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（出典 @sstk2011）
晴琉 Haru
@sstk2011返信先:@neko_sakura22 やはり細菌かウィルス性のかぁ 菌で血管の刺激されるとなるから 体内環境を整腸だなぁ 善玉菌を増やすには、 ヨーグルトや味噌、醤油、漬物、納豆などの発酵食品が効果的
（出典 @sstk2011）
@sstk2011返信先:@neko_sakura22 やはり細菌かウィルス性のかぁ 菌で血管の刺激されるとなるから 体内環境を整腸だなぁ 善玉菌を増やすには、 ヨーグルトや味噌、醤油、漬物、納豆などの発酵食品が効果的
（出典 @kIjMK5gZA2xRxw4）
クロエ
@kIjMK5gZA2xRxw4返信先:@FUTABA_SACRE #2割増やしたいもの 善玉菌
（出典 @mocchiridaifuku）
大納言もちきよ
@mocchiridaifukuおならがめちゃくちゃ臭い 善玉菌全員消えた❓
（出典 @yonsankikaku43）
よんさん
@yonsankikaku43返信先:@tomisho333 その微生物の中でも、腸内善玉菌が生きるために使うシキミ酸経路。コレを阻害されると、善玉菌は生きていけないのに…… それを阻害して除草するのが「ラウンドアップ」 その有効成分グリホサートが、市販食品や給食パンから検出される yonsankikaku43.com/glyphosate-whe… 腸活と一緒に輸入小麦も排除！
（出典 @ipo_majime）
まじめにIPO
@ipo_majimeばい菌も確かにおりますが、なかには善玉菌もいますので・・・ x.com/sturdy_221/sta…
（出典 @kook315723）
ああ！ケミカルウォッシュジーンズ世代
@kook315723善玉菌 #フタバ食品 #2割増やしたいもの x.com/FUTABA_SACRE/s…
（出典 @jumpei_3333）
じゅんぺー
@jumpei_3333返信先:@UyCFsGq5fiyJagu他1人 Rさん昨日の夜お腹痛いって言ってたけどにんにく食べすぎて善玉菌全滅したからじゃないかな😂❓
（出典 @harueditor）
はるお ぱち馬鹿D
@harueditorR-1チャレンジ 56日目 あの、なんていうか善玉菌どこいった？ 下しはしないんだけど、お腹痛い… 今日の配信までに治りますように、
（出典 @uzu66913891）
uzu
@uzu66913891返信先:@malasadacat 善玉菌くれなきゃいたずらしちゃうぞ！
（出典 @resident_mynavi）
【公式】マイナビRESIDENT
@resident_mynavi【悲報？朗報？ 痛風の最大の要因は……／「若者へのたばこ販売禁止」が肺がん死者を減らすカギ？】 痛風に大きく影響するのは食生活ではなく遺伝か▽早く寝る子どもは腸内フローラの多様性が高く、善玉菌が豊富！――など resident.mynavi.jp/magazines/spec… 世界の医療ニュース『マイシュー』10/31公開 pic.x.com/sf3qsP3ypo
（出典 @lavera1296）
HIKARU96
@lavera1296返信先:@sushisuki_no3 ですよね😊 継続は力なり💪✨️ 内脂肪も落ちるし善玉菌も増えて いい事づくめですよね😆 アゲて頑張ります(๑˃̵ᴗ˂̵)و🔥 いつもありがとうございます🥰🤝✨️
（出典 @w3SiHRMgXh2Pt8e）
veda
@w3SiHRMgXh2Pt8eオリゴ糖は、胃や腸で消化されることなく大腸まで届き乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を増やす働きがあると言われています。 オリゴ糖はご飯にも含まれている成分ですが、ご飯の炊き方でオリゴ糖が増える方法があるそうです。 普通、米をといたあとに吸水させますが
（出典 @jelkawasaki）
jelkawasaki
@jelkawasaki森永乳業のビフィズス菌LM株配合！ベイビーフローラで、腸内環境を整えて、健康的な毎日を送りましょう！ #楽天市場 #ベイビーフローラ #腸活 #ビフィズス菌 #森永乳業 #腸内環境 #サプリメント #健康食品 #オリゴ糖 #善玉菌 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00sulgh.l…
（出典 @IKOAS611）
IKOAS 〜保育のプロと乳酸菌のプロが本気で考える腸活〜
@IKOAS611【IKOASの原材料解説シリーズその②】 ◉乳酸菌 (昨日の続き) ・中性脂肪や血中コレステロール値の低下に期待 IKOASに使われている乳酸菌はHJ1乳酸菌と呼ばれ、菌同士がくっつきにくく、また粒子のサイズが小さいためより効率的に小腸に取り込まれやすいのが特徴。 特許出願中です♪ #腸活 #善玉菌
（出典 @0r8HHkHnKBZZLtc）
ツチノコ
@0r8HHkHnKBZZLtc返信先:@snym__nurse 酸性にして食物繊維オリゴ糖のエサ入れとけば勝手にその人に合うようにうまく増えますしね 善玉菌そのものをぶちこむとか考えたことないわ
（出典 @epicure18756941）
epicure
@epicure18756941返信先:@hirasawa フルーツと発酵現象?? お酒ちゃうしな。。 ちなみに、糠床にリンゴ等入れても何らかの善玉菌がシュワシュワしてきて、一味違った発酵漬物と化しますよ!
