML10826

感動の米と肉 リベンジ戦 赤身たべて、コメ少なめなら痩せるはず 客層が大きめな方多いのが、良い意味でも悪い意味でも気になる。 pic.x.com/wdge8e0typ

(出典 @nyOWBSGWML10826)