佐藤二朗さんのダイエット法についての後編、非常に楽しんで読ませて頂きました。特に、『がんばらない』というコンセプトが印象的で、誰しもが取り入れやすい内容だと感じました。ダイエットには辛いイメージがありますが、こうして気軽にランニングを楽しむことで、心身共に健康になれるというのは素晴らしいですね。




<ツイッターの反応>


猿荻レオン
@i23081891

数年ぶりに56キロ台を見た! 体年齢が実年齢になった! 好きなもの食べて、お酒も飲んでも、アラフォーでも、ダイエット食とか薬に頼らんでも痩せれるやん✨️ pic.x.com/xQ5IfSp3h5

(出典 @i23081891)

𝐔𝐧𝐚❤︎
@unachan66

マンジャロ5mgすごい 食欲全くなくなる 固形物口に入れれない 全身筋肉痛みたいな痛み 常に眠気と戦ってる お酒気持ち悪くて飲めない 絶対痩せれると思うけど、代償でかいなあ

(出典 @unachan66)

やせろでぶ
@H4jOEz4i7t25275

もう痩せれるならなんでもする、ごはんたべない。、お酒も飲まない

(出典 @H4jOEz4i7t25275)

あっこ⚙️🤖🔩JUNK行くよ
@aco_hachi_1231

返信先:@3310hop08 お酒大好きだったけど、謎の肝機能の数値悪化を機にやめたのよ。 でも全然痩せなかったから多分関係ないよ😂 肝機能も持病の薬のせいで、薬の飲み合わせ替えたら戻った。 多分健康診断で本気でビビったら痩せれる😅

(出典 @aco_hachi_1231)


@suzuno_001

お酒やめたらどれくらい痩せれるんだろ

(出典 @suzuno_001)

きなこもち
@numunumuchi

まじで頭の中食べ物しか考えられないのやめたい😵‍💫お腹空いてないのに食欲湧くのどうにかしたい。お酒飲まないから痩せれるはずなのに、純粋にしっかり食べ過ぎなんだわ

(出典 @numunumuchi)

みゆ
@miyu19980128

わたしは性格よくなんてない、お酒飲まなくても大丈夫な人が羨ましいし吐いて痩せれる人が羨ましいし煙草吸わない人が羨ましい、無いものばっかりねだって、どうせそんな奴

(出典 @miyu19980128)

みむらうみ
@bazaradan

お酒を控えるだけで、割とすぐに痩せれるんだけど、娯楽の少ないバンコクでは、無理しないことにしている。

(出典 @bazaradan)

ひでゆき🐬愚民🐬
@banmon0317

計算したら お酒辞めたら 痩せれる、、(???)

(出典 @banmon0317)

かずま( ˙൧̑ ˙ )
@oodckzm_drs

何とか平熱になりました 頭痛と咳は残るかも 特に咳は...... とりあえずお酒は丸2日飲んでないので 7月初旬以来の休肝日でした👏👏 お腹の肉どっか行ったよ このまま飲まなければ痩せれるかもw pic.x.com/L15sHJhQ4t

(出典 @oodckzm_drs)

ぱや@二郎系ダイエッター
@payapaya_diet

ダイエットのよくある間違い5選 ・断食したら痩せれると思ってる ・食べたらダメなものがあると思っている ・運動したら痩せれると思ってる ・お酒を飲んだら太る ・爆食いがダメだと思ってる。 これなら当てはまる人は要注意です。 爆食いしても全然痩せれます。…

(出典 @payapaya_diet)

さんちゃん@ダイエット垢
@keizokuko

いまの食生活で、徐々に痩せれるなら嬉しいな。 おそらくなが~い時間かかるだろうけど、週末にはご馳走を食べて、お酒も呑んで、ほぼストレスない。 きっとリバウンドはしない食生活になれてるはず。これを一生なら続けられそうだ。

(出典 @keizokuko)

まりー
@Mary9876oshi

お酒飲みたい🥺忘年会したい(もちろん仲のいい人だけで)🥹 あと、勢いでパーソナルジムの体験予約したから契約したら2ヶ月で痩せれるだけ痩せて来年は1年維持するだけとかにできないかな…

(出典 @Mary9876oshi)