最近、サバ缶が注目を集めている理由は、栄養価の高さと簡便さにあります。特に、ダイエットを考える方々にとっては、朝食にサバ缶を選ぶことで、脂肪燃焼を促進できるというのは非常に嬉しいポイントです。健康的なライフスタイルを実践するために、サバ缶を取り入れてみるのはいかがでしょうか。皆さんの健康選択が、未来の自分を作る第一歩になります!




<ツイッターの反応>


さとっち@助かるご飯
@SatoCooking

サバ缶でアヒージョの作り方はサバ水煮缶にニンニクとオリーブオイルを入れ火にかけるだけ。ソースが美味しいので、野菜やフランスパンはもちろん、パスタソースにするのが一押し!

(出典 @SatoCooking)

のあ
@tsukino_noah

最近困ったら1個100円の鯖缶食べてる

(出典 @tsukino_noah)

ハナ@イケブクロギルド
@0807po

鯖缶でトマト煮込み作れるの神すぎる。 これだからクックパッドプレ解約できない🥲 鯖、タラ、ぶりで今後は攻めていきます pic.x.com/4SEDlplCd3

(出典 @0807po)

Noir🐧
@le_reve__

サバ缶と野菜ジュースで作るカレーも作ってみたいんだよなあ。

(出典 @le_reve__)

omusubi
@butajiruomusubi

サバ缶味噌をそのまま食べるのもなんだから、フライパンで潰しながら炒めてそこにネギを刻んだのと生姜のすりおろしを加えて、缶汁が飛ぶまで炒めてサバフレーク風にして、ごはんに乗せて食べたら美味しかった。これは料理研究家名乗れるな。

(出典 @butajiruomusubi)

ぺぺぺのタ丸🥕🐉💛
@pepepenotamaru

返信先:@tourisaba_joji8 いま、体調はだいぶ回復した? ライブまであと少しだからゆっくり身体を休めるような食事を つまり鯖缶まつりだ!👈これは冗談 体調治して福岡のご飯食べてぇ~⸜(*˙꒳˙*)⸝

(出典 @pepepenotamaru)

さとっち@助かるご飯
@SatoCooking

返信先:@tamaruema そちらにもサバ缶あるんですね!一押しはフランスパンにつけたりパスタソースにするのがオススメです🥰

(出典 @SatoCooking)

完熟みかん
@ripe_mikan

山盛りの柚子胡椒サバ缶を食べたい

(出典 @ripe_mikan)

サバ缶
@s_k999110

❌RINGO東京オフイベから1年 ⭕️サバ缶が東京でリンゴ20個配って1年 貰ってくださった方ありがとうございます🍎(ホンマにどうかしてたで俺😇) x.com/s_k999110/stat…

(出典 @s_k999110)

あっきー
@Msaki_09

晩御飯に1日分の野菜飲みながらサバ缶食べてるの健康思考だけど、多分栄養バランス悪くて不健康

(出典 @Msaki_09)

ぽにょ🍄
@kinoko_HUV

Spotifyの広告聞きすぎてサバ缶ラーメンのレシピ気になってきた

(出典 @kinoko_HUV)

ハマ
@xBjl7qzstM85182

返信先:@keba0429 ありがとうございます! 鯖缶さんはライブは行ったことあるの?

(出典 @xBjl7qzstM85182)

月花
@Moonspinel

TAMA猫ちゃんのサバ缶山盛りシリーズ、オニイチャンがあげていた……? x.com/Moonspinel/sta…

(出典 @Moonspinel)


@TskcV

鯖缶ラーメンマジでなに?

(出典 @TskcV)

こうや
@koya_tea0624

返信先:@sabacan_1229 サバ缶は味噌ですか?水煮ですか?

(出典 @koya_tea0624)

ぷにみ
@irumi55

返信先:@tablet02 片付け面倒(匂い的に)ですが、サバ缶つかった炊き込みご飯が美味しいのでおすすめしときます…

(出典 @irumi55)

mqi@応用睡眠技術者
@mai_llj

貴重な青春の時間を犠牲に鯖缶してきたわけだけど得たのは青春コンプレックスくらい

(出典 @mai_llj)

GOOD CW +-=0
@TORANEKO_KY_3A

返信先:@omen_rider1 サバ缶。

(出典 @TORANEKO_KY_3A)

さとっち@助かるご飯
@SatoCooking

返信先:@claclage サバ缶いろんな料理に使えます!アヒージョ試してみてください😊

(出典 @SatoCooking)

S/T
@flyinglion

きょうの料理 ○トマトの無水野菜カレー ○赤エイの煮付け ○サバ缶の炊き込みご飯 👶の相手しつつこれだけ作ったのはなかなか大変だった💦

(出典 @flyinglion)

