『ザ・ブレイキン』に登場するカラム・シンとケルビン・クラークの新場面写真を見ると、ブレイキンのダイナミズムとアート性がさらに際立ちます。特に、ブレイキンのために行う筋力トレーニングや体幹トレーニングは、ただのダンスではなく、競技力向上と健康促進に繋がる素晴らしい方法ですね。




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カラム・シン&ケルビン・クラークのブレイクシーンも 『ザ・ブレイキン』新場面写真
…法も明らかに。ブレイキンは、技のクオリティーを上げるために筋トレや体幹トレーニングが必要なため、ブレイキンの練習はダイエットにも効果的といえるが、福島…
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ロサンゼルス五輪目指し技を磨くスケートボードの伊藤美優選手(上山市) 世界ランキング7位に
…って行って大会の前に牛丼を食べる」 技を磨きながら去年からは筋力や体幹トレーニングを行い、体づくりにも力を入れているという伊藤選手。最後に目標をうかがいました。
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“ビキニの美魔女”長瀬陽子 国際大会で涙の金メダル、胸と臀筋を強化、大会前もスクワット100キロ
…得。初の国際大会での優勝に歓喜の涙を流した。  今年は、臀筋と胸、体幹トレーニングに力を入れてきた。臀筋は、高重量スクワットで、減量末期でも100キロ…
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【西武】西口文也新監督が本格始動「南郷に行く前の肩慣らし」
…しておきます」と厳しい練習になることを予告した。  野手はアップ、体幹トレーニングのあとで全員が1時間超のロングティーをこなすなどして振り込んだ。打線…
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発声練習だけじゃない 撮影から編集、腹筋まで「放送部」の知られざる世界 大分
…は発声練習だけではなく体幹トレーニングを取り入れているといいます。 声の幅をより広げるために、腹筋などを鍛える体幹トレーニングを週に1回行っているそうです。
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<ツイッターの反応>


あおいです
@Riddle_0802

ダンアラ 新曲 デュアルメモリ MASTER レベル9 ポーズめっちゃ可愛いけど、体幹トレーニングいるこれ pic.x.com/Fzlp2SPpfw

(出典 @Riddle_0802)

筋トレパパ
@m8dEEbKkRsDOChm

#HIIT 6種目タバタプロトコルでやりました! 1セット目と8セット目のスピードの違いをお楽しみ下さい😁 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #いろんな筋トレしたい #ボディメイク #腹筋 #体幹 #体幹トレーニング #コアトレ #エニタイムフィットネス #陸上 pic.x.com/sAf4leUHpK

(出典 @m8dEEbKkRsDOChm)

葉風
@bx3wQN80cdAx4ZW

やっぱ体幹トレーニングが 1番身体が良くなるトレーニングのような気がする

(出典 @bx3wQN80cdAx4ZW)

🤘🦁すずさん🤪🤘
@mi_pyan_swan

10/23 ・体幹トレーニング 1時間 ・フィットボクシング (ミクササイズ 6曲分/計 22分) #いれりす筋トレ部

(出典 @mi_pyan_swan)

taniken
@koyoken0510_tk

29日目。 今日は体幹トレーニング。 ◾︎プランク ※40秒×3セット ◾︎ヒップリフト ※40秒×3セット ◾︎ドローイン ※限界まで #100日チャレンジ #地味トレ #筋トレ #継続 #継続は力なり #29日目 #体幹トレーニング pic.x.com/tytjXWmgcl

(出典 @koyoken0510_tk)

奏(かなで)
@i_alstroemeria

返信先:@myheroell 体幹トレーニングがいいと聞いたことありますよ!

(出典 @i_alstroemeria)

💫楽天ランキング@速報💓
@RakutenTopRank

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シン
@esuperosu9038

返信先:@yuchi_nksg 正論ここに極まれり 体幹トレーニング再開するとき……?

(出典 @esuperosu9038)

れむ
@Remuchan_game

子どもと体幹トレーニングするか

(出典 @Remuchan_game)

なな 💓品薄情報
@raku_nana77

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西垣 拓也 Takuya Nishigaki
@taku10101011

体幹トレーニングのおすすめは、腕立て伏せと懸垂です。この2種目だけでも、胴体の筋肉は十分に鍛えられます。筋力的に難しくても「膝つき腕立て伏せ」や「斜め懸垂」などで強度の調節はできます。100年以上も淘汰されず生き残ってるのは、それだけ価値がある証拠です。

(出典 @taku10101011)

Olivia
@noah_florida

バレエと体操を辞めてからも体の柔らかさだけは維持したくてストレッチだけに1日合計1時間以上かけてる気がする 後体幹ないとどんな家練習しても技ができないことも体操で叩き込まれたのでどんな日でも体幹トレーニングも必須

(出典 @noah_florida)

いずい
@gqzd20281

次の競技会に向けて、あんまりやって来なかった体幹トレーニングを暇な時間にやってみることにした。

(出典 @gqzd20281)