（出典 @andanterusu）
暗弾テルス
@andanterusu便秘、本当に辛いよね😔。食物繊維が大事って聞いたよ。不溶性と水溶性もわりと必要らしい。あと善玉菌もいいって！で、食物繊維含む乳酸菌食品や飲料を始めると割と調子良い人もいるって🎶 Amazonだとコレわりと人気高いらしい #PR amzn.to/3tFfmlm
（出典 @fit_gum）
フィットガム
@fit_gum' トーラス 3種類の乳酸菌 ヨーグル2 善玉菌 #ad amazon.co.jp/dp/B0015XML0I?…
（出典 @ten_toya）
テントウムシのサンバ
@ten_toya★ フジッコ 善玉菌のチカラ 1袋(31粒入り/約1ヶ月分) 機能性表示食品 カスピ海乳酸菌配合 お通じを改善 菌活 #ad amazon.co.jp/dp/B0CV4WT335?…
（出典 @subesube_ojsn）
善六
@subesube_ojsn返信先:@koo_mas_san 善玉菌のエサだよお兄ちゃん( ´･∀･`)
（出典 @jelkawasaki）
@jelkawasaki腸内環境を整えたいあなたに！潤性蘇菌は、善玉菌を増やし、腸内環境を改善する効果が期待できます。レモン風味で飲みやすく、持ち運びにも便利！腸活を始めてみませんか？.. #楽天市場 #腸活 #腸内環境 #潤性蘇菌 #善玉菌 #乳酸菌 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00pkj6h.l…
（出典 @okusuri_ten）
「サツキ」お薬＆サプリ個人輸入情報@相互フォロー😊
@okusuri_ten口臭対策に！ オーラルハイジーン口腔環境改善サプリです。 善玉菌配合で、口腔内の健康をサポート。 有害なバクテリアの繁殖を抑え、歯や歯茎を健康的に保ちます。 #口臭 #口臭対策 alwys.net/contents/ard.p…
（出典 @qlssn_1226）
万年ダイエッター💥
@qlssn_1226ヨーグルトや甘酒には、腸内の善玉菌を増やす乳酸菌が、バナナには、乳酸菌を腸内で増やすためのエサになるオリゴ糖が含まれています。 食物繊維たっぷりのオートミールと一緒にいただくことで腸活効果が期待できます
（出典 @yasutaka3721）
YA☆KA
@yasutaka3721返信先:@sxzf3GCmWYtZokk 若さと胃腸の善玉菌の強さかと…
（出典 @ten_toya）
@ten_toya★ サンファイバープラス 食物繊維 パウダー 水 サッと溶ける 酪酸菌 体に優しい 無味無臭 医療現場でも活用 (6g×30包 ＋ スティック7本 / タイヨーラボ) 水溶性食物繊維 グアーガム分解物 善玉菌（2個セット） #ad amazon.co.jp/dp/B0C4LFQCKF?…
（出典 @itsudattesaisai）
さいさい
@itsudattesaisai資本主義のせいで善玉菌にでさえ生きて腸まで届くじゃたりないとか成果求めてるのかと思って辛い気持ちになる
（出典 @uuwa0717）
うーわ
@uuwa0717返信先:@Y_san84 一日の摂取量は1かけか2かけやそれ以上食うと腹の中の善玉菌も殺してまうから腹痛下痢etcの症状出るっぴね
（出典 @mamalog3830mw）
mamalog3830@mw
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（出典 @yonsankikaku43）
@yonsankikaku43返信先:@yoikuukihitsuyo 農薬も一緒 市街地使用禁止、農地も使用禁止って国もある除草剤を、日本は山積みにして販売中 これ、シキミ酸経路阻害して除草するんだけど、その経路を腸内善玉菌も使っている事実。そんな成分が髪、尿、市販食品や給食パンから検出される yonsankikaku43.com/glyphosate-whe… それで腸活？ 日本人何者🥶
