最近話題の水中筋力トレーニング。実は、筋力アップだけでなく、心肺機能の向上やストレス解消にも効果的だとか。特に水の中で行うことでリラックス効果が得られるため、運動が苦手な人にもおすすめです。




<ツイッターの反応>


つぶつぶ
@gen_tubutubu

くううう羨ましい! 私もジャンプ力高い人か空飛べる人欲しい〜!!!

(出典 @gen_tubutubu)

👼らぽ子🩷
@gINI15428872

スタジオの空気も止めるけど🤣時空も止められる?!くらいのジャンプ力もある人❗️❗️ 佐野雄大👼と言いま〜す \(^o^)/ #この両目で映し出せ_WMDA_INI #週刊ナイナイミュージック @official__INI pic.x.com/Wt8DFQrUqN x.com/99music_fujitv…

(出典 @gINI15428872)

ふくたろう🐣Rudens
@fukutaros

それと同時に、そんな人々のハートを掴んで揺さぶるような人、場所、エピソードがこの地にはちゃんとあるんだね、ということを再実感できて嬉しくなった。問いの大きさだけに、ジャンプ力と土着力が求められるから、これから。 壮大な大喜利みたいでこれからが楽しみ。

(出典 @fukutaros)

💸レバ個別パパ💸雰囲気投資家💰
@e6VC1O5ft347263

ほんと自分のジャンプ力高すぎて笑えてきた🤣 ジャンピングキャッチ🫴して着地ミスって膝から崩れ落ちてしばらく自宅療養みたいな感じを繰り返してる笑 回復まで時間かかるやつ⏳こんなことしてたら、いつまでもずっと外に出れずに日の目を浴びることなんてできなくなりそうですね😇💸

(出典 @e6VC1O5ft347263)

りっちゃん
@ViGDo5IS19329EN

カイラちゃん上手い👏👏 (さっきのは失敗はジャンプ力が足りなかっただけ) #ラヴィット

(出典 @ViGDo5IS19329EN)

リリィ
@lily518lily

この部分を学ばなきゃダメだね。 「オオタニは最初、チームの平均値以下だった。でも…」エンゼルス元コーチが振り返る「ジャンプ力測定での出来事」 来季以降も“MVPが期待”できるワケ(Number Web) news.yahoo.co.jp/articles/f92c2…

(出典 @lily518lily)

リボン270
@ribbon270

マインド逆脚より垂直ジャンプ力上ですが???!!!!

(出典 @ribbon270)

善福真凪@サッカー選手の競技力を高めながらサッカー外活動をしくみ化する専門家(ぜんぷくまなぎ)
@SportsCareerPro

本日は、世界のエグゼクティブのコーチングや通訳をしていた方のスペシャルコーチング・トレーニングを受けた後… 新たな現役Jリーガーの骨格トレーニング立ち合いです。 現実として、この骨格トレーニングで、30歳過ぎたJリーガーが初速が速くなったり、ジャンプ力が13cmアップしたりしました。…

(出典 @SportsCareerPro)

なじゅり🍎🎠🐏🎵🎣🐈‍⬛
@najury_najury

ジャンプ力が足りない🐭 pic.x.com/jWq8hmPxZF

(出典 @najury_najury)

おた
@ota_hi

変なの見ちゃった・・・ ジャンプ力高そう x.com/tenneko_moyu/s…

(出典 @ota_hi)

もんちゃく
@I9xJspkIL72rUzc

返信先:@wwwnwwwww1119他2人 ハードルがあって飛び越えるためにジャンプ力アップのために脚力を鍛える人とハードルを取り除こうとする人では一生わかりあえないんでしょう。 自分が浮上できないので他人の足を引っ張ろうとするのはそういうことかと。

(出典 @I9xJspkIL72rUzc)

ネタバレギャルおじさん
@xx_ayato_xxx

いや、ジャンプ力さ、おかしいだろ(今更)

(出典 @xx_ayato_xxx)

