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<ツイッターの反応>
(出典 @PentanO102)
するたん
@PentanO102スヤスヤ教、自分で考えると最高神の名前がネル・カンターレで、指導者は「あさからきしょう」を襲名、定期的に合同睡眠式を開催して、信濃町の寝具店が本部みたいな不謹慎パロディしか思いつかないけどネルサレムよりは許されると思う。
(出典 @DPrUhB8BWTb6UOd)
ミュール✈️
@DPrUhB8BWTb6UOd返信先:@mizukami_ICE 大丈夫ですか!? 眠れない時は布団に横になるだけでも 少しは楽になりますよ あとは睡眠作用のある飲み物飲んだり
(出典 @PentanO102)
するたん
@PentanO102スヤスヤ教、自分で考えると最高神の名前がネル・カンターレで、指導者は「あさからきしょう」を襲名、定期的に合同睡眠式を開催して、信濃町の寝具店が本部みたいな不謹慎パロディしか思いつかないけどネルサレムよりは許されると思う。
(出典 @aozoraharu901)
碧ao@久保建英頑張れ!
@aozoraharu901睡眠不足は体調に悪影響を与えるから、最近はしっかり睡眠を取るようにしている。質の高い睡眠をとるために、寝る前にスマホは見ないようにしている
(出典 @snowboard1978)
Holy
@snowboard1978#朝活 おはようございます🔥 睡眠6h 17.1℃ 霧雨 夜明け前 #腸腰筋 #大臀筋 の動的ストレッチ #猫のポーズ ラジオ体操もすこし 9時まで自己研鑽→ リモートワーク💻 充実の一日になりますよう🤙 pic.x.com/plKghfLkyF
(出典 @125_sarubobo)
sarubobo@うつ病
@125_saruboboおはようございます🍀 昨夜は選挙狂想曲でどんちゃん騒ぎ。一夜明けて落ち着かれましたでしょうか。私も気分的に疲れ、いつもの月曜日より睡眠時間が長くなってしまいました。雨予想の月末。10月ももう終わりです。 今週もよろしくお願いします。
(出典 @yozora_nikoban)
夜空@乳癌・入院中
@yozora_nikobanおはようございます。 ちゃんと、5時間睡眠だけど、なんか、ゴホゴホしてる人が増えて、ちょっとピリついてます。本日は、朝食後、朝シャンです。夕方検査です。 #入院
(出典 @zYy9SUPTXIRgJ4H)
みみみ
@zYy9SUPTXIRgJ4Hインタビュー記事を読んだが 先生はほんとうに漫画製作が大好きで、 現役の頃は毎日睡眠2時間だったんだとか。 そりゃそうだわ。。ほんと1話1話の完成度がレベチやもん。少女漫画界の鳥山明よ。 余談だか先生の独特なアウトラインのインク溜まりが好きで好きでたまらん。
(出典 @JjwaElBmUe6WmN3)
混沌猫
@JjwaElBmUe6WmN3約四年振りに(睡眠導入系の処方は約10年振り) 睡眠導入薬デエビゴ錠5mgを5日分もらい まぁOD癖あるので 毎日木曜日にヘルパーさんから渡すって条件で お試しの5日分を処方してもらいました まぁODやるためにもらってるわけじゃ無いけど 突発的な衝動でやるからの 単なる不眠症と
(出典 @flbtmrn)
ユウヒ👼お仕事募集中🐭
@flbtmrn匿名ラジオの睡眠導入力すごい おすすめはイヤホンじゃなくiPhoneからギリ聞こえる程度の音量で直流し
(出典 @pin_pon_oeo)
モネฅ(*´ω`*)ฅ
@pin_pon_oeoとりあえず書く! バイバイ!睡眠!
(出典 @hakuto_iwashi)
白頭イワシ🐟@創作垢っぽいの
@hakuto_iwashiしっかり睡眠取れた!おはようございます!