SUPPLEMENT ten【公式】💊 𝕏
@SUPPLEMENT_ten

ヨガにはリラックスしながら体幹を鍛えるポーズがあります。苦手な体幹トレーニングの代わりに、ボディメイクヨガを取り入れて、お腹を引き締め、スタイルアップを目指しましょう。参考にしてみてください。 #企業公式つぶやき部

(出典 @SUPPLEMENT_ten)

🍑お・しり🍑お題箱固定
@O_shiiiiri_9

とのげん絶叫!?追い込みまくる体幹トレーニング【所沢秋季練習10/23ダイジェスト】 youtu.be/WAfNe5Z8C0E?si… @YouTubeより とのげんたすかる

(出典 @O_shiiiiri_9)

サッカーおじさん
@dWJQLnn9gb34077

返信先:@mintskydrop25 🏍️で体幹トレーニングに1票^_^ 子供のお下がりとか憧れますね。

(出典 @dWJQLnn9gb34077)

ぜんぶまる
@zenbumalu

#スリムロイナー トライアルモニター・データベース 1日3分! 正しく使えばこれだけ引き締まる! ※食事制限 無し! 【実録公開】⇒ slimloiner.com/tmreports/inde… ______ pic.x.com/xG0VK6ZUoX #骨盤 #骨盤ケア #骨盤矯正 #体幹トレーニング #レビュー

(出典 @zenbumalu)

エリオ
@eliot11017

返信先:@manumishn いえいえ🐥 体幹トレーニングめちゃ良さそうですね~!仕事の日はなかなかできないのもわかります😅 おたがいゆるくがんばりましょう🙆

(出典 @eliot11017)

こばやしゆうと
@you_love_guitar

だし巻き修行編 -22日目- 遠征だったり、ライブ行ってたり、体調崩したりでいろいろありましたが、だし巻き作ってます。ランニングに加えて体幹トレーニングも始めました。 「最高のヒーローに!俺はなる!!」の気持ちだけで動いてます。いつまで続くかは神のみぞ知るです。 pic.x.com/70ionCXKlC x.com/you_love_guita…

(出典 @you_love_guitar)

支援ポータル
@shienportal

ライフハッカー ~グロースメディア~ 仕事しながら体幹トレーニングができるエレコムのバランスクッションが2,082円 #Amazonセール lifehacker.jp/article/amazon… みんなが知らない話題でコミュニケーションの 主導権を握るには⇒s-fields.org/mall

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華衣💎
@hanae_2024

a.r10.to/h2gVZZ 室内で簡単に体幹トレーニングができる、ダイエットスリッパです。 このダイエットサンダルは、履くだけで脹脛などを鍛えることができ、毎日のトレーニングにぴったりです。…

(出典 @hanae_2024)

むっちょ𓆩🍙𓆪
@taimu0676

雨止んだなーと思い、運動しようかなーと思い、でも面倒臭いなーと思い、体幹トレーニング辞めてランニングマンだけした🏃

(出典 @taimu0676)

まーきー
@marquee77

とのげん絶叫!?追い込みまくる体幹トレーニング【所沢秋季練習10/23ダイジェスト】 youtu.be/WAfNe5Z8C0E?si… @YouTubeより

(出典 @marquee77)

😶‍🌫️
@superkirameki

体幹トレーニング始まった瞬間バカデキ呻き声あちこちで上がりまくるのおもろい相当キツいんだな…🥲

(出典 @superkirameki)

うるち68🐙🪣🐙
@uruchi_68

毎日ムキムキ生活169日目 高校の頃にやってた体幹トレーニングしたらトレーニングにすら至らなくて唖然としました('ω') pic.x.com/RLxOsUyf7N

(出典 @uruchi_68)

てる@Z900RS
@TERU_Z900RS

やっぱりYZF-R9はレンタル開始したら24時間レンタルしてみよう😎 前回ロクダボをレンタルした時は600km近く走ってバイク屋さんに驚かれたな🤣 今回は結構ガチで考えてるから、身体が悲鳴上げるまで走ろうと思う😎 今日から体幹トレーニングやるぞ💪🏼

(出典 @TERU_Z900RS)

スポーツトレーナーつつみ🧠脳活エクササイズ
@jumpout_trainer

体幹の強さは、脳活エクササイズで変わる。 スポーツや、姿勢においても、腰痛や肩こりなどの不調に関しても、 体幹 って大事だと言われています。 私腹筋がないから 体幹弱いから という言葉もよく聞きます。 じゃあ体幹鍛えよう 体幹トレーニングしよう ってなりますよね。… pic.x.com/kQLXekyl3A

(出典 @jumpout_trainer)

そら
@5FLP7cdqHhFjAB2

鍼灸院で治療してもらって、肩が痛かったけど軽くなった。ご飯もだんだん食べられるようになってきました。 公式HP:tamaladies.com #たまladies鍼灸マッサージ #整体 #鍼灸 #マッサージ #美容鍼  #骨盤矯正 #体幹トレーニング #加圧トレーニング #不妊鍼灸 #妊活鍼灸 #女性鍼灸師

