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＜ツイッターの反応＞
（出典 @HK2899）
ハードケン
@HK28991日1鍛錬(856日目)2024/11/12 本日は首里手三戦、開脚ストレッチで〆 ベビ太郎共々体調がいまいちだったのでシンプルに。可動域をフルに使いながら練り上げるイメージで。 #筋トレ #空手 youtu.be/x8qanjHHxjk
（出典 @diet_ume100）
うめトレ | 100日後にカッコいい体になる35歳パパ
@diet_ume100【Day74】運動の記録 マリネスお尻、クライムライフ腹筋・アブローラーと開脚ストレッチやりました💪 最初に比べてアブローラーはほぼ完璧に動画通りにできるようになって成長感じます！ 自分のレベルより少し高いくらいのをひたすら続けるのが良い気がしてきました🤔 #ダイエット #ダイエット記録… pic.x.com/O6uAjAGxpn
（出典 @sasanoha555）
ささのは
@sasanoha555主人公、凡人とあるが、凡人ではないと思うな。無自覚に、自分が望んだ訳ではないが、結果的に自分にとって都合の良い事象を引き寄せる能力がありそうだけど…"足、開きスギィ！「お姉様直伝」の柔軟性が生んだ、圧巻の180度開脚ストレッチ" - ABEMA TIMES #SmartNews l.smartnews.com/m-RcXup/g87lrK
（出典 @diet_ume100）
@diet_ume100【Day74】運動の記録 マリネスお尻、クライムライフ腹筋・アブローラーと開脚ストレッチやりました💪 最初に比べてアブローラーはほぼ完璧に動画通りにできるようになって成長感じます！ 自分のレベルより少し高いくらいのをひたすら続けるのが良い気がしてきました🤔 #ダイエット #ダイエット記録… pic.x.com/O6uAjAGxpn
（出典 @aya_gms_ka）
あや@コスメオタク
@aya_gms_ka今日は娘と一緒に開脚ストレッチしてみたけど^_^ 私９０度しか開かない💦…まだまだ頑張らないと💦
（出典 @pan_debu1000）
ぱん
@pan_debu1000今日の自主練おわ。 骨盤・肩甲骨矯正セット front plank 30 sec. x 3 開脚ストレッチ 適量 今日は順番通りで腹筋強化の日にしました。 日替わりがフロントプランクなので早く終わる想定でしたが、別用が飛び込んできてギリギリになってしまいました。
（出典 @Ranale56）
石井ランシング
@Ranale56ほぼ毎日開脚ストレッチやってたんだけど 今日始めたこれいいかも youtu.be/kpg5oRGFXns?si…
（出典 @GX71FUZI）
オダギリ
@GX71FUZI返信先:@loco_illust 赤ブルマも是非♥ ひよりんのスク水ブルマ開脚ストレッチ///
（出典 @76s_shibatyon）
しばちょん/LR-018web3おじさん
@76s_shibatyonアラフィフおじさんの挑戦🎵 １年後「180度開脚ベターッ」を 目指す🎵 2024年11月8日 149日目 最近、体を酷使したせいか、 体がかたい。 それでもコツコツ頑張ります😊 #アラフィフおじさんの挑戦 #開脚ストレッチ pic.x.com/JYbqBqj6er
（出典 @ikariya_SO2）
ikariya🌱
@ikariya_SO2開脚ストレッチした。基礎の基礎なので見た目には「開脚とは？」という感じ
（出典 @shikishaa）
しき
@shikishaa開脚ストレッチの写真、何が何だか……だった
（出典 @d3NYoIuM2nFxuhd）
納豆大好きっ子ちゃん
@d3NYoIuM2nFxuhd☑開脚ストレッチ30分 ☑胸トレ② 10/30 ☑脚トレ 6/30 ☑プロテイン 腹筋は、、、できたらやる
（出典 @orb_brave）
ORB
@orb_brave足、開きスギィ！「お姉様直伝」の柔軟性が生んだ、圧巻の180度開脚ストレッチ（ABEMA TIMES） news.yahoo.co.jp/articles/0acf6…
（出典 @pan_debu1000）
