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＜ツイッターの反応＞
（出典 @mokumokukj）
は⭐︎ら✨
@mokumokukj腹筋弱いと、猫背や内臓下垂なるから ドローイングがんばろう！
（出典 @atopy_navi）
阿部英雄@アトピー改善ナビゲーター
@atopy_navi内臓下垂は身近な不調 骨盤が歪んで固まる（猫背、Ｏ脚など） 体幹の筋肉の衰え 自律神経の乱れ 気持ち変化（落ち込み、悩み、不安など） ストレス 消化不良による胃の下垂 身近な不調が慢性化すると内臓が下垂する 出っ張り戻らないお腹はさらなる不調をひき起こる pic.x.com/3dq8FGg8Vj
（出典 @x_elico_x）
エリコ
@x_elico_xつっよい！好き！！！ 元のスタイルだとバリバリの対象外だし、コロナ禍で倍増した今のスタイルだと腹が入らなそうに見えるけど！🤣 頑張って腹筋付けるわよー。 (贅肉より内臓下垂がヤバい気がしてきた今日この頃w) x.com/for_overe/stat…
（出典 @pon914po）
ぽん
@pon914po胸げっそり、背中タプタプ、お腹内臓下垂と脂肪でぽよぽよ 課題が多すぎるボディ
（出典 @kimi_ljaf）
雪実
@kimi_ljaf内臓下垂治すために腰上げてたら隙間に猫突っ込んできて下げれなくなった
（出典 @mijyumaru1129）
西村賢太「自己理解の専門家」
@mijyumaru1129返信先:@kimaguremedical キマグレさん 内臓下垂』という状態があるんですね💦 おなかだけ中々凹まないと思っていたのでこの方法を 試してみます☺
（出典 @idol_machi_3）
Yaggy提督の人🦐💡
@idol_machi_3返信先:@Suyana_m52 座った姿勢でゆっさゆっさされてるので内臓下垂に…
（出典 @mcsehsallergies）
「元化学物質過敏症患者の記録」管理人 大典 / Daisuke
@mcsehsallergiesパニック障害を命の野菜スープと腹圧トレーニングで治せるか？ la-spiga.co.jp/mcs-ehs-allerg… 歴10年以上のベテランで最悪期は脱しているものの飛行機等には乗れないなど制限があります 聞けば化学物質過敏症と症状が全く同じ、内臓下垂、アレルギー、においに敏感、腹筋背筋が一回も出来ない等々 pic.x.com/W0ppEnWmaJ
（出典 @atopy_navi）
@atopy_navi内臓下垂が痒みを起こす 冷える 疲労する 姿勢不良 などで内臓は下垂しやすい その結果、首こりや足のむくみなどで 痒みを感じることもある 首の動きとお腹の硬さでチェックしてみよう #ぽっこりお腹 pic.x.com/CFCCsWecs1
（出典 @aoilo_universe）
かざりちゃん
@aoilo_universeもしやもしや骨でもなくて脳含め全ての元凶は内臓下垂なのか？もしそうならコンサータで異常に苦しい思いしたのも気づきを得たためリターンの方がバカデカいが？
（出典 @shinchiro2001）
影響マン
@shinchiro2001【姿勢と健康】内臓下垂と猫背の関係 札幌スポーツケア治療室 ⇒ ameblo.jp/drshimizumakot… #アメブロ @ameba_officialより pic.x.com/rfuwjXQY5G
（出典 @KmX1eb1）
みゆゆ@wehilipine #パジココーティングレジン大使
@KmX1eb1わたしも骨盤骨折したし、無理やり引っ張られて内臓下垂なったわよ。その痛みに耐えられるのか産め産め言う輩は x.com/xo4851k6nj1988…
（出典 @atopy_navi）
@atopy_navi内臓下垂は緩めてあげる お腹を温めて胸式呼吸をすると内臓下垂は楽になりやすい 湯たんぽをお腹に押せて胸の呼吸をしてみましょう。2-3cm凹むことも珍しくはないです むくみや冷えやすい場合は試してみましょう pic.x.com/vhVP9KT38p x.com/atopy_navi/sta…
（出典 @Ui_Voltaire）
Ui*Voltaire🌱
