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| 【股関節を使うと変わる!】全身痩せにはコレ!お腹痩せ・脚痩せ・お尻痩せ・背中痩せ・二の腕痩せ …以前運動していてやめていたとしても 筋肉にはマッスルメモリーがあり、また運動を始めて継続すると、 以前までの筋肉量に戻りやすく、 過去に行った運動は無… （出典：） |
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @chocopon9696）
ちょこぽん@前世ぷよマッチョ
@chocopon9696返信先:@misosoup_zzz みそさんただいまー😭 実はまだ骨もくっついてなくて😅前は効かなかった痛み止めが今は効いてるから何とかね〜😙 みそさんも骨折大変だったね🥲よくぞ後遺症もなく回復してくれたよ🥹 少ない筋肉でもマッスルメモリーあると信じて出来ることから少しづつ頑張っていく！ これからもよろしくね〜😊
（出典 @tomomo_NNT）
とも@NNTのサブリーダーの人/RISE
@tomomo_NNTみゃもちゃんのおかげでエド筋肉がかなり復活した！！！とても感謝！！！まりむさんもりんごちゃんもありがとう！！ マッスルメモリー大万歳！！！ 俺の筋肉が本格的にキャミィをメモリーしたがってる
（出典 @chocopon9696）
@chocopon9696返信先:@misosoup_zzz みそさんただいまー😭 実はまだ骨もくっついてなくて😅前は効かなかった痛み止めが今は効いてるから何とかね〜😙 みそさんも骨折大変だったね🥲よくぞ後遺症もなく回復してくれたよ🥹 少ない筋肉でもマッスルメモリーあると信じて出来ることから少しづつ頑張っていく！ これからもよろしくね〜😊
（出典 @tomomo_NNT）
@tomomo_NNTみゃもちゃんのおかげでエド筋肉がかなり復活した！！！とても感謝！！！まりむさんもりんごちゃんもありがとう！！ マッスルメモリー大万歳！！！ 俺の筋肉が本格的にキャミィをメモリーしたがってる
（出典 @powerenergyLab）
ショーン（パワーエナジーラボ）
@powerenergyLab筋肉には“記憶力”がある 以前鍛えた筋肉は再び鍛え始めるとすぐに戻ります。これを「マッスルメモリー」と呼びます。 しばらく休まなくいけない状況になって筋肉量が落ちても筋トレを再開するべきです。 pic.x.com/YQuq68QuB4
（出典 @imaikei13）
今村圭一
@imaikei13マッスルメモリーがあるから、筋トレ経験がない人と比較してありえないほど早い期間で筋肉がつくけど、この期間でこれだけの体になりましたみたいな嘘はついてない動画で再生数稼ごうっていう展望なんでしょ x.com/cirque_flyer/s…
（出典 @niirokyou）
二色 杏
@niirokyou返信先:@utsuru_yokose 筋肉ーーー マッスルメモリー10年くらい持つってネットにのってたから大丈夫だと信じてます💪 今は安静第一ですよね、本当にお大事にしてください😭
（出典 @G_haruhara）
STUDIO WORDS 👕 #スーパー個性派
@G_haruhara毎週金曜日は何かと呑んでることが多いんですが、先週金曜日は自分自身に何かあったらしく 「マッスルメモリーって知ってますか？金も女も友人も、なんかあったらスッといなくなるじゃないですか、でもね、筋肉だけは死ぬまでずっとそばにいてくれるんですよ！」 って語ったことだけは覚えてます。
（出典 @3kene5k）
もふもふ※時々あらすじ
@3kene5k返信先:@mof_tanto モフちゃん筋肉はマッスルメモリーというのがあって、なくなっても一度付くと鍛えて付きやすいので安心してにゃ、療養に専念するにゃん！
（出典 @_ma_pt）
mahiさぶ
@_ma_pt『継続は筋肉となる』 変化がなくてもマッスルメモリーを信じて 毎日マッスルを続けるしかないんだ pic.x.com/RsCq030lvc
（出典 @GangimariDog）
抹茶犬
@GangimariDog返信先:@Gokuaku__Hidou 筋肉君は極悪さんと過ごした筋トレの日々をちゃんと覚えてくれているから正直に謝ればまた元気にムキムキしてくれるよ…(マッスルメモリー)
（出典 @lattenium240827）
ラテニウム@VRC
@lattenium240827返信先:@hi_kawapu 筋肉は裏切らない、マッスルメモリーを信じろ💪🐺
（出典 @KH_poker）
KH
