酒を楽しむことは生活の一部ですが、その楽しみ方を見直すことで健康にもつながります。東洋経済オンラインの記事を参照しながら、自分の飲酒スタイルを見直すことをお勧めします。飲む量をコントロールするだけでなく、どんな食事と一緒に楽しむかも考慮することで、賢い飲酒ライフを手に入れましょう。




<ツイッターの反応>


みやさん/スキンケア記録
@onpu__0604

カット注射は産後の下腹にやったけど施術が痛すぎたまじで。液入れるのパニックなるかと思うくらい衝撃だった。ジム行って頑張らないとこうなるんだなって思う経験した。

(出典 @onpu__0604)

綾広 ゆっこ@突発性難聴は完治しなかったけど再就職できました!
@yukko_ayahiro

この1ヶ月、仕事帰りに晩御飯を調達してお風呂入って即寝る、という生活が続いてる。 ジム行ってるけど、絶対太ってきた気がする。下腹がやべぇ。

(出典 @yukko_ayahiro)

ウェルエイジングの元鈴木さん
@Motosuzukisan2

キンバリーの強さまでとはいきませんが、下腹までならヴィーナスかシレーヌかな。 リボンいけるならシレーヌのが全体的に均一に着圧がかかるのでオススメです🫶 x.com/nekonesan_nya/…

(出典 @Motosuzukisan2)

好きに呼べ
@rei_kitamura131

返信先:@saraUdon310 10キロいかなくても良いけど55⤵︎になりたい… いや、まず下腹と太もも引き締めたら良いんだけど 何しろ!体が重たい!!

(出典 @rei_kitamura131)

AI
@mochiwotsuku

右は確かに可愛いんだけどどういう季節に着るのか不明だし下腹が強調されすぎて骨格以前の問題なんだよな x.com/katahabachan12…

(出典 @mochiwotsuku)

スタリオン
@stallion454519

「下腹が凹んで太ももに隙間ができました」「便通も良くなり、ぐっすり眠れるようになりました」(高稲達弥 (マッスルウォッチング)) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/expert/article…

(出典 @stallion454519)

💙𝚂𝚊𝚘𝚛𝚒𝚗𝚐
@SAORI_BLUE_

ネイルしていない自爪は色々と用事がやりやすいし、伸びたらすぐ切れるから楽でいいな。 なかりいさを見習ってお腹揉み続けて、毎日ちょっとずつ捻り腹筋してたら、下腹がますます平坦になってきたし、くびれも縦線も綺麗になってきた。 体重もキープできてる。 皮膚荒れもマシになってきた。

(出典 @SAORI_BLUE_)

吉田直樹 naoki yoshida@せるふ整体
@tensinkai

師走、12月の和名です。「お坊さんも駆け足になる時期」との意味。これは冷えて乾いた体の特徴です。体が乾くと、胸椎5番が突出します。ここを愉氣したり、蒸しタオルすると、急に下腹に息が深く入るようになり、物事を落ち着いて対処できるようになります。体力が回復する場所でもあります。

(出典 @tensinkai)

おまめ☺︎12月9日👶ICSI2個戻し
@mamemameomame22

1時にトイレに起きてから 股ツンと下腹への胎動がすごい😂 お腹が痒くなるくらいさすってるけど これが前駆ってやつなのか???

(出典 @mamemameomame22)

心残り
@kokoronokori_00

きわどい下腹を撫でていた手が帯を解こうとしたので、咄嗟に手を掴んだ。 どうするべきだ? ゆっくりじっとりわし様の魅力に気付かせ、さりげなくスキンシップを増やし、酒の力であわよくばを狙っていたのに、一日目にしてコレは意味がわからん。 またとない好機なのは確かだが、醜態は晒したくない。

(出典 @kokoronokori_00)

Yui@3m🦖限界で生きてるママ🖐️
@Yui__0816_

まじで体重は妊娠マックスの時に比べたらかなり落ちててだいぶ痩せたけど普通に体が引き締まらない 結局体重じゃなくて見た目なんだよな😓😓 ほんまに早く着たい服着こなしたいから体引き締めたい、、 でもぽっこり下腹って産後半年ぐらい経たないと治らないんだよね🥲

(出典 @Yui__0816_)

縁@12/1刀ミュ、7則、8んば、22TCC「よすが」則
@328_ens9596

最ッ悪だ……下腹の痛みで目が覚めた……

(出典 @328_ens9596)

pucci
@YUUKI51478886

食後1時間、ギューッて下腹痛くなって(食器洗い中)グワッと一瞬熱くなってグルンって脳が回る感じして。トイレ🚻→下痢→寒気→寝込み←今ココ。こんなんじゃ仕事出来んよなぁ(T-T)

