こんにちは!管理栄養士の〇〇です。今回は、健康的なダイエットを目指す皆さんにぜひ試していただきたい食材、納豆についてお話ししたいと思います。納豆は高たんぱくでありながら、低カロリー、さらに食物繊維も豊富で、腸内環境を整えるのにぴったりです。特に、ダイエット中の筋肉維持や健康的な体重管理に役立つ栄養素がたっぷり詰まっています。ぜひ、日常的に取り入れてみてください!




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健康的なダイエットをしたい人に管理栄養士が〈納豆〉をおすすめしたい理由
…類/だいず/[納豆類]/糸引き納豆」 健康長寿ネット「三大栄養素のたんぱく質の働きと1日の摂取量」 e-ヘルスネット「健康的なダイエット:適切な体重管…
(出典:)

【最強のたんぱく質レシピ】第2弾!!一食25g!「高野豆腐でつくる麻婆豆腐」
…ていただくことで、日々の食生活にもお役立ていただけると思います♬【たんぱく質の働き】私たちの体には、なんと!10万種類ものたんぱく質が存在しています。
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11月3日「高野豆腐の日」 こども食堂に1500個寄贈 全凍連
…凍り豆腐は、高たんぱく質で低糖質な食材であることや、含まれるレジスタントたんぱく質の働きにより血中コレステロール低下や中性脂肪の上昇抑制、糖尿病予防・改善効…
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「がん免疫療法」のカギとなるたんぱく質発見、働き抑えると副作用軽減の可能性…大阪大
…、マウスを使った実験で突き止めたと、大阪大のチームが発表した。このたんぱく質の働きを抑えれば、がんを攻撃する免疫細胞が活性化する一方、副作用は軽減でき…
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たんぱく質の多い食品一覧 朝・昼・晩の献立例と効率よく摂取するコツ たんぱく質の多い食品一覧
…す。  以下に、たんぱく質の働き、たんぱく質が不足することで起こる問題、1日の摂取推奨量について紹介します。 (1)たんぱく質の働き  食事から摂取す…
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<ツイッターの反応>


Tみ
@gurukosaminn9

>>このたんぱく質の働きを抑えれば、がんを攻撃する免疫細胞が活性化する一方、副作用は軽減できる可能性があるという。 「がん免疫療法」のカギとなるたんぱく質発見、働き抑えると副作用軽減の可能性…大阪大-読売新聞 yomiuri.co.jp/science/202411…

(出典 @gurukosaminn9)

健康科学チャンネル
@ProteinLife_HSC

三大栄養素のたんぱく質の働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネット tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyo…

(出典 @ProteinLife_HSC)

Tみ
@gurukosaminn9

>>このたんぱく質の働きを抑えれば、がんを攻撃する免疫細胞が活性化する一方、副作用は軽減できる可能性があるという。 「がん免疫療法」のカギとなるたんぱく質発見、働き抑えると副作用軽減の可能性…大阪大-読売新聞 yomiuri.co.jp/science/202411…

(出典 @gurukosaminn9)

文明堂薬局・文勝弘(神戸)
@bunmeido_bun

「たんぱく質」の働きと40代からの取り入れ方【栄養学博士が教える】 orangepage.net/ymsr/news/dail…

(出典 @bunmeido_bun)

Take-1
@take1_zama

“「P2X4」というたんぱく質の働きを止めると、脳動脈瘤の発生や増大を抑えられることを動物実験で確認” “パロキセチンには抗うつの作用とは別に、P2X4を抑える働きがある” “脳動脈瘤が大きくなった人の割合は、薬を飲んでいた人では飲んでいない人の7分の1だった” digital.asahi.com/articles/DA3S1… pic.x.com/jrAMHuhqdm

(出典 @take1_zama)

健康科学チャンネル
@ProteinLife_HSC

三大栄養素のたんぱく質の働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネット tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyo…

(出典 @ProteinLife_HSC)