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＜ツイッターの反応＞
（出典 @noXIOKhQwm92910）
はっぴーきゃっと
@noXIOKhQwm9291020歳以上タブー 寿命が縮む朝食 菓子パン→脂質と糖質の塊 で摂取により脂肪蓄積で生活習慣病 砂糖入りシリアル・グラノーラ→血糖値スパイクによる動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞 果物スムージー 多量の果糖摂取により肝臓で中性脂肪(TG)に変化→ 血液ドロドロ 加工肉→塩分過多で高血圧 心不全、腎不全
（出典 @cflsnowballer）
GUP 田中 co
@cflsnowballer高血圧を防ぐには、果物からカリウムを摂る。 カリウムが多いのがキウイ。 加工肉、アルコール、カップ麺、冷凍食品、レバーや卵などコレステロールの多い食品、清涼飲料水を、摂らないようにする。 あと、禁煙、運動、適正体重維持。 こういうのは、ちょっとづつ止めるのではなく、一気に止める。 pic.x.com/RigFb3fDRI
（出典 @gomashio_1023）
ごま塩
@gomashio_1023返信先:@FLYSAFE_Racing また茶色ばかり💢 右は加工肉ばかりで塩分多め 左は甘いワッフルで糖分多め もう高血圧と糖尿まっしぐら！猫まっしぐら！じゃないっすか😡
（出典 @jaaagon）
M. Yamashita | 循環器病予防×介護予防
@jaaagon米国中年成人における超加工食品 (特に砂糖入り飲料、赤肉および加工肉、マーガリン) の摂取と高血圧発症リスク (JAHA) #jas ahajournals.org/doi/full/10.11…
（出典 @noXIOKhQwm92910）
@noXIOKhQwm9291020歳以上タブー 寿命が縮む朝食 菓子パン→脂質と糖質の塊 で摂取により脂肪蓄積で生活習慣病 砂糖入りシリアル・グラノーラ→血糖値スパイクによる動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞 果物スムージー 多量の果糖摂取により肝臓で中性脂肪(TG)に変化→ 血液ドロドロ 加工肉→塩分過多で高血圧 心不全、腎不全
（出典 @cflsnowballer）
@cflsnowballer高血圧を防ぐには、果物からカリウムを摂る。 カリウムが多いのがキウイ。 加工肉、アルコール、カップ麺、冷凍食品、レバーや卵などコレステロールの多い食品、清涼飲料水を、摂らないようにする。 あと、禁煙、運動、適正体重維持。 こういうのは、ちょっとづつ止めるのではなく、一気に止める。 pic.x.com/RigFb3fDRI
（出典 @KLEn1Af4pHkb02B）
新天地（ラプラスの悪魔）
@KLEn1Af4pHkb02B返信先:@phoenix_grimX 食物繊維が少なく、塩分が多いです。将来的に高血圧から動脈硬化になる可能性が高いです。加工肉を減らして野菜を取りましょう。 とこの前お医者さんに言われた
（出典 @ginghamcorn）
ギンガムコーン
@ginghamcorn魚卵 加工肉（ウインナーやベーコン） 干物 チーズ ホルモン系肉 揚げ物 ラーメン お酒 塩分 高血圧やコレステロール値高めの人がダメと言われる食品 もうこれ無理じゃない？ 野菜、豆腐、海藻、少しのお肉で生きていけって？ 生きる楽しみとは？ってなっちゃう🤷
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