@pan_debu1000今日の自主練おわ。 骨盤・肩甲骨矯正セット front plank 30 sec. x 3 開脚ストレッチ 適量 今日は順番通りで腹筋強化の日にしました。 今日は盛り沢山だったので丁度良かった(*´ω`*)
（出典 @Kinnikumanhiro）
クレヨンしんちゃん
@Kinnikumanhiro開脚ストレッチがもうすぐ1年になるけどここまでかかるとは、思わなかった💦いまだに開脚できない💦
（出典 @pan_debu1000）
@pan_debu1000昨日ぶんの自主練おわ。 骨盤・肩甲骨矯正セット 四股 20 x 2 ゆっくり四股 10 x 1 開脚ストレッチ 適量 用事が延びたため、帰宅後に急ぎ実施しました。
（出典 @kiboooooon）
きぼん😬😮😐
@kiboooooon無理なくできる簡単「180度開脚ストレッチ」STEP1 youtu.be/wIU5eXV1wTA?si… @YouTubeより
（出典 @Kinnikumanhiro）
@Kinnikumanhiro今ずっと継続して取り組んでるのがストレートネックと今年の1月1日から取り組んでる、開脚ストレッチです♬なんで、わたしまだ固の💦まだ開脚出来なくて、肘もつかない💦
（出典 @uhohouho_Sha）
Raika🍅🐍
@uhohouho_Shaほぼ一年ぶりに推しの開脚ストレッチを見れたのでまた1年頑張れます pic.x.com/vWCgcUHjSh
（出典 @PONpon_S_sweet）
PONpon_S@ダンス休止
@PONpon_S_sweet膝痛い人向け筋トレ＋上半身筋トレから風呂入って開脚ストレッチ＋猫背改善ストレッチするの気持ち良すぎだろ！
（出典 @n8DYDdn7xQ44997）
りさ
@n8DYDdn7xQ44997【2日目】11/9(土) ・1万歩 ・開脚ストレッチ ・プランク、サイドプランク、各10秒 ・レッグレイズ10回 pic.x.com/vCX8Q6FMCW
（出典 @fuzikiyeyyey）
ふじきｲｪｲ!ｲｪｲ!（ものまね芸人&浅草ふじき劇団）
@fuzikiyeyyey深夜の開脚ストレッチ。 痛気持ち良い！
（出典 @Ryu_ji8459）
りゅーじ
@Ryu_ji8459ちょっと早めの筋トレ プランク40✕3 腹筋ローラー10✕3 開脚ストレッチ うん、キツイけど出来てる プランク後に足爪切ったから、もしかすると明日以降のプランクが膝付きプランクになるかも（巻き爪持ち） 膝付きプランクだったら60秒目指そうかな〜 #筋トレ #プランク #腹筋ローラー
（出典 @shumo_____）
しゅも
@shumo_____おはようございます。たけまりさんの開脚ストレッチを始めて2週間近く経つけど、ちょっと開きを実感してきた。おじさんがまた開いてどないすんねんという声が聞こえてきますが、ええねん。昨日の自分よりちょっと前に進むことが楽しいんですねん。今週も楽しむぞう🐘
（出典 @y_marumaru）
砂まる
@y_marumaru開脚ストレッチがやっと170度まで広げれるようになった 長かったなぁ
（出典 @pppp59533209）
ちょっといい牛肉を食べる猫
@pppp59533209昔仲良かったすごい美人の女友達がさ、 セックスでいけない。 開脚ストレッチでしかいけない。 どうしたらいい？ って相談されたの思い出したわ。 私なんも分かんないから助けてあげられなかったけど、こういう悩み持ってる人結構いるのかな？ これはなかなか相談しづらいだろうし可哀想だわ… x.com/dlu21cv/status…
（出典 @Ren3373）
漣蓮
@Ren3373ストレッチちょっと変な風に力入っちゃって、右の股関節痛めて自粛してた開脚ストレッチを今日から再開。 3週間ぶりかなぁ…ガッツリ固くなってるｗｗ まぁゼロベースで再開ですわ。
（出典 @76s_shibatyon）
@76s_shibatyonアラフィフおじさんの挑戦🎵 １年後「180度開脚ベターッ」を 目指す🎵 2024年11月10日 150日目 髪の毛、ボッサボサ🤣 #アラフィフおじさんの挑戦 #開脚ストレッチ pic.x.com/ThICzatHZc
（出典 @aki_darts30）
あっきー
@aki_darts30またナニワトモアレが無料で読めるになってるから漫画アプリで2周目読んでるんだけど、ハジメちゃん死んでしまう所きて昨夜は泣きながら開脚ストレッチしておりました🤸♀️ 登場人物みんな好きだけどトモとゼンちゃんが特に好きw 再び全巻欲しくなったが2期もセットでの中古3万近いのは悩ましい😫
