3児の子育てをしながら、8キロの減量を達成したこのママの食べ痩せレシピは、まさに忙しいママたちの希望の星です!子どもたちも喜んで食べる工夫が詰まっていて、ヘルシーでありながら満足感抜群。特にライスペーパーを使ったレシピは、見た目も華やかで、家族みんなで楽しめるのが嬉しいポイントです。




<ツイッターの反応>


さくらいも
@sakura_imo

このライスペーパーの使い方良いね。

(出典 @sakura_imo)

めぐ
@puPG06YqVqybBwF

毎月の講話会おーわり! 初めてライスペーパー触ったけど多分感覚過敏のうちの子ダメなやつかなー。よし!我が家はクレープ生地焼いてお試ししてみるか🎶 お腹へったー!お迎えまで今年初のこのコ満喫するぞーぉ! #やるやんけび #皆守はよ見ろ #さららんち #八雲やせろ pic.x.com/GI9qdDdgb9

(出典 @puPG06YqVqybBwF)

ソラ✨
@Keymusic7

そして昨日は初めてアップルパイなるものを作りました 見てくれは悪かったけど次はもう少し見栄え良く出来たら良いな ライスペーパーを使ったレシピだったけど、食べたらもっちもちで美味しかった🤤 pic.x.com/431Pp4SX6F

(出典 @Keymusic7)

ねこ。🐈‍⬛
@lyt_64

そういや、学食のライスペーパー食べた人いる?美味しかった??

(出典 @lyt_64)

kana
@wakana_asuaya

ちょっと焦げたライスペーパークロワッサン🥐 pic.x.com/Q6pStdVVsw

(出典 @wakana_asuaya)

たまてっち@エオルゼア調理部
@Shin_Tamanegi14

ライスペーパーで作るなんちゃってお好み焼きにハマって毎日1回は食べてる気がする具材はキャベツとカニカマ pic.x.com/j3IRvDItqO

(出典 @Shin_Tamanegi14)

紗夏 *𝔰𝔞𝔫𝔞*
@sanasanajiro

ライスペーパーで三角チョコパイ作ってみた🎵 ライスペーパー初めて扱った🤣 pic.x.com/cNC5yQXEnR

(出典 @sanasanajiro)

りりりんりんさん𓆝𓆟𓆜𓆞𓆝𓆟𓆜𓆞𓃠
@ri_ri_rin_rin3

お昼ごはん ライスペーパーお好み焼きで黒ラベル #昼から飲み隊 #サッポロ黒ラベルを飲むひとは良いひと pic.x.com/kwy7gtPpPa

(出典 @ri_ri_rin_rin3)

you ui 普通にたべらんない
@58gYrSKdhE41904

このあとライスペーパー終わらせたしホワイトチョコつまみ食いしながらお菓子作りはえぐいて

(出典 @58gYrSKdhE41904)

恭介❄🪽
@kyoske_jellyfis

飲むマヨアレンジに、お好み焼きや ライスペーパーに漬け込んで巻いて焼いたらライスペーパーマヨパンになるのかも気になっています!(๑•̀ㅁ•́๑)✧ 朝からチャレンジ精神が燃えてきました❤️‍🔥 今日も寒いですから暖かくして1日ふぁいとです!(ง •̀ω•́)ง✧ 応援しておりますよ🍀🌟 #白雪みしろ

(出典 @kyoske_jellyfis)

Tasty Japan
@TastyJapan

【必見!】世界で1番簡単なクリームコロッケのレシピ😍 クリームコロッケは柔らかいので衣がつけにくかったり、揚げる際に爆発しやすかったりと手作りするのが難しいですよね。でも、ライスペーパーを使うことで一気に問題が解決🖐️ レシピはこちら⬇️ buzzfeed.com/jp/tomokasakai…

(出典 @TastyJapan)

ちぇる@ラップと単四電池とネギに白だし
@c_mecco

お好み焼き食べたい(最近ずっとライスペーパーのに肉野菜チーズ卵ドカドカ挟んだやつだから粉混ぜた大阪風が食べたい)

(出典 @c_mecco)

永遠の今eternal now
@paoloelaine

返信先:@6500nisei他1人 東南アジアの料理の中で一番私の口に合うのはベトナム料理です。 是非お近くのベトナム料理店でライスペーパーの生春巻きを食べてください。 もちろん これは アペタイザー なのですが これでお腹をいっぱいにすると至福の時です。 そして 私がパリに行った時には必ず ベトナム料理店に行き

(出典 @paoloelaine)


@ryo_n_idai0818

学食のライスペーパーどーだった?食べた人おる?