らっきーパンチ
@Meronp15P

返信先:@truckmeimei 寒いねぇ仕事頑張ってね できる女はジャンプ力もあるね

(出典 @Meronp15P)

ヒロ平
@4ggnamiheisan

返信先:@truckmeimei おはよう☀ 凄いジャンプ力だなぁ🤩 新しい携帯良いね 今日も怪我なく安全に 頑張ってね♪

(出典 @4ggnamiheisan)

善福真凪@サッカー選手の競技力を高めながらサッカー外活動をしくみ化する専門家(ぜんぷくまなぎ)
@SportsCareerPro

本日は、世界のエグゼクティブのコーチングや通訳をしていた方のスペシャルコーチング・トレーニングを受けた後、、、 新たな現役Jリーガーの骨格トレーニング立ち合いです。 現実として、この骨格トレーニングで、30歳過ぎたJリーガーが初速が速くなったり、ジャンプ力が13cmアップしたりしました。…

(出典 @SportsCareerPro)

24ichico
@24ichico

返信先:@63Lbl ココナッツのお気に入りなんですね😊次はコエルがジャンプ力いかして乗るかな?🤨🙄

(出典 @24ichico)

Sirius914 B612 リアポ名古屋 ありがとうございました
@Sirius914

返信先:@at_ohira他1人 ジャンプ力はスーパーバニー

(出典 @Sirius914)

くろとらたきび
@takibi_kurotora

返信先:@fritos_yummy お外時代から、見た目の月齢にしてはジャンプ力があるなと思っていましたが、今はそれに磨きがかかっています🤣たきびが届かない高さも軽々なので、部屋から開放したときがちょっと怖いです😂🐈‍⬛

(出典 @takibi_kurotora)

raggamuffin0119
@raggamuffin0119

返信先:@84848493zzzg ジャンプ力A

(出典 @raggamuffin0119)

ジェミさん
@RECOMMEND_ONE

私の好きな漫画、なんでしょう。 低身長ながら持ち前のジャンプ力でエースアタッカーを目指す主人公は、強豪校のスカウトを断り、弱小校に入学。チームを勝利に導くために、当初は嫌がっていたリベロの役割を受け入れ、強豪校打倒を目指します。 #漫画 #マンガ #クイズ

(出典 @RECOMMEND_ONE)

jann🤟🇯🇲✨
@jann3KT

返信先:@F0ZfLki8uC4txE5 ✨あーちゃん✨ ハロウィン🎃ライブね🥰 いつも仮装とかにワクワクしてたりしてます😂✨ ジャンプ力ね、ほんまに日に日に磨かれてますね🥰 pic.x.com/TeOnoMRlmN

(出典 @jann3KT)

湘汰〔Alain Drone〕
@tengmen7

返信先:@truckmeimei なんかジャンプ力が足りないな^_^、重いからかなぁ

(出典 @tengmen7)

れる🗿🫛
@reru_ysk

佑亮くんのジャンプ力凄すぎて、今日ライブ中まじで心配しちゃった笑 黒衣装リアリティ最高だた😭😭😭 11.13シンセレmini五反田G4 禁断の方程式まえありがとうございました🙇🙇🙇 佑亮くん無垢フェイスらぶ🥰 pic.x.com/e7jp6Ajox8

(出典 @reru_ysk)

いさむ
@yatagarasu08100

ジャンプ力えぐ!って感じたの我が輩だけかね🥸 x.com/tsukinomoa_inf…

(出典 @yatagarasu08100)

しばたん👼🔥
@shi_bata22

返信先:@truckmeimei おはよう😃 札幌は現在−2°Cで寒いんだね🥶 こちら🗼は14°Cくらいだよ☺️ すごいジャンプ力だね😉 まさに翔だね🕊️ さすがめいめいちゃん 上手いこと書くね 翔び立ちだね👍😁 今日も安全運転でいってらっしゃい 気をつけて♬ 10/27 ❣️1️⃣GP

(出典 @shi_bata22)