（出典 @n8DYDdn7xQ44997）
@n8DYDdn7xQ44997【3日目】11/10(日) ・1万歩 ・開脚ストレッチ ・プランク、サイドプランク、各10秒 ・レッグレイズ10回 pic.x.com/oWX9S8K1wU
（出典 @76s_shibatyon）
@76s_shibatyonアラフィフおじさんの挑戦🎵 １年後「180度開脚ベターッ」を 目指す🎵 2024年11月11日 151日目 昨晩もコツコツ悶絶してました🤣 #アラフィフおじさんの挑戦 #開脚ストレッチ
（出典 @HK2899）
@HK28991日1鍛錬(856日目)2024/11/12 本日は首里手三戦、開脚ストレッチで〆 ベビ太郎共々体調がいまいちだったのでシンプルに。可動域をフルに使いながら練り上げるイメージで。 #筋トレ #空手 youtu.be/x8qanjHHxjk
（出典 @tXiz7A8XOm18428）
一斉退職
@tXiz7A8XOm18428足、開きスギィ！「お姉様直伝」の柔軟性が生んだ、圧巻の180度開脚ストレッチ(ABEMA TIMES) 👇続きを読む👇 lownews03.matometa-antenna.com/r18/2024111120…
（出典 @O25oi53mPUUlyn4）
インフェルノトードハイレベル課金ゲーマー目黒@
@O25oi53mPUUlyn4"足、開きスギィ！「お姉様直伝」の柔軟性が生んだ、圧巻の180度開脚ストレッチ" - ABEMA TIMES #SmartNews l.smartnews.com/m-3rmqu/NbAuyM…
（出典 @bostonasianjp）
モトキ
@bostonasianjp返信先:@chisakitakami 開脚ストレッチが出来ないとか？🤔
（出典 @n8DYDdn7xQ44997）
りさ
@n8DYDdn7xQ44997【1日目】11/8(金) ・1万歩 ・開脚ストレッチ ・プランク、サイドプランク、各10秒 ・レッグレイズ10回 pic.x.com/xdKehpgRTa
（出典 @donnoroom）
路地裏どん
@donnoroom開脚ストレッチしたら 足の筋いためた 痛い、、、_(´ཀ`」 ∠)_
（出典 @merengebiyori）
メレンゲ日和
@merengebiyori返信先:@pXZruoxfSX64480 そこでなら大変貴重な私の鉄棒を使っての開脚ストレッチオフショットをお届けできます！(オンチェキかっっw)ꉂ🤣𐤔 とうとうロケｗｗｗ
（出典 @pan_debu1000）
@pan_debu1000今日の自主練おわ。 骨盤・肩甲骨矯正セット 15 min HIIT 開脚ストレッチ 適量 今日は順番通りでHIITの日にしました。 矯正セットには肩甲骨を「剥がす」動きを入れていますが、ペキペキと音が鳴るようになってきました。 正しい位置に戻りつつある兆しでしょうか。
（出典 @pan_debu1000）
@pan_debu1000今日の自主練おわ。 骨盤・肩甲骨矯正セット 15 min HIIT 開脚ストレッチ 適量 今日は順番通りでHIITの日にしました。 寒くなってきたので、HIITが丁度良くなってきました。
（出典 @___yuimama）
𝕪𝕦𝕚☺︎ 𝟝𝕪👦🏻+ 𝟚𝕪👧🏻+𝟙𝕪👶🏻
@___yuimama受診できるタイミングなかったから 行ってきた〜 手首は腱鞘炎で注射してもらったから良かったけど 股関節は関節硬いからストレッチやってって😂たしかにあぐらかくと左足全然開かないんだよね😂 先生に年確されちゃったよ〜恥ずい …開脚ストレッチ頑張ります😂 x.com/___yuimama/sta…
（出典 @76s_shibatyon）
@76s_shibatyonアラフィフおじさんの挑戦🎵 １年後「180度開脚ベターッ」を 目指す🎵 2024年11月10日 150日目 今日は、朝から整体へ行って 腰のメンテナンスをしてきました。 #アラフィフおじさんの挑戦 #開脚ストレッチ pic.x.com/nHtnLbeJLV
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