（出典 @gachisup）
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@gachisup＼消化に優れた食物繊維／ 食物繊維は消化を助け、腸内の善玉菌を増やすことで腸内環境を整える効果があります。🔥 さらに、コレステロール値の低下や血糖値の調整にも寄与します。全粒穀物や野菜、果物で豊富に摂取し、スムーズな消化を目指しましょう！ #食物繊維 #善玉菌… pic.x.com/lbJ4AhBdXs
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@zkzk_donLACT 乳酸菌 サプリ 【一袋に5兆個の菌】 4種類の乳酸菌 ビフィズス菌 ラクトフェリン イヌリン ガゼリ菌 ラブレ菌 善玉菌 タブレット 6種類のプラス成分 サプリメント 30日分 菌活 国内製造 #ad amazon.co.jp/dp/B07ZRCX21P?…
（出典 @mamalog3830mw）
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（出典 @melorin0101）
今井裕子
@melorin0101腸内環境免疫細胞の7割が集まる免疫系の大本丸自立神経の2系統がバランスよく働く必要がある乳酸菌や発酵食品を積極的に撮って善玉菌を増やすと同時に自立神経のバランスを乱さない生活を pic.x.com/Qpdz4z0isI
（出典 @amakabako）
桜色の夕焼け
@amakabako★ ドッサリズムS 酪酸菌 6億個 乳酸菌 17種類 善玉菌 サプリメント ラクトフェリン ビフィズス菌 フラクトオリゴ糖 サプリ 1日１カプセル目安 30日分×２ #ad amazon.co.jp/dp/B093Y76XF6?…
（出典 @kawafg）
三下
@kawafgそうか、抗生物質が腹の善玉菌も退治してしまったのか…
（出典 @rinrin_komugi）
りん
@rinrin_komugi期待してなかったけど、セブンのクッキーより美味かった😳 しかも凄いのが、腸内環境をよくする善玉菌が入っているから痩せやすい体を作ってくれる！ 結構人気で売り切れる時もあるから私はAmazon定期便にしてる！ amzn.to/44AEwQm
（出典 @ane_bb_）
nike
@ane_bb_★ 武内製薬 THE 酪酸菌 乳酸菌 (酪酸菌30億個配合 / 1袋) 善玉菌 酪酸菌 納豆菌 ビフィズス菌 オリゴ糖 (30粒 / 約1ヵ月分) サプリ 食物繊維 #ad amazon.co.jp/dp/B0CWZXY7KP?…
（出典 @sho2024ken）
翔と健で楽しく生きてます
@sho2024ken返信先:@yasuo870 まずは悪いものを取り入れないことを念頭に 自然界には無い化学物質で腸内細菌（善玉菌・日和見菌・悪玉菌）のバランスが崩れたりタヒ滅してしまうので 薬物まみれの加工食品とか薬は避けるところから 和食を自炊してゆっくり噛んで少食でいただいていきます youtube.com/watch?v=04vki-…
（出典 @mamalog3830mw）
@mamalog3830mwガセリ菌 プレミアム 180粒 約6ヶ月分 乳酸菌サプリメント 善玉菌 ラクトバチルス 有胞子性乳酸菌 益生菌 ガゼリ菌 ... amazon.co.jp/dp/B015S7JOD8?… #Amazon
（出典 @mamalog3830mw）
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（出典 @TAKARA7070）
✨ゆめ✨
@TAKARA7070返信先:@FUTABA_SACRE #2割増やしたいもの 善玉菌😆
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