長野県の「骨」を鍛えるための取り組みは、健康寿命日本一への道を切り開く重要なステップです。運動習慣の促進や栄養指導をはじめとする3つの対策が功を奏し、地域全体が健康意識を持つようになったことは大変素晴らしいことです。このように、地方が自ら率先して健康づくりに取り組むことで、全国的な健康意識の向上にも繋がるのではないでしょうか。これからも長野県の取り組みが注目され、他の地域でも実践されることを期待します。




<ツイッターの反応>


蒼虎
@RockWave15

返信先:@kotetsusakura 前に倒れる時の受け身、後ろに倒れる時の受け身を身体に覚えさせれば、顔や頭をぶつけるのを防ぐ予防になります! また、足も膝を上手く折りたたむ事で脚がクッションになり、身体全体の衝撃を和らげる他、無理に踏ん張ろうとしないので足首の捻挫や骨折の予防にも繋がります👍

(出典 @RockWave15)

パディントン
@471KhRYzqE55667

上皇后さまのケースでは、東大病院のチーム医療も含め、早期手術と早期リハビリ、2次骨折の予防を含めた理想的な医療システムが機能したといえるでしょう」

(出典 @471KhRYzqE55667)

介護施設 桜・桜Ⅱ番館〈医療法人 宮崎リハビリテーション医院運営 老人ホーム〉
@miyazakireha

こんにちは、築上町の桜・桜Ⅱ番館です。併設の宮崎リハビリテーション医院では骨密度を測定する機器を新たに導入しました。骨折すると寝たきりになるリスクもありますので、機会がありましたらぜひ検査を受けて骨粗鬆症や骨折の予防につなげてくださいね。#築上町 #桜 #宮崎リハ #骨折 pic.x.com/mobgCkvtM5

(出典 @miyazakireha)

こも
@comy_ccuuuy

圧迫骨折の予防は臀筋を鍛えるといいんだって

(出典 @comy_ccuuuy)

矢野健太
@dk87384

返信先:@ntv_sports_jp 有鉤骨骨折の予防。

(出典 @dk87384)

にこここ🐶犬の管理栄養士
@nikowanko_blog

以下の理由から骨折のリスクが高くなります。 骨の成長途中でまだ弱い 活発に動き回るが判断力が未熟 【予防策】 リスクを軽減するために、以下の対策がおすすめです。 異物誤飲の予防 小さな物を床に置かない 危険な物は手の届かない場所に保管する 常に目を離さず、監視する 骨折の予防 フローリン

(出典 @nikowanko_blog)

株式会社 三栄(公式)
@sanei_jogen

ブログ紹介✍ 『圧迫骨折の予防(その1-生活編-)』 ameblo.jp/sanei-jogen/en… 圧迫骨折には大きく分けて以下の2つのパターンがあります。 (1)骨粗しょう症に起因して骨の弱くなっている(脆弱性が存在する)とき生じるもの (2)尻もちなどの明らかに外力が加わったもの 今回は(2)に焦点。 pic.x.com/KJU5TQ6Bpl

(出典 @sanei_jogen)

吉岡 由 (カイロプラクター)
@yoshiyouZ

10代における骨の成長が骨貯金として生涯大切となり骨折の予防だけでなく将来の骨粗鬆症の予防につながるもよう! #カイロプラクティック #骨 #成長 #貯金 #生涯 #骨折 #予防 #骨粗鬆症

(出典 @yoshiyouZ)


@E3e3W0747935

返信先:@kitty_lifehack 素振りは木刀だったのですが、お父さんが竹刀に鉄の棒を入れて重くしてくれました。走るのも1時間に対してグランド100周走ってプロテインを飲み疲労骨折の予防をしました。なのでこれを週一。平林黎先生は何してたの?入賞することは狙っておらず怪我予防です。

(出典 @E3e3W0747935)