「寝る前におすすめ」と紹介されている側面をほぐすヨガポーズは、COPD患者にとっても非常に役立つ方法です。硬くなった体をほぐし、呼吸を促進することで、心身ともにリラックスできます。ヨガは、吸気筋の柔軟性を向上させるための補完的な手段となりうるでしょう。




<ツイッターの反応>


𝗙𝘂𝗺𝗶
@fehoshiina

最近ヨガとかサボりがちだったけど、普段の歩き方とか気をつけ始めたからか戻るのも早いしなんなら柔らかさ更新してる〜👍🏻上半身はまだダメ 呼吸筋おしまい

(出典 @fehoshiina)

なみたちゃん🐈🍉
@8Xohdo

このまえすすきの近くの道で歩きスマホカップルに突進されて死ねって言った件で友達にもっと言い方あるじゃんって言われたんだけど、死ねってあんま口を動かさなくていいし、呼吸筋も使わないから一番疲れない罵詈雑言なんだよね…呼吸筋鍛えて(どうやって?)長い罵詈雑言を言えるようにする

(出典 @8Xohdo)

ようかんマン@エモーショナル☺️
@7spot_Ladybird

返信先:@seta_ephemeral 呼吸のタイミングで急に咳が出た時、呼吸筋(脇の下から脇腹付近)を痛めて激痛がすることがあるぞヽ|・∀・|ノ あとは肋間神経痛とか、くしゃみして肋骨が折れたりヒビが入ったりもあるヽ|・∀・|ノ

(出典 @7spot_Ladybird)

小谷行雄
@kotaniofc1

20241209-d-1 今20時30分、深い呼吸(特に息を吸い入れる時)の要請は、強くあり、休ませ休ませだが、深い呼吸を、精一杯関係筋等活動させて、してきている、少し前の時間に日課の”声に出して歌うレッスン鍛錬”もした。これも精一杯関係筋をー呼吸筋のほか、喉の筋肉をー精一杯使って

(出典 @kotaniofc1)

Chiebow
@Chiebow1

返信先:@tammagobooro2 入院中からWマスク装着したり 呼吸筋リハビリを重ねていたから… ペースはあまり上げれないけど 少しずつ動いて行くよ ₍₍⁽⁽٩(៸៸›ᴗ‹៸៸)۶⁾⁾₎₎

(出典 @Chiebow1)

風二郎🧠ウラオモテ
@fuji_scream

ふうじろうはパワーブリーズをてにいれた! (呼吸筋鍛えるやつ)

(出典 @fuji_scream)

中村 潤二 (Junji Nakamura)
@23Junji

呼吸器疾患における教育講演です! 講師は畿央大学の宮本先生!呼吸器疾患への理学療法のプロフェッショナルである先生のトークが拝聴でき、こちらも楽しみ! ランチョンセミナー3では、田平先生の呼吸筋トレーニングに関するトークもありますよ。 #kinkipt64 x.com/64_kinkipt/sta…

(出典 @23Junji)

ひろにゃ!
@hiro_niyaa

歌の練習❹ ひとくちに口といっても意外と広範囲でさ、唇の先、口角、ほっぺ 口腔内周囲、あご、のど、首すじ 声帯を動かす筋肉、肩、胸、お腹、背中など、、、 そこに呼吸をするための呼吸筋を動かす技術も、、、 きりがなw だからまずは、口周りだけの話しを前項でしたのw

(出典 @hiro_niyaa)

☺️mob子
@MujirushilikeD

健康のカギは呼吸!?呼吸筋ストレッチの効果や方法を解説(たまひよONLINE) - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp/articles/b9787…

(出典 @MujirushilikeD)

金曜ロードショーから国民を守る党 党首
@75dn5nLtVpRJSNU

健康のカギは呼吸!?呼吸筋ストレッチの効果や方法を解説(たまひよONLINE) - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp/articles/b9787…

(出典 @75dn5nLtVpRJSNU)

せみ
@seta_ephemeral

返信先:@7spot_Ladybird それだ!呼吸筋!まさにそこが痛かった、寝てたらいきなり咳が爆連したからそれだと思う。めちゃくちゃすっきりしたわ。

(出典 @seta_ephemeral)