(出典 @5FLP7cdqHhFjAB2)

ぽむ
@mu_BBL

返信先:@C6ZufPFqNx70568 腹筋背筋50×3して、体幹トレーニングしよう。これおれが毎日やってるやつ。体幹トレーニングは10分くらいで終わる。

(出典 @mu_BBL)

つるに獅
@kqtrm_39

とのげん絶叫!?追い込みまくる体幹トレーニング【所沢秋季練習10/23ダイジェスト】 youtu.be/WAfNe5Z8C0E?si… @YouTubeより ビックリするぐらいベッケンの薄いコメントに我々が危機感を感じている

(出典 @kqtrm_39)

NPBinfo_bot
@NPBinfo_bot

【埼玉西武ライオンズ(youtube)】とのげん絶叫!?追い込みまくる体幹トレーニング【所沢秋季練習10/23ダイジェスト】 (2024-10-23) youtube.com/watch?v=WAfNe5… #埼玉西武ライオンズ

(出典 @NPBinfo_bot)

パッパニーニョサッカースクール
@pappanino2020

シュートの合間に棒を使ったトレーニングも!ただ並んで待っているのではなく、体幹やバランスを鍛えたりしながら次の順番を待っています^_^ 簡単そうに見えて意外に難しい(笑) #サッカー #体幹トレーニング #バランストレーニング #サッカースクール #横須賀 #無料体験募集中 #谷口博之 #サガン鳥栖 pic.x.com/K1puiabcv1

(出典 @pappanino2020)

ももか@いけ奥の中のひと🍛(ダイエット中)
@momokasannonaka

❤ 今日も体幹トレーニング🦵頑張った💪 だいぶブレがマシになってきた(๑•̀ㅁ•́๑)✧ 適度に汗かいた(;´Д`)💦 ちょいと休憩(*^^*) pic.x.com/9hwi6RTEDu

(出典 @momokasannonaka)

e-tune@週末着物
@etunekimono

肩こりは治らんなぁ 公式HP:tatikawa-labo.com #からだlab東京 #整体 #鍼灸 #マッサージ #美容鍼  #骨盤矯正 #体幹トレーニング #加圧トレーニング #不妊鍼灸 #妊活鍼灸 #女性鍼灸師 #ブライダル整体 #ロミロミ #ストーンセラピー #歩行診断

(出典 @etunekimono)

出羽守~ヘルメット応援で勝ちたい勝たせたい(σ°🐽°)σ👷🏆⚽⚾
@dewanokamikoji

とのげん絶叫!?追い込みまくる体幹トレーニング【所沢秋季練習10/23ダイジェスト】 youtu.be/WAfNe5Z8C0E?si… @YouTubeより

(出典 @dewanokamikoji)

BODYMAKER 名古屋店
@bodymakernagoya

ウォーターバッグ 6.5kg エアーポンプセット ¥7.990(税込) ウォーターバッグ 15kg エアーポンプセット ¥8.990(税込) ウォーターバッグ 30kg エアーポンプセット ¥9.490(税込) 重心が移動するウォーターバッグで本気の体幹トレーニング #ボディメーカー #ららぽーと名古屋 pic.x.com/o6e4mDmIsW

(出典 @bodymakernagoya)

あかり
@akrn_n4

体に合わせた施術でだいぶ楽になりました!公式HP:medical-shibuya.com #メディカルジャパン #整体 #鍼灸 #マッサージ #美容鍼  #骨盤矯正 #体幹トレーニング #加圧トレーニング #不妊鍼灸 #妊活鍼灸 #女性鍼灸師 #ブライダル整体

(出典 @akrn_n4)

ボカロ好きな猫
@abisiniann0728

セミナーの体幹トレーニングで死んだんでブルアカメンテ明けるまで寝やす

(出典 @abisiniann0728)

うゆ わかみと←
@U_dennie

熊大附特わくわくタイムでした! 今日知ったカプラ、面白い!情報の少ないものであんなに色々なものが作れるなんて! 体幹トレーニングやストレッチ、皆の体が柔らかくて羨ましかった😭 限られた時間内にこんなに盛り沢山の授業✨ 今年度は3グループさんだから実は今グループは今日が最後なの寂しい!

(出典 @U_dennie)

寺島 大祐🏓卓球/指導者
@kano0919ru0409

【雨の日の朝練☔】 朝練の目的は...早寝早起きの習慣作り!雨の日はランニングの代わりに、体操&体幹トレーニングでリフレッシュ💪 まだこれから改良を🧐皆さんのオススメの朝練があればぜひ教えてください! #早寝早起き #朝練 #雨の日 #体幹トレーニング #健康習慣 pic.x.com/PSLxD3xFvv

(出典 @kano0919ru0409)

とき
@_apple27red_

本届いたー 『長友佑都体幹トレーニング20』 長友佑都 #ブクログ booklog.jp/item/1/4584135…

(出典 @_apple27red_)