(出典 @YUUKI51478886)

no−name
@diary09200330

静岡県側の高校生から35歳の西野カナが結婚詐欺殺人指示のサンデーフォーク長島に刑務所請求を2014年から逮捕状請求を静岡学園の高校生からつりやみほから倖田來未41歳の股間に下腹の粘膜吸収の覚せい剤事件に12歳の子供生涯廃人の赤ちゃんとして覚せい剤染めたお母さん倖田來未の不祥事を田村淳がav… pic.x.com/LyFCvXSC5T

(出典 @diary09200330)

もえ腹部脂肪吸引脂肪豊胸DT中
@ennaa0528

どんだけ痩せてもガリガリになってもお腹の形?てきに下腹出てて(お酒が原因かも?)でも脂肪吸引したら嘘みたいにお腹ペタンコなのー嬉しい タイトワンピ爆買いしてる 高かったしDT死ぬほど辛かったけど本当にやって良かった〜😇早く2次したい

(出典 @ennaa0528)

かすてら
@castella_36

返信先:@shima_k0_xxx そ、そんなことが💦💦 でも言われてもシマ子ちゃんそんなふうには見えないけどな、、、、 わたしの場合、最近体重が増えちゃって、下腹が着々と成長してきてるので、腹筋トレーニング始めました😌✨ なくなれ、わたしのお腹! 気にしすぎも良くないけど、自分が納得できる程度に頑張れたらいいね😌

(出典 @castella_36)

アルパカコ
@emoi_toha

【下腹ぽっこり&前ももの張り解消にマジで効く 反り腰改善エクササイズ】便秘解消や産後骨盤調整エクササイズとしても最適なダイエットメニュー #反り... youtube.com/shorts/MS62raz… @YouTubeより

(出典 @emoi_toha)

たまご
@rn_npo

全然記録出来てないけど、50.7kgまで減ってた! 💩毎日でるしちょっと緩い、、笑 下腹ちょっとへこんだ気がする!やる気出る! 年内に48くらいまで行ったらいいけどな🐷

(出典 @rn_npo)

体は自分の力で治る!体の根本改善指導
@saitamadetoxdoj

子宮下垂【下腹ぽっこり体型】が少しでも良くなると PMSなんて簡単治っちゃう女性が 当店で沢山💕 7年間ピル飲んでごまかさなきゃ、生理前仕事するのも辛すぎて、希死念慮も凄かった女性でも 当店の指導で、子宮下垂を治していったら、今月ピルなしでもPMSの辛い症状なかったとご報告ありました💕… pic.x.com/zUwZyrXTca

(出典 @saitamadetoxdoj)

chemi
@chemi_log

11.29✍🏻 🍚2130kcal -🔥2350kcal=▲220kcal 👩‍⚕️64点( P143・F57・C278 ) 🚶‍♀️‍➡️14000歩🚰1.8㍑ 🛌4.5+1.5h 昨日あんなに歩いたのに筋肉痛も疲労感もなくシャキッと働けた🏃‍♀️‍➡️いつの間にか脚力しっかりついてる!嬉しい!あと、下腹隠しながらチェックする私 1週間おつかれさまーー! pic.x.com/9YPQthGhwt

(出典 @chemi_log)

ぜとん
@ze_ton1

返信先:@tatahai 深夜のマックは背徳的に美味しい……(下腹をつまみながら)

(出典 @ze_ton1)

すい☺︎10w
@Wani5810

下腹がカチカチに張ってるんだけど大丈夫かな、、、?くしゃみしたらめっちゃ痛いし心配🫤

(出典 @Wani5810)

ちゅん
@s0Nvd3BMNV62633

Amazonブラックフライデー ※12/6 23:59まで [ウイング/ワコール] ガードル 骨盤サポート 下腹すっきり ヒップアップ 腰まわりすっきり 【骨盤 ✨ セール中 23%OFF ✨ ¥3,049 参考価格:¥3,960 amazon.co.jp/dp/B0DG8QFXDJ?…

(出典 @s0Nvd3BMNV62633)

エイジス
@ages_focker

「下腹が凹んで太ももに隙間ができました」「便通も良くなり、ぐっすり眠れるようになりました」(高稲達弥 (マッスルウォッチング)) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/expert/article…

(出典 @ages_focker)

うまぴよ🐤
@umapiyopi

てかまじなんで衣装チャイナドレスなん? 反り腰胃下垂のコンボでライブ映像みるとセクシーだねを超えた下腹みがすごい😂 今後ラーメンはやめとこう……チャイナと青い目にあうメイクさーがそ!!人様に表情見られてもいいようにカッコよくなるぞー

(出典 @umapiyopi)

