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（出典 @neco_no_hitai）
ネ コ ヒ タ
@neco_no_hitaiうつ伏せからの肩を内巻きに寝るから巻き肩になるんや なおらん
（出典 @Earay197）
イーリ
@Earay197ゲーミングチェアは巻き肩の原因になるからやめろって5年前から言ってるのに一向に広まらない
（出典 @rigaku_himeji）
小林亮介 | 慢性痛に特化したカラダ理学ラボ姫路 院長
@rigaku_himeji手持ちカバンを持つ時は、持ち方がめちゃくちゃ重要！ 手の甲が前に向く持ち方をしてしまうと、肩を巻く姿勢になってしまい、「巻き肩」の原因に…。肩を開いて持つ持ち方を意識しましょう！
（出典 @for_R）
for.R整体院～錦糸町駅北口から徒歩5分の総合整体院～
@for_R巻き肩の原因①腕ねじれタイプ デスクワークなどで手のひらを下向きにした姿勢でいることが多い方は自然と腕全体が内側に捻れる状態になります👀この状態になると肩や肩甲骨は前に引っ張られやすくなるため、日頃から腕の捻れをリセットする習慣をつけていきましょう🌈🌈
（出典 @Shuuya214）
廣瀬修也 【柔道整復師】
@Shuuya214肩甲下筋 硬くなると巻き肩の原因になる 腕を内側に捻るときに使う筋肉。 硬くなると肩を後ろに開く力が弱くなり 巻き肩をおこす。
（出典 @muraokenkou）
むらお
@muraokenkou巻き肩の原因 スマホ・PC操作 酸欠で”未病”状態に murao18.com/undoudousashuu… #巻き肩 #スマホ操作
（出典 @motoakikoba）
小林素明［大阪］パーソナルトレーナー
@motoakikoba【巻き肩解消の完全ガイド】 スマホやデスクワークの姿勢で、肩が前に出てしまう巻き肩。肩こりや首の痛み、姿勢の悪化に。 ガイドでは巻き肩の原因、初心者でも取り組みやすい巻き肩を解消するエクササイズを紹介しています。 完全ガイドはこちらです。dokodemofit.com/15986/ pic.x.com/zTfirJN7up
（出典 @_rummy）
ラム
@_rummyもし巻き肩の原因が小胸筋にあるなら、そこにボトックスを打てば巻き肩は改善される？何かデメリットある？早計？ #教えて先生
（出典 @udefutokusaseru）
ゆう｜爆腕研究家
@udefutokusaseru【肩痛い人必見】 ベンチプレスで肩痛い人がやるべきストレッチがこれ。 1枚目:広背筋 ➡︎巻き肩の原因 2枚目:小胸筋 ➡︎前肩になって、肩甲骨の動きが悪くなる 3枚目:胸鎖乳突筋 ➡︎鎖骨と肩甲骨は連動してるため、この筋肉が硬くなることで肩甲骨の動きも出なくなり、痛みにつながる… pic.x.com/yNTTnBmnNU
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