(出典 @ryo_n_idai0818)

にこ
@nikowill_

最近、点心の腸粉が大好き。店であったら絶対頼む!!家でも作りたいけど、ライスペーパーじゃお店みたいにトロントロンにならないかなぁ。愛してるよ腸粉。 pic.x.com/qSvsG0P8XC

(出典 @nikowill_)

まめー
@mamemamepi1

ライスペーパーを卵、牛乳、砂糖を混ぜたものに浸して、チョコ包んで180度のオーブンで焼いたらめっちゃ美味しかった。パイの実と春巻きの中間みたいな歯応え。中はもちもち!

(出典 @mamemamepi1)

える.11/1ハイネ参戦済
@lll03160

悩みに悩んでライスペーパーを買って ガレットを作ってみた🍳 めちゃうま〜😳😳

(出典 @lll03160)

ちはや@ミストニア
@chihaya_53329

返信先:@lily_r14 りりぃちゃん、ありがとう☺️ ライスペーパーに液体を染み込ませて重ねるのがちょっと面倒だったけど(笑)、新食感で美味しかったよ✨ 参考にしたレシピを貼っておくね! buzzfeed.com/jp/mayumioowad…

(出典 @chihaya_53329)

もるの
@moruno13

初めて自分でライスペーパーを調理したんだけど(レタスとお肉巻いただけ)、なんかすごい食べ物だな。プラ板を水に潜らせるだけで食べれるのすごくない?めっちゃモチモチだし、意外に巻くの難しいけど。 まだ残ってるから、クロワッサンとかパイにも挑戦したい。 魚焼き機で上手くできるかな?

(出典 @moruno13)

ありこ
@evLIhoJizV37159

ライスペーパーで焼きはるまき作ったら冷蔵庫保管したらやわやわになった(´・ω・`)パリパリガイイ。 ベーシックな春巻きを包んでる皮って何ペーパーなんかな(´・ω・`)

(出典 @evLIhoJizV37159)

モブC
@megalovania_s

結局ライスペーパーネキみたいな人が1番可愛い

(出典 @megalovania_s)

ケンミン食品【公式】/KENMIN FOODS
@kenmin_jp

11月27日🍽#一日一レシピ 【 もちきびと雑穀のハッピー生春巻き 】 ・紅葉の柄が可愛い生春巻きです🍁🟡 ・彩り豊かな具材が入っています🤭 ■商品 ケンミン ライスペーパー:4枚 ■難易度:★★★ ■調理時間:30分 ▼詳しいレシピ☝️ kenmin.co.jp/recipe/56353.h… pic.x.com/DSAY54aenF

(出典 @kenmin_jp)

まつ
@takiyakisann999

ライスペーパーで包むとなんでも美味い説

(出典 @takiyakisann999)

あお
@ao__73

・ルビレ『Teaser』の話 ・「自分名義、キャラソン含め多分一番高いところを地声で歌っている」 ・「最終的に白目をむきながら高い所を歌っていくっていうね」 [談話室] ・ライスペーパーの話 ・「お母さんって納豆の油揚げ包み作りがち、そして子供それ好きになりがち」 [エンディング] ・炭酸泉の話

(出典 @ao__73)

ヤマカワ
@Chubb_0825

朝 ご飯 白菜とにんじんの味噌汁 ライスペーパー餃子(小籠包の具をライスペーパーで包んで焼いたヤツ) 昼 芋煮カレーライス 間食 スタバのジンジャーブレッドラテ いちごの方は夫の 夜 ご飯 豚汁 鯖の塩焼き #ヤマカワのご飯の記録 #おうちごはん pic.x.com/qnObOd3N53

(出典 @Chubb_0825)

いちノ
@5618ichino

ライスペーパーで作った貧乏飯が美味すぎて横たわってる 理想はね紅茶でも飲みながらスコーンを作りたかったんだよ

(出典 @5618ichino)