御徒町三郎
@carlon1971

🌠帝京高校サッカーに期待したい事 ①GKを含めたDFラインのビルドアップ時に厳しい感じでパスを受けた、あるいは相手がかなりの勢いで奪いに来てる時に1回大きく蹴り呼吸を整える選択肢②試合中に何回か訪れる3対3のbigチャンスを活かすために1~2秒グッと下腹に力を入れ脱力しeasyミスせず点を取る~

(出典 @carlon1971)

Ⓜ︎
@ka_mikawakasu

下腹の辺りがキュンとする発言まだ許しないよ そんなにしたサスケのことを

(出典 @ka_mikawakasu)

朱姫
@ikusabe

腰が痛すぎて痛み止め飲んでカイロはってんだけど微妙に下腹も痛くてはいらんつーの可能性があるわけですが、そろそろ四日目なんですけども…。血祭んときと同じくらい痛み続いてんの勘弁してくれ。

(出典 @ikusabe)

ア、カ、ハ、ラ、イ、モ、リ
@mamethithi

妊婦かよってくらい下腹まんまるなんやけどなんこれ。ビール腹?お酒全然飲まんのやけど。結局飲もかな言うてたほろ酔いすら飲んでへんし

(出典 @mamethithi)

あき
@15aknd

なんか下腹がもぞもぞする

(出典 @15aknd)

😺にゃまだ太郎
@nyamada5150

体重 最近 食べても微妙に体重が落ちています 特に下腹あたり、ウエストも1サイズ小さくなりました 下腹に皮の波があります 前よりも汗が出やすく 代謝が良くなってきたことと サプリを飲んで中性脂肪かかなり下がったことが要因かも 現在 175 -57です #体重

(出典 @nyamada5150)

koyuki
@koyuki_hmhm

下腹のどこかしら痛い痛いと思ってた 今は痛み少ないけど やっっっとわかった骨盤が痛いんだ

(出典 @koyuki_hmhm)

カナデ
@7thheeaaven285

下腹系有酸素12min らいんに入れちゃうとこっちへの記録忘れがち

(出典 @7thheeaaven285)

バッカス
@foodliquormeat

小林製薬命の母A 840錠 a.r10.to/hNf7Ej 【効果】 生理不順、生理異常、生理痛、貧血、便秘、にきび、肌あれ、ヒステリー、帯下、産前産後、血の道症、更年期障害、更年期神経症、めまい、耳鳴り、のぼせ、動悸、下腹腰痛、血圧異常⑩

(出典 @foodliquormeat)

すずね🔥❄️
@butterflyloyal

返信先:@sake_kmk なんか前に僅かにプレート入ってるから下腹消えます Yeah👍 シルフィードと併用で3ヶ月くらい使ってますが、ド夏以外はシレーヌいいと思います‼︎ むしろ使用しまくっても歪んでこないから総合力最強だと思います。 まあキッツイな思ったら編み上げ緩めたらええねん😌

(出典 @butterflyloyal)

げん ♡
@st_vhbv7

顔をオッパイから下の方へと移していきます。 乳首を舐めいた舌を、ゆっくりと腰…下腹…そしてアソコへと小さく回し舐めしながら這わせて… 顔が大事な場所に近づくと… 彼女が照れながらもその様子を目で追って確かめているのが分かります… なのでわざと目を見て息を吹きかけたら 「あん…」 (続く

(出典 @st_vhbv7)

京角省吾@筋トレの正しい知識
@kyokaku_fitness

【猫背×反り腰】の方は、背中が常に反っている状態。前鋸筋や腹筋が弱くなるので、このエクササイズが効果的! 反り姿勢になると、背面の張りが強くなり『下腹ぽっこり、肩こり』などが起こる。 前鋸筋が使えると、背骨のカーブや肩甲骨の位置が修正され、姿勢改善に貢献。 pic.x.com/l9Jy0vbwSY

(出典 @kyokaku_fitness)

ねこ🐱🐾
@necotan_pachi

返信先:@financial_endo 主に下腹から下に奴はおります!!! ここ1ヶ月でほんとデカなりました!!

(出典 @necotan_pachi)

下村裕二
@acupressurest

返信先:@tanot62092121 おじちゃんは時々下腹でツンツンしてるよ。

(出典 @acupressurest)

いちか
@Vellichica

みんなめっちゃ褒めてくれる💖 嬉しい❣️ありがとう😘 やっぱりコレなんか分泌してる💦 んで下腹から頭にかけて甘い痺れが⚡️ (意味不明🤣) この幸せな気分のまま眠りに落ちていきたいぃ〜🫠 あぁぁあ〜🫥 x.com/vellichica/sta…

(出典 @Vellichica)