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＜ツイッターの反応＞
（出典 @cillcasihoudo）
散花
@cillcasihoudo返信先:@umeru_main 寝起きにお水、できれば白湯をコップに一杯飲んでみて？ 寝起きの胃にいきなり固形物は胃がビックリしちゃうからね
（出典 @jima_euph0）
じま
@jima_euph0返信先:@Irivo_horn27 寝起きの工夫であれば ・カーテンを少し開けておく（日光が入って自然と起きられるように） ・起きたらコップ一杯の水を飲む（白湯でも可） かな！
（出典 @tokotokotea）
とことこてー|うつ罹患者のつぶやき
@tokotokoteaおはようございます。 寝起きの気持ち悪さについて、深部体温の極端な低下が自律神経の失調につながっている気がしてきました。 ということは運動、筋トレ、白湯あたり？心療内科の主治医にも相談しよう。#うつ病 #休職中 #朝の不調
（出典 @Chikuwa_imrn）
溺死 おもちくわ
@Chikuwa_imrnご飯の話題で思い出した私今日なんも食べてない 強いて言うなら寝起きの白湯のみ 白湯吹のおかげで健康志向に目覚めたよ
（出典 @SugaKm）
カズヤ
@SugaKm寝起きの白湯がうめえ。
（出典 @arumii_movie）
あるみぃむーびー🐾動画編集とゲーム実況屋さん
@arumii_movie寝起きの白湯が美味しい時期になりました😌
（出典 @ys_7be）
なべ
@ys_7be返信先:@tanaka_yukino48 寝起きの、コップ一杯の白湯は、健康に良いんだよね🍵
（出典 @tsunagu2017）
たくや｜ハウスクリーニング起業支援
@tsunagu2017返信先:@fksm_akt 福嶋さんこちらでもこんにちは。 寝起きの白湯は健康に良くすぐにでも実践できるのがいいですね！ 体調管理には気を付けていきたいと思います。 午後からもよろしくお願いします😊
（出典 @umaaa_yuurinchi）
あーる❄️
@umaaa_yuurinchi寝起きの白湯うめえ
（出典 @currikinson）
クリンシー
@currikinson返信先:@yuzu_tea_train おは茶🍵✨️ 白湯は飲まないかな〜！寝起きの1杯✨️ お水は飲むようにしてます(*^^*) 保温ポットの活用もエコで ステキですね（๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑)♡
（出典 @HNSK_huyurei）
浮遊霊🦀❤🧸☪️
@HNSK_huyurei寝起きの白湯がうまい 部屋が寒い
（出典 @hakata_no_sio_d）
だでぃ
@hakata_no_sio_d返信先:@ptotto 寝起きの白湯とかモデルじゃん！
（出典 @__taipon123）
たいぽん@スプラ
@__taipon123急に寒い、、 たまらず寝起きの水分補給を冷水から白湯に変更
（出典 @a2yuki）
あ̲つ̲ゆ̲ − き̲
@a2yuki返信先:@yukizou 自分は意識高い系OLさん(笑)みたいに白湯を飲んでる。 なんとなく身体にスイッチが入る気がする。 寝起きの水分補給にも良いしね。 普通の水だと胃が痛くなる。 特にこれから冷たくなるし。
（出典 @AsamashiUsagi27）
ちひノクス
@AsamashiUsagi27寝起きの白湯が滲みる時期になったもんだな……
（出典 @misato37_10969）
🤍ミー🤍
@misato37_10969おはよう☔️ 白湯を飲みながら朝の支度♬ 今日の気温を分かってはいてもめっちゃ寒い💦 布団から出たら1枚羽織った方がいいかも💦 肩が冷えるー 寝起きの格好のままいたら風邪ひく💦 風邪ひかないように着替えるか1枚羽織るかした方が良さそう パーカー着ちゃったᓫ(°⌑°) pic.x.com/aWCBIxNQaK
（出典 @78FRNjE8YPa10kL）
うづらん🎮🐈🐈⬛💛 🐈⬛🩶
@78FRNjE8YPa10kL返信先:@ch1yu_Vtuber おはねっこ 寝起きの白湯は身体あっためてお腹の調子も良くなるからオススメよ そして温まった体で入る布団が気持ちええんじゃ…
（出典 @yuukoandmamy）
Merry💗Mamy(メリマミ)
@yuukoandmamy雨の朝です😌 寝起きのお白湯が美味しい季節となりましたね🩷 今日も１日穏やかに🌿
（出典 @ta_ste08）
$教授
@ta_ste08まぁどう考えても不摂生な生活のせいですよね。まずは就寝前のス卜レッチと寝起きの白湯から始めてみたいと思います
（出典 @Li5pin）
りこまる
@Li5pin返信先:@kaeritiv シンプル訂正に笑いました(*´艸`) 寝起きの白湯とかも効果あるとは聞きますね〜 少しでも早く便秘解消されますように🙏
（出典 @Kanata_grml）
彼方のグリマル垢