(出典 @necocamera)
Saga
@necocameraハードな1日が終わり帰宅。ポリス聴きながら睡眠。 #TOROi pic.x.com/d3f2sxBm2L
(出典 @DPrUhB8BWTb6UOd)
ミュール✈️
@DPrUhB8BWTb6UOd返信先:@mizukami_ICE 大丈夫ですか!? 眠れない時は布団に横になるだけでも 少しは楽になりますよ あとは睡眠作用のある飲み物飲んだり
(出典 @Super_yua_)
すーぱーゆあ ❕🐶 🩵
@Super_yua_オハヨウゴザイマズです☀️ しっかりいをくんが起こしてくれました🎶1時間半睡眠だけど1日頑張るぞ⭐
(出典 @nNReB9NeIEDFfx7)
暁@(シュワちゃん)
@nNReB9NeIEDFfx7お早う御座います。😃 6時間睡眠。質は65点。 1日をスタートします。 今日も宜しくお願いします。✨ 皆様、穏やかな1日であります様に。🍀 pic.x.com/2V3YLlB7Fx
(出典 @yuiyuiyuiiiiiii)
ゆいすけ@不自由人🦠副業でも月商400万💰の貧乏せどらー
@yuiyuiyuiiiiiii暴露するけどめちゃめちゃ寝たんすよ。 昨日の昼ころに寝て一回から好しに唐揚げ買いに行って また寝て4時頃もう睡眠は要らん状態で起きたので 今から在庫の箱開けて整理して風呂入る。 これでまた午後とかにご飯食べちゃって血糖値スパイクで中途半端に寝ちゃう予感🤔
(出典 @kuuuu_coco)
ここゆき
@kuuuu_coco流石に疲れてたのか23時すぎには寝て先程猫がうるさい&慢性蕁麻疹で脚が痒すぎ〜!で目覚めたけど睡眠時間が5時間以上あるから普通に起きれちゃったwあと1時間半は寝ていいのに〜とりあえず塗り薬と飲み薬キメたので早く蕁麻疹治れ
(出典 @kamizaki_pksl)
かみざき
@kamizaki_pksl日曜日に後でリサーチにして週の睡眠評価が下がった時、万能飴は没収されてるのか問題 答えはNOでした pic.x.com/FVd0l4lkUS
(出典 @Ichifirstone1)
いち
@Ichifirstone1睡眠時間3時間くらいだけど耐え
(出典 @mtkn_skktr)
欽宮
@mtkn_skktrカビゴンに餌やってないし睡眠計測してないしコンテストも走ってない、死!デジタルデトックスなんだこれは
(出典 @_BWWN_)
鴉
@_BWWN_何時頃寝落ちたんだっけ それによっては長時間睡眠を取り戻しつつあるのかもって思えるんだけど(゚∀゚)
(出典 @marimonnu_mk2)
まりもんぬ
@marimonnu_mk2返信先:@Amia_Seike ご飯マジ大事🍚 睡眠も同じくらい大事なんだけどね.....🫠
(出典 @shoko55mmts)
🍉中川翔子🍉🐈⬛
@shoko55mmts名古屋に泊まって美味しい和食いただいて幸せでした、、 今日は7時起きで、テレビやラジオ局まわりをさせていただくから体力いる日なのに3時過ぎに目が覚めてしまい睡眠失敗してる助けて🛌 pic.x.com/NRlNbWyzmW
(出典 @ezezezee)
いいじぃ
@ezezezee2度寝欲求がある時はAchダラモードだと思えばええ。 手足が冷たくカラダが寒くて朝勃ちしてて精神も何だかシンドイ。 その時に温かい布団をかぶって2度寝しても何もおいしくない。闘争チャンス。無理やりにでも叩き起こしてしまうこと。その先の睡眠は無惰眠だもん。 EZ健康道場
(出典 @aoitori19991015)
🍓きょうこちゃんだお!🍓
@aoitori19991015返信先:@yamada_official HUAWEI WATCH GT5 の睡眠時呼吸乱れ検知機能がすごい! 毎日快適に眠れてるか気になってたから、これがあれば安心できる。
(出典 @sanomittsu_1202)
さのみっつ
@sanomittsu_1202私の脳へ せめて5時間連続で寝させてください 睡眠舐めてんのか
(出典 @Hellow_si)
けどころん😎
@Hellow_si返信先:@sanyatyan27 おはようございます。 それなら余計に次男さんのこと気になりますね。 私は55歳、最近分かったことですが、生来から精神が弱く、当時は施設も医院も少なく、それに蓋をして過ごしてきて。先日大暴発を起こしました🤣。 人間寝るは大事です。 睡眠不足はあらゆる不調を起こします。しかし、
(出典 @yoyami_kamyu)
かみゅْ
@yoyami_kamyu返信先:@rabbit0613_s2 睡眠浅いとなるよね
(出典 @Fika57264493)
ʍoןɐʞı̣ɟ
@Fika57264493睡眠時間削って10000RPまではきた 明日でダイヤかな pic.x.com/Mm8IGtaiLS
(出典 @onicco_onicco)
おにっこ🍒🦍椎名🪭🎸
@onicco_onicco昨日は1:00過ぎ就寝の3:30起きで2時間睡眠の中片道3時間運転→炎天下でイベント鑑賞→生公任様に大興奮→3時間運転→帰宅後ほぼ意識を保てず爆睡→今起きた(イマココ カメラのデータも光る君へも見れていない😇 お弁当作らなきゃ…😅😅😅
(出典 @Kork0818)
コーク/コクタァ🥤💦
@Kork0818今日の睡眠のおとも youtube.com/live/OZavoYFJd…
(出典 @osada_kana)
佳奈
@osada_kana昨夜の睡眠 4、5時間しか眠れませんでした。残念です。睡眠不足、寝不足です。今日は仕事です。頑張ります。今朝の最低気温 15.3℃でした。暖かい朝です。#睡眠 #睡眠不足 #睡眠時間 #不眠症 #寝不足 #仕事 #うつ病
(出典 @mikipond)
小池みき
@mikipond出張ホテル泊、子どもを気にしないひとりきりの睡眠を1年ぶり(妊娠期間を含めたら2年ぶり!)に存分に貪ろうと思っていたのに、実際はあまりの環境の違いに頭がバグを起こして12時まで眠れず、しかも5時に起きた。おいおいいつもより短いよ。
(出典 @nem_hero)
むね@札幌グルメ「ヒンナヒンナ」
@nem_hero3時に目が覚めてしまって、やっと眠気が来たと思ったら娘の夜泣きで完全に睡眠狂った。 全部政治のせいだ許せない。
(出典 @pouo_X)
こぐま
@pouo_X睡眠キャンセル界隈爆誕の予感
(出典 @96rw_)
⪩⪨꙳·
@96rw_土曜のお昼に起きて寝付けなくてオールからの2時間睡眠で仕事、𝑵𝑶…






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