@Ui_Voltaire返信先:@6_suke_ すごく聞き覚えのある話である意味怖くなりました… とにかくお大事にです!( ๑´•ω•)۶”(ﾉω･｡`) 鰹のたたきにあたり胃腸炎になり風邪もひき動けず筋力衰えからの骨盤歪みの内臓下垂でしたが勘弁してほしいですよね本当😇
（出典 @yoko_noble）
ようこ🧚♂️聖杯戦争とダズンと冬コミいます
@yoko_noble整体の先生にめっちゃ筋肉ついてるって言われて、確かに筋肉量に関しては計算すると非常にいいになる。まあ腹斜筋と腹横筋がないのかな…内臓下垂なので内蔵支えないと。 引き続き頑張りたい。
（出典 @mokumokukj）
@mokumokukj腹筋弱いと、猫背や内臓下垂なるから ドローイングがんばろう！
（出典 @OMuYtA01aP32284）
麦コーラ
@OMuYtA01aP32284地球って46億歳位でしょ？ 人間に単純に直すと46歳。 で、女性と仮定する。 すると、更年期障害入ったか入ってないかって感じになる。 ホットフラッシュ・肌の乾燥→気温上昇 激しい抑鬱→強大化台風・雨量増加 骨粗鬆症・内臓下垂(縮小)→地震増 等々、当てはまることが多い。 終わりの始まりかな？
（出典 @YotumeUnagi）
ヨツメウナギ（かばやき）
@YotumeUnagi俺の腹すんごい出てるのに見た目の割にしっかり硬いのなんなん？ 間違いなくぷよぷよでは無いと思う 内臓下垂ってやつかこれ
（出典 @amingoooo1）
３本目のamingo🧠👁🕯️
@amingoooo1最近身体の事で不安や心配なことがあったんだけど、どうもこれは内臓下垂によるものかもしれないと思い至り、内臓を元の位置に戻すストレッチや体操、姿勢の改善を試みている。夕飯を食べた後に胃ではなく下腹部が張る人は内臓下垂の可能性大です。
（出典 @gekko_re）
げこ
@gekko_re返信先:@kimaguremedical キマグレさん 内臓下垂の視点からお腹の悩みを解決するアプローチ、目からウロコです。筋トレをしてもなかなか成果が出ない原因が、ここにあったんですね。
（出典 @me98dm）
🔪🥀💉
@me98dmまじ太いありえない無理 内臓下垂らしく怒られたので筋トレしなきゃいけない（たぶんしない）
（出典 @MICCO1672）
みっこ
@MICCO1672返信先:@hana_BT1 骨盤の勉強をしていて、内臓下垂とのつながりを深く感じます。壁使うの良いですね！やってみます～！！
（出典 @quynhsongkhoe）
Quynh Cao
@quynhsongkhoe返信先:@ruriruri_mi もちろんです。以下がその翻訳です： > 確かに、多くの人が腹部の脂肪を減らすのに苦労しています。原因の一つに内臓下垂（visceral ptosis）があります。これは内臓が本来の位置から下にずり落ちる状態であり、下腹部が突き出る現象を引き起こすことがあります。
（出典 @gontahakawaiine）
みわ原稿しろ
@gontahakawaiine返信先:@utsumiustu 内臓下垂わかります私も年々実感しますわ… 腹筋をつけると腹が出ないようですが筋肉のあるうっちーさんがなかなか想像できませぬ… もう鳥ささみと卵と野菜しか無意識下でも食べられないようにするしかないでござるか薫殿…
（出典 @bianca24neve）
ゆき
@bianca24neveお疲れ様です⚾🥳 選挙に行きました😮💨結果が気になる選挙は初めてやった😂 昨日1-2kgでサイドレイズとフレンチプレスやったよ😊次はインクラインでやってみる🥰腱鞘炎は今のところ悪化してない👍 朝撮った内臓下垂のお腹。コレが私の現実です🙄少し痩せると下腹が更に目立って、見た目の悪い体に😓 pic.x.com/UuZ20VtW7f
（出典 @Soramia999）
Sora*ADHD(ASD強め)/鬱/躁鬱/婦人科疾患/共依存/買い物依存/AC/
@Soramia999腰が痛い。腸だべな〜…引っ張られる感。腸下垂内臓下垂はあるだろからな。
（出典 @6_suke_）
ろくすけ
@6_suke_返信先:@Ui_Voltaire 鰹のタタキ！？あれも当たることあるんですね😭 牡蠣なら正直、仕方ないと思えるのですが...鰹は予想外です😢 そして、骨盤やら内臓下垂はきつそう......