@Kanata_grmlおはよ〜、今日は白湯飲んで一日を始めた。 なんか寝起きの頭痛がマシになった気がする
（出典 @aa_ganbaro）
おはな@嘔吐恐怖症 冬が怖い
@aa_ganbaro返信先:@ikadaisuki841 寝起きの気持ち悪さと動悸いやですよね💦 ゆっくり休みましょう😭 同じ症状あった時、 白湯飲んでゆっくり横になってました😭
（出典 @YuZibanyan）
ゆ^_^
@YuZibanyanえーみなさんここで雑学 寝起きのコーヒーはダメ カフェインがないと起きれない体になってしまうから 目覚まし用に飲むなら白湯にしよう
（出典 @ihara_haruyuki）
伊原はるゆき【酒は飲んでも飲まれるな！】
@ihara_haruyuki寝起きの一番水分が欲しい時にぐっと我慢してフゥフゥチビチビ白湯飲む健康法てそもそもあってるのか、、どうなのか
（出典 @mrskbr0303）
茶々🫧固定ポスト通販
@mrskbr0303あと寝起きのそらに白湯お渡ししたところとパンケーキあーんしてあげてるとこ、めちゃくちゃド好きポイントでした
（出典 @miomichu1）
komori
@miomichu1涼しくなってきたから寝起きの水分を白湯にしてみた
（出典 @iori_is_tsuyoi）
衣織 梵
@iori_is_tsuyoi返信先:@rn_a_rn 寝起きの数十分は世界の輪郭ぼかして白湯飲みたい😎
（出典 @_lipchan）
りぷちゃん
@_lipchan返信先:@OMG___da 寝起きの白湯はいいって言うよね٩( >ω< )و
（出典 @tantan_89898）
たこやき🐙
@tantan_89898返信先:@hukulou20221226 サボテンさんおはようございます✨️ 寝起きの白湯の全身に行き渡る感じ良いですよね🤭
（出典 @island21dream）
island
@island21dream🌺🌿📜白湯🤔💬 白湯を朝飲むとどんな効果があるの？ 朝は寝起きの冷えた胃腸を温めて消化力を高めるだけでなく、1日の活動に向けて基礎体温を上げる目覚ましにもなります。 朝飲む場合には、朝食の30分ほど前に少量ずつ飲みましょう。 内臓が温まることによって満腹感を得られ、食べ過ぎを防ぐ pic.x.com/x0fqvmr6gn
（出典 @muniyuiitsu62）
muni.yuiitsu
@muniyuiitsu62社会に支配されるのは麻薬よりもやばい。気づけば、誰かの期待に応えるためだけに生きてる。 退職してから始めた新習慣👇 ①21時就寝 ②3時半起床 ③寝起きの歯磨きと白湯 ④ヨガ&朝散歩 眠気知らずで毎日がパワフル。 やっと「自分の人生」を取り戻してる。
（出典 @fjtshi）
ほじろう
@fjtshi返信先:@pg9999Spark 寝起きの二郎は白湯と同じくらい健康
（出典 @ayukawa0masaki）
あゆかわまさき
@ayukawa0masaki寝起きの白湯。
（出典 @y_goyururi_diet）
よーこ@アラサー酒好きのダイエット
@y_goyururi_diet返信先:@azumi_keana あづみさん 寝起きの体に白湯が沁みる季節になりましたね。 美肌にもダイエットにも白湯ですね✨
（出典 @aki_otokogumi）
お茶の間あき∮
@aki_otokogumi返信先:@suumin81shoji 寝起きの牛乳ご用意しておきます あ！今は白湯か🤣
（出典 @oBTOhIpd7wI6b19）
あんみつ
@oBTOhIpd7wI6b19返信先:@kanoto_cook 白湯に限らず寝起きの一杯 うがいですね。いつも楽しく 拝見しています😊ご返信ありがとうございました。
（出典 @kouteiqueen）
肯定クイーンないと🌼旅するカウンセラー
@kouteiqueen返信先:@miyabinokokoro3 寝起きの白湯いいよね！からだにしみる感じ☺️ そうなのよー北日本は秋だよ🍂 突然秋が来た感じ そちらもきっと徐々にじゃなく突然！！ 来るから気をつけてね☺️🍂🍂
（出典 @miyabinokokoro3）
みやび
@miyabinokokoro3返信先:@kouteiqueen もう寒くなってきたのね😳 こちらはまだ30度超えだよ💦笑 秋はまだなのー⁈😂 寝起きの白湯、いいね😊 私も寒い時期は飲むよ~
（出典 @kouteiqueen）
@kouteiqueen今朝は寒くて2度寝する時毛布を引っ張りだしました。今は寝起きの白湯飲んでます←今シーズン初！ 関東とか地域によっては夏日だとか…マジか。 同じ日本でも気温にバラつきありますね😅 pic.x.com/pc9fzzgemh
（出典 @ihara_haruyuki）
@ihara_haruyuki寝起きの白湯活vs冷たい麦茶 寝起きの白湯活vs冷たい麦茶 寝起きの白湯活vs冷たい麦茶 カーーン🔔🔨
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