@KH_poker大学が始まってから筋肉が3kg増えました マッスルメモリー？ってすごい
（出典 @kamisamahimeko）
炎の手品師ユウマ
@kamisamahimeko返信先:@satci_house アナボリックステロイドの逆バージョンと、マッスルメモリー（一度鍛えた筋肉は復活しやすい）みたいなものかー （元トレーニー）
（出典 @yusei__kintore）
悠生
@yusei__kintore初心者の時ダーティーバルクでとにかく筋量増やして、減量で結構筋肉削れるけど次クリーンバルクにした時マッスルメモリーで復活するってのはあると思う
（出典 @Macho_IT_Dokata）
マッチョIT土方
@Macho_IT_Dokata返信先:@MT_Japan202310 そうなんですよね。休むの勇気いりますよね。 でも2週間くらいなら筋肉は待っててくれるみたいですよ。 マッスルメモリーで、一度落ちても回復が早いとか。 お互い怪我には気をつけましょね✨
（出典 @kanapi95_own）
秋吉 香奈【KANAPI】OWN.アプリで筋トレなう！
@kanapi95_own返信先:@risotto_own ついついロジカルに考えてしまいますが、体調不良の時は一旦何もかも投げ打って回復に努めてくださいね😭 運動はほぼドクターストップ状態ではないでしょうか？筋肉はマッスルメモリーを備えつつ静かに待っていてくれます。 Testosteroneさんなら「寝ろ」って言うと思います😫
（出典 @YOWAKUTEGOMEENE）
豆ちゃんはｶｸがチガウww
@YOWAKUTEGOMEENE返信先:@112233barreal FF外失礼します。 空腹時の有酸素運動は脂肪が消費されます。少し筋肉分解されますがそれを抑えるホルモンが出始めて筋分解されてもマッスルメモリー的な感じですぐ戻ります！ ファスティングとかと同じ考えでいいかと思います
（出典 @Yusa_0407）
ゆさぶろう
@Yusa_0407マッスルメモリーって迷信じゃないの?🤔 一度ガッツリ鍛えたら、本当に筋肉落ちてもつきやすくなるものなのかな。
（出典 @neco_yana1）
ねこ柳
@neco_yana1◆マッスルメモリー ケガや病気で筋トレができない時も心配しないで！筋肉にはマッスルメモリーがあって、一度鍛えた筋肉は再びトレーニングを始めると短期間で回復します。体をいたわりつつ、また筋トレができる時を楽しみにしましょう！ #筋トレ #マッスルメモリー #筋トレ好きな人と繋がりたい
（出典 @tekipakikun）
AI節子
@tekipakikunQ.マッスルメモリーは本当に存在するのか？記憶している期間は何年？ ka-mato-ru.com/twitter/2024/0… 久しぶりに筋トレしたら 筋肉は戻りやすい？ 迷惑ダンス動画の外国人は めちゃくちゃ鍛えている。 日本人も負けないように鍛えよ！ 負けてたまるかよ！
（出典 @godspeedmcg）
ハコ
@godspeedmcg安定してきたので何年かぶりに筋トレ始めた。マッスルメモリーすごいに尽きる。でも小さい筋肉はあんまりマッスルメモリー感じない。でもすごい。
（出典 @HODIHOIAH）
コンベンショナルデッドリフト
@HODIHOIAH返信先:@rika_gjd1 実はマッスルメモリーって言って一度肥大させた筋肉は取り戻しやすいし、2週間経たないと筋減少が開始されない事にはなっているので案外そこまで大変じゃないです🥹 ただ、僕はとりあえず習慣になってるだけみたいな感じです💦（笑）
（出典 @egusa_chiharu）
江草（低血圧の化身、就職氷河期の残党）
@egusa_chiharuなかやまきんに君のYouTubeで知ったこと。 「もし筋肉を使わなくなって量が減っても、マッスルメモリーというのがあって、もともと鍛え続けてた人は少し鍛えるだけで素早く元の筋量へ戻る。」
（出典 @goz118）
Goz
@goz118マッスルメモリーですぐ筋肉戻るのは経験済みなので、1週間出力抑えて、来週からプチ増量レッツゴー。ただ減量の方が体が楽なので、まぁ控えめに
（出典 @muscle_sweets）
ゆう@筋トレ垢
@muscle_sweets筋肉痛がどうしても辛いときは 「くく…俺の筋肉が疼くぜ… 近くにマッスルメモリーの能力者が いるようだな… 筋肉が…共鳴している…」って 少年の心で中二病ごっこすると 辛くなくなるよ。
（出典 @xsinx666）
神谷 "熊猫" 隆一郎
@xsinx666昨日の撮影の時、ハンドストラップでカメラをずっと持ってたから、マッスルメモリーが機能して右腕の筋肉が復活してるな。