（出典 @yasmasakanpo）
大垣靖匡@漢方薬のドラッグおおがき
@yasmasakanpo【内臓下垂】 #中医学 では胃下垂、脱肛、子宮脱など 内臓が定位置から外れるのは 脾(胃腸)のエネルギー不足が原因と考えます 過労、食事の不摂生、下痢、慢性疾患 出産などがエネルギー不足の原因 養生 冷たい物の飲食、生もの、脂っこい物を控える いも、豆、きのこを毎日の食事に使う pic.x.com/yajgHZ1YvK
（出典 @menchi_onaka）
胃腸がおかしいOL
@menchi_onaka過敏性腸症候群の人内臓下垂とかねじれ腸の人多い気がする。 お腹周りをしっかり鍛える運動してて過敏性腸症候群の人っているのかな？ x.com/ruriruri_mi/st…
（出典 @miminyan0901）
mimi
@miminyan0901返信先:@makixxx23 幼少期から弱い場合もあてはまりますかね〜？ でも現時点で背骨肋骨硬いからがんばります〜🥺 内臓下垂なんとかしたい✊
（出典 @hana_BT1）
はな | 体質改善開運コーチ
@hana_BT1お腹ぽっこり、反り腰さんで内臓下垂になってる人が多いです。腹筋やお腹周りの引き締めより先にやってほしいのがコレ。壁を使って、ゆっくりやるのがコツ。反り腰解消しながら腹筋も使うし、下がった内臓もジワジワ上がってくるよ。胃下垂でぽっこりお腹だった私もこれで改善したから、みんなやって。 pic.x.com/VzWi4x6KQO
（出典 @atopy_navi）
@atopy_navi内臓下垂は身近な不調 骨盤が歪んで固まる（猫背、Ｏ脚など） 体幹の筋肉の衰え 自律神経の乱れ 気持ち変化（落ち込み、悩み、不安など） ストレス 消化不良による胃の下垂 身近な不調が慢性化すると内臓が下垂する 出っ張り戻らないお腹はさらなる不調をひき起こる pic.x.com/3dq8FGg8Vj
（出典 @dnro01090807）
🧡💫大西畑 凪 🐾❤️
@dnro01090807ヘルニアじゃなくて安心！ 体の歪みと内臓下垂から来る 腰痛だった。 だいぶ痛み取れたε-(´∀｀;) 仕事行けそう。
（出典 @rippi_0917）
りさ/酒呑みボディメイカー🍾🍾
@rippi_0917ウエスト減れよ！！ ただ、腹囲（へそ周り）はどんどん減ってる。内臓下垂元に戻すストレッチがいいのかなぁ。 ケト初めて2cmぐらい減ってるよ。
（出典 @UNY3sgPvgRCjHN4）
みつは
@UNY3sgPvgRCjHN4返信先:@xo4851K6NJ1988 痛いし、何年も経ってから加齢に伴い骨盤内臓下垂、または脱という症状が出る事があります。程度の軽いものも含めれば、割といらっしゃるんじゃないかと。
（出典 @GGeranda81）
げら（惨敗トリオ1）
@GGeranda81返信先:@ew6YocsrWgP1RPx 胸骨を開くストレッチしたら（肩甲骨）横隔膜が上に引き上げられて内臓下垂が治る 深く呼吸ができて代謝があがる。 風邪ひきにくくなる。 姿勢が良くなる あとはなんだっけ？生理痛や便秘など下腹のトラブルが軽減される だったか？ むかーしびようせいたいならったときせんせーかいってた（棒読
（出典 @hukuro_yppah）
きのと
@hukuro_yppah返信先:@k0chi_k0t0 これやってたら内臓下垂気味になったからまじでアカンで…こちくん誕生日おめでとう🎉🎂
（出典 @YOU_tozan）
ユきち
@YOU_tozan内臓下垂っぽいから長時間の運動って下に引っ張られやすいのかな‥んで、内臓トラブルになるとしたらドローインとかやったら改善されるのかな🤔
（出典 @namekuji1331）
コモ/イラストレーター
@namekuji1331ぽっこりお腹無くなんね~！！！って思ったらずっと絵描いてて猫背すぎるからか、、内臓下垂どうすればいいの😭😭😭
（出典 @mochamochaazrs）
ひより🫧👼@1人目妊活
@mochamochaazrs内臓下垂が大変なことになってる😭下っ腹が……
（出典 @rippi_0917）
@rippi_0917返信先:@Den_Ryoku 凹んでる感じしますよね...!? よかったー嬉しいです🥺 ただ、4日前から内臓下垂改善ストレッチやり始めたからな可能性はあります笑笑 なんでも同時に始めるな笑笑
（出典 @michimoch118）
もち米@3月末挙式
@michimoch118後ウエスト細くなっても下っ腹ぽっこり治らない。朝まだマシだけどお水飲んだだけで無理、内臓下垂なのかな、、
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