中矢:11月禁酒月間
@teammachinegun

返信先:@ma_1_tan_ ラップ敷いたお皿に濡らした生春巻き用のライスペーパー置いて、溶き卵とキャベツの千切りと豚こま置いてレンチンしてラップごと半分にたたんでからお皿にうつして、さらにレンチンしソースマヨかつお節かけると不思議なことにお好み焼きの味に……

(出典 @teammachinegun)

🎃🦇ぺぺ@Twitch🧪🌏
@Pe_pe_Addams

「ライスペーパーで作る三角チョコパイ」 作ってみました🙌🏻 pic.x.com/Wco2SG5Jy8

(出典 @Pe_pe_Addams)

017⛺️
@leina_world

返信先:@noryurock 豆苗2回使えるからコスパ良すぎていつもはもやしとベーコンと炒めるだけなんだけど、ライスペーパーのレシピインスタで流れてたの見て簡単に作れるしアレンジ沢山あるので味も飽きなさそうよ! 朝のやつ美味しかったー!腹持ちも👍 インスタの料理の動画延々見てられる(食いしん坊)

(出典 @leina_world)

Y-uu5148
@Yuu_5148

久々登場ライスペーパー #おウチご飯  #いま空 pic.x.com/5Ay1fxoVsa

(出典 @Yuu_5148)

Garrett
@AUDREY_mami

ライスペーパーで お好み焼き作ろうと おもって買ってきたけど アップルパイを 作ってみた!まだまだ 改善の余地があるけど シナモンなくても 美味しかった🍎

(出典 @AUDREY_mami)

katan
@katanrie

返信先:@yadorokkun ゆきひかり、って言う品種のお米がアレルギーをおこしにくいらしいです(栽培が少ないですが) ライスペーパーは駄目かなぁ?タピオカが配合されている物も有って低カロリーなのでお料理の幅が広がるのですが

(出典 @katanrie)

えびてん
@ebiten32bit

茹で海老をな、キャベツの千切りと一緒にライスペーパーで包んでな、チリソースで食べるんじゃ

(出典 @ebiten32bit)

りぷりぷ🟢🍎🦅🐬
@apuapu_lipS

ライスペーパー料理が万能すぎる!! うまぁぁ!!

(出典 @apuapu_lipS)

KOMEKO EPICERIE 米粉のレシピ
@EpicerieKomeko

おいしいデザートがまたできてしまった。 カスタードパイ、ライスペーパーで作りました。 カスタードは豆乳です。 毎日おやつの味見ばかりして太る。罪つくりなおやつめ。 #食物アレルギー pic.x.com/AaeA5t7nPH

(出典 @EpicerieKomeko)

はっころ
@HakkoroSplatoon

ライスペーパークロワッサンだと?これは卵と牛乳に浸してオーブンで焼いたライスペーパーです。クロワッサンを名乗る資格ないです。

(出典 @HakkoroSplatoon)

Chie Tsutsumi
@uchinaruniwa

インスタみてライスペーパーで作るグルテンフリーの三角チョコパイ作ってみた。もともと生春巻き巻くときもたもたするので動画ほど簡単な感じじゃなかったけど、膨らんだのでヨシとしよう✨ pic.x.com/IShkhRSuCr

(出典 @uchinaruniwa)

みーさんちゃんねる
@mi_sanchannel

ライスペーパーをぬるま湯にちょっと浸してシソ(さっきの100均のシソ用BOXに入れて置くと日持ちがいい★)とカニカマ、チーズをのせて巻き巻きし😄同時に端っこで麺つゆ、水、ネギ入れた卵焼きとウインナー焼きつつ卵液の皿に青のりと小麦粉、水いれて磯辺揚げも作る😄 #おうちごはん #お弁当作り pic.x.com/FDCJD6OXO0

(出典 @mi_sanchannel)

中矢:11月禁酒月間
@teammachinegun

返信先:@ma_1_tan_ 糖質も少なくすみますからね!ライスペーパーなしで直にたまごからいっても全然イケます✌️✌️お好みオムレツ!!

(出典 @teammachinegun)

落合 和奏
@01wakana_10

ライスペーパーでクロワッサン🥐作った😋 pic.x.com/E37J1a8hkg

(出典 @01wakana_10)

それいけ!冬空雪乃
@huyusorayukino

なんでもかんでもライスペーパーに巻いて頬張りたい

(出典 @huyusorayukino)