（出典 @n_kilo_unit）
Knakar
@n_kilo_unitマッスルメモリーある人なら早く大きくなるけど 腹筋という小さな筋肉ではそんな急激に起こらんやろという気持ち
（出典 @leokintre）
leo
@leokintre昨日ジムで増量3ヶ月半位経ったからインボディ測定したら、体脂肪率14.5%で2.5%しか増えてないのに筋肉約3キロ増えてました😳もちろん減量時のマッスルメモリーもありますが、今までよりも脂肪を増やさず増えてる感じが❗体重も4.5キロ増位なので後半戦もこの調子で頑張りたい🫡 #筋トレ垢と繋がりたい
（出典 @mgn_nao04）
なお
@mgn_nao04ここ1週間、リングフィットを休み休みやってるんですが筋力の戻りをうっすら感じている これが筋肉の記憶《マッスル・メモリー》……？
（出典 @yutta_fit）
ゆった｜健康美をつくる筋トレ
@yutta_fit断言しますが、今すぐ筋トレを始めて『 貯筋 』してください。実は、筋肉には記憶能力があって、一度でもやればマッスルメモリーが半永久的に機能する。たとえ3年間休んでも、再開すればすぐに筋力を復活できる。まさに一生ものの“筋肉貯金“。NISAでS&P500もいいけど、貯筋も一緒に始めてみませんか？ pic.x.com/38HYtNR44i
（出典 @workoutogaken）
おがけん
@workoutogaken返信先:@consultnt_a でも筋肉も構ってあげたらすぐ戻ってきてくれるツンデレで可愛い(マッスルメモリー)
（出典 @cybersoul2035）
えいじ@みうたそ【ﾗｰ】
@cybersoul2035返信先:@tankppp お？咲人コスできるまで痩せてた人には言われたくないんだが？ 筋肉には過去に付いてた分までには戻せるマッスルメモリーってシステムがあるんだが？ バレエ習ってたって時点で圧倒的にねーたんのがメモリーの備蓄あるから戻り始めたら一気な証拠が科学的根拠を伴ってあるんだが？ やんのかおぉん？？
（出典 @shimamako2014）
まこと
@shimamako2014返信先:@rei_ny 体質なんかね？ でも、見える筋肉より、体幹ある人が惚れる(個人的考え)。 マッスルメモリー。
（出典 @Fujila1013）
ふじラ
@Fujila1013返信先:@TEEN11Ten 筋肉痛いいね喜んでるよ筋肉サボっててもマッスルメモリーあるからね大丈夫！
（出典 @R9ooSz0）
むー
@R9ooSz0返信先:@marikoooo19 筋肉は裏切らない！ 途中で挫折してもマッスルメモリーがあるらしいので再開すれば大丈夫！ そう思って頑張ってます お互い少しずつでも自信取り戻していきましょ！！
（出典 @gweow）
ﾉﾌｰ 🐙┐(ツ)┌🐙
@gweowマッスルメモリーすごいな。病み上がりよろよろ貧弱ボディでスクワット再開したせいもあるけど筋肉の引き締まり速度が感じられる、特に腹筋
（出典 @ruruteio420）
ruru20
@ruruteio420返信先:@kaibutsu_zeno マッスルメモリーあるしね!! 必要とした時また筋肉達は帰ってきてくれる！
（出典 @TiKazzy5200）
TI
@TiKazzy5200今月の着地予想 スイム20km バイク300km ラン200km サッカー部時代のマッスルメモリーなのか分かんないけど太ももの筋肉がつきやすい バイク頑張った副産物で太もも強化されて走ってない割にランの調子が上がってきてる
（出典 @matcha__matcha1）
まっちゃ
@matcha__matcha1返信先:@PEsglwG7LWnrkHV 2週間休んで大丈夫なんですか！？☺️ いい事聞きました！筋トレしないと筋肉落ちちゃうと思って無理しすぎてたので😣 マッスルメモリー…φ(._. )ﾒﾓﾒﾓ
（出典 @nibiiro_asuka）
にびいろ.asuka/(𝙉𝙚𝙭𝙩 ︎ ⇝？)
@nibiiro_asukaマッスルメモリーって 『筋肉はお前と過ごした日々を忘れない』 ってｺﾄｫ？ 筋肉優しいじゃん だからすぐ戻ってくれるのね💪🥺♡
（出典 @RyonSmith_FIRE）
りょんす👨🚒絶対FIREするマン
@RyonSmith_FIRE返信先:@ushio_kabu おはモーです☀️ マッスルメモリーがあるので、 筋肉すぐ復活しますし安心してください💪 僕はこの人間の神秘的な機能に何度も救われてます🫡
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