Kaeru_Tap
@wtjp_2000

返信先:@893ajiema ジャンプ台🐸も作ってみたよ ジャンプ力が安定しないのよね🥹 角を丸くしてみた 「てるてるスイッチ」で地味にユーザーを飛ばしてます☺️ cluster.mu/w/2aae5e44-1c4…

(出典 @wtjp_2000)

ぬまっちぃ
@pESEHWkYxHmzol8

返信先:@shinbaba10 おはようございます☀ リリーちゃ〜ん😂🐈🤣 ぷーさんを軽く飛び越えられそうなジャンプ力ですね🤣💨😂

(出典 @pESEHWkYxHmzol8)

Ai
@urutora3sis_ai

いやいや(笑)㍇ズすごいジャンプ力🪽 リョウキもジャンプ中とは思えないくらいキマっててさすが🐩 #BMSGGAIA #マンションズ #リョウキ pic.x.com/mHu4sKKAQK

(出典 @urutora3sis_ai)

NEWSタイムズ
@NowTimes02

「オオタニは最初、チームの平均値以下だった。でも…」エンゼルス元コーチが振り返る「ジャンプ力測定での出来事」 来季以降も“MVPが期待”できるワケ(Number Web) news.yahoo.co.jp/articles/f92c2…

(出典 @NowTimes02)

Nati (´ ▽ `)ノ
@tnhry53151

183cmでこんなにジャンプ力あるなんて、所属していたサッカーチームでかなり重宝されていたのではないだろうか pic.x.com/7CGP3L51JQ

(出典 @tnhry53151)

めんだこ
@mndk553

カッコ良すぎ。ジャンプ力と空中感覚が異常。芸術点として3点くらい加算すべき。 youtu.be/u1BPONIJVG8?si…

(出典 @mndk553)

もこ🐧
@black_ren_moco

最後オーラスの写真撮影みたいに画角に皆収まるところのB.J.かわいい。脅威のジャンプ力w youtu.be/-Vx0Sn16ykA?si…

(出典 @black_ren_moco)

Z👽TeamCarlando❤️❤️🧡🧡🌶️@石田三成公公認家臣【柿喰い隊】所属
@z_piace

なんなんだ、このダンサーは! 軟体動物のような柔らかさ、しなやかさ ジャンプ力 唖然 youtu.be/DvchAT7iBAQ?si…

(出典 @z_piace)

善福真凪@サッカー選手の競技力を高めながらサッカー外活動をしくみ化する専門家(ぜんぷくまなぎ)
@SportsCareerPro

本日は、世界のエグゼクティブのコーチングや通訳をしていた方のスペシャルコーチング・トレーニングを受けた後… 新たな現役Jリーガーの骨格トレーニング立ち合いです。 現実として、この骨格トレーニングで、30歳過ぎたJリーガーが初速が速くなったり、ジャンプ力が13cmアップしたりしました。…

(出典 @SportsCareerPro)

SAYAKA🐶🎤(吹優**)
@kika_skhn910

えーっと、 先日の写真が届きまして、 いちばん細かった時よりも6キロ増えてるのでまぁ醜い体してるんですけど ジャンプ力だけは衰えていないようです……w よくこの瞬間撮れたなって言うくらいの写真をいただきました。 そんでティアラ曲がってるって言う()

(出典 @kika_skhn910)

ムラサメンタルクリニック@2024年9月30日出所
@TKC99546545

アイドルって何であんなにジャンプ力あるんだろう すげえな

(出典 @TKC99546545)

ツカゴシ
@tuka0206t

返信先:@truckmeimei ジャンプ力10cm すご~い

(出典 @tuka0206t)

れま
@Rema_syados

おまけは運動神経悪い芸人によるジャンプ力0へっぴり腰ジャンプ pic.x.com/XKeyC5yvnr

(出典 @Rema_syados)

panna🍮
@Panna_Chan__

返信先:@hunwarizakura ふんわりさん安定のジャンプ力🤣w

(出典 @Panna_Chan__)

れん
@KiraNiren24

返信先:@hopemotimoti9n チアのジャンプ力?も負けないよ?笑

(出典 @KiraNiren24)