じう‎𖤐
@j_11ut

返信先:@sabanoteriyaki_ こんばんは、 お返事ありがとうございます。 とんでもございません..!バグでの出来事ですので鯖缶様お気になさらないでください..! またお迎えさせて頂けるとの事でとても嬉しいです🌸 こちらからもフォロー失礼いたします。この度はお取引どうぞ宜しくお願いいたします(⁎ᴗ ᴗ⁎)

(出典 @j_11ut)

ななし
@N_a_Na_Shi___

#キー坊語録 サバ缶あいつもうシュールストレミングだろwwwwww

(出典 @N_a_Na_Shi___)

ヤゼ@おこじょさん発売中
@0yaze0

住み込みおこじょさん サバ缶編 pic.x.com/frndZYCeC2

(出典 @0yaze0)

マジキンJ@凍結転生
@majikin_j

相変わらずのこのチートサバ缶は仕様なのかバグなのか pic.x.com/UMFPYg3JNb

(出典 @majikin_j)

ほみか
@homikaa

今日電気屋さんに行ったんだけど、電気屋さんの入り口で立って鯖缶2つたべてる人いてびっくりした。

(出典 @homikaa)

꙳鯖缶 . ̫ . ⸝꙳
@Sugar_milk777

返信先:@o_sinononme_o 漫画はあんま見ないけど鯖缶もアニメ好き!! 話し合うの嬉しい⸜ᐢ-𖥦-ᐡ⸝

(出典 @Sugar_milk777)

らい
@_No_iR

返信先:@Sugar_milk777 鯖缶は何も間違ってないから全然大丈夫だよ~! マルチゲーだからって絶対人とやらなきゃいけないわけじゃないし👍

(出典 @_No_iR)

りょー
@ryo10150701

【速報】 あの有名なサバ缶君が貧乳好きじゃなく巨乳好きという事が判明しました 本人曰く(垂れてるよりも形綺麗なら)と供述しております pic.x.com/8171HcLaL3

(出典 @ryo10150701)

ナイトリアクタ
@kai_0560

返信先:@MAD_AGI1 適当に鯖缶を乗せるだけで美味しくなってしまうのだ

(出典 @kai_0560)

しま
@ino_firip

俺最近一週間 サバ缶 一缶 生卵 一個 白米 180g 生活したから明日から一週間CoCo壱生活しよ

(出典 @ino_firip)

ねぅちゃん
@neuneu_5half

鯖缶の味~ pic.x.com/BcsCqcr9Wh

(出典 @neuneu_5half)

あずまたかお
@zmvpHG8WDspXjjs

返信先:@sabakan216 サバ缶さん こんばんわ😌 神引きコンプおめでとうございます🎉🎉☺️ ナイス過ぎます👍

(出典 @zmvpHG8WDspXjjs)

ひきちゃ
@hickey_3125

鯖缶も入浴披露しろ

(出典 @hickey_3125)

さとっち@助かるご飯
@SatoCooking

返信先:@nobu_dietcoach サバ缶めちゃめちゃ便利ですよね!一時期からだにいいって品薄になりましたね~

(出典 @SatoCooking)

ポニ茶@グロリアス12/15西4ホールす39ab
@machasuke0703

最近本当夜更かししすぎてた全然眠くない…明日早いのに鯖缶を開け始めている…

(出典 @machasuke0703)

ぴえ浪1.05
@_Eighty_Six

サバ缶、小骨多くて泣いてり だからサバは刺身に限るんだ🤦

(出典 @_Eighty_Six)

もz (*゚∀゚*)ムッハー 🥀💙
@mogomogo_mozu

返信先:@sabacan_1229 なるほど……!サバ缶さんは褒め上手でいい人!🥹ありがとうございます

(出典 @mogomogo_mozu)

はるき
@haruki_harebare

12/9 朝 焼きおにぎり1 🌽プロテイン0.3 🥝1 堅あげ10枚 昼 玄米300 100kcalバターチキンカレー 減塩味噌汁 夜 キャベツ キムチ 鶏胸肉 キャベツとサバ缶の胡麻スープ 間食 🍌2 杏仁豆腐プロテイン1.5 🌽プロテイン0.3 久しぶりに🥊行けたから明日から減ると信じて🙄笑 pic.x.com/Kw4AT5KdrI

(出典 @haruki_harebare)

ぴえ浪1.05
@_Eighty_Six

本日の夜飯 有機栽培あきたこまち1.2合 厚切りベーコンステーキ4枚 ピーマンぽん酢和え 若狭サバ缶 卵かけご飯

(出典 @_Eighty_Six)

タマヲ
@3uWiMGTbXY24323

夕飯は長谷川あかりさんレシピで鯖缶カムジャタン、蒸し湯豆腐、新ごぼう炊き込みご飯。湯豆腐には今井真実さんのパクチーオイルをたっぷりのっける。ご飯はごぼうとローレルとオリーブ油の香りが混然一体、うっとりと2膳食べる

(出典 @3uWiMGTbXY24323)