Chiebow
@Chiebow1

返信先:@_SoRAx2_ 活動のリズムが安定したら 初めてはいかがですか? 何も考えずに、安全に気を向けて 足を運ぶだけ… 歌を覚えるのも良し 体力と呼吸筋も鍛えることで Liveに備えることも出来ますよ✨️ d(˙꒳​˙* ) 漆黒の黄色の堕天使もやってるそうです←彼はお風呂に入るためだそうですが…(内緒)

(出典 @Chiebow1)

磯野達弥(タツ)@サッカー好きな整体師
@seitaifine

健康のカギは呼吸!?呼吸筋ストレッチの効果や方法を解説(たまひよONLINE) #整体ファイン #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/b9787…

(出典 @seitaifine)

優ん庵
@yukookatani

呼吸筋の牽引の調整。 「肩(腕の付け根)の位置」が、胴体骨格と頭蓋を牽引しようとする。 呼吸(鼻も口も)を「まっすぐ実施する」には… 「舌⇔軟口蓋部位」と「肋骨底(横隔膜)」が左右対称の構造に戻る事が必要か? 右舌でプシュ⇒右足ピョン 左舌でプシュ⇒左足ピョン 口蓋垂位でプシュ⇒尾骨ピョン pic.x.com/siv2T5y44M

(出典 @yukookatani)

さとみ
@kanagawanomann1

健康のカギは呼吸!?呼吸筋ストレッチの効果や方法を解説(たまひよONLINE) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/b9787…

(出典 @kanagawanomann1)

ミカコ
@mikakolife

✅中枢化学受容器 ・延髄にある ・CO2の上昇を感知 ✅末梢化学受容器 ・頸動脈小体、大動脈小体にある ・O2の低下を感知 →延髄が呼吸筋を介し呼吸運動の調節、 橋が回数・深さなど調整 ✅圧受容器 ・頸動脈洞、大動脈弓にある ・血圧の変動を感知→延髄が自律神経を介し心拍数・末梢血管抵抗調節

(出典 @mikakolife)

角ハイ/勉強垢
@saafactunt

【新生児、乳幼児の呼吸管理】 ◎小児は生理的呼吸回数が多く、体重あたりの分時換気量が『大きい』、呼吸異常で高CO2血症なりやすい ◎無呼吸許容時間👶🏻90〜100秒、🧒🏻160秒程度(成人より短い) ◎肺胞の成熟は2歳頃に完成 ◎乳児の呼吸コンプラは『高い』 横隔膜収縮に伴う換気効率は悪く呼吸筋易疲労

(出典 @saafactunt)

sinθ
@sin05252144

返信先:@date2412 ALSですからね、呼吸筋すら動かなくなりますから。特効薬がないのでなかなか厳しいですが。我々も気をつけないと……

(出典 @sin05252144)

まさお
@mark_n_sophia

【重要】健康のカギは呼吸!?呼吸筋ストレッチの効果や方法を解説|たまひよ #呼吸 st.benesse.ne.jp/ikuji/content/…

(出典 @mark_n_sophia)

イクラ@好山病初期
@ikura_hike

11月は呼吸筋が疲労するほど咳がひどくて仕事するのと資格勉強するのとで必死すぎて山どころではなかった、、

(出典 @ikura_hike)

多様性チャーハン🇺🇦🌏🌈
@fgKxY53ABUthbbK

健康のカギは呼吸!?呼吸筋ストレッチの効果や方法を解説(たまひよONLINE) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/b9787…

(出典 @fgKxY53ABUthbbK)

じん
@jinbtbt

健康のカギは呼吸!?呼吸筋ストレッチの効果や方法を解説(たまひよONLINE) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/b9787…

(出典 @jinbtbt)

第64回近畿理学療法学術大会
@64_kinkipt

3つ目は木幡計器製作所様の協賛です。 テーマは「最近の呼吸筋トレーニングの動向」 講師は田平 一行 先生 (畿央大学大学院 健康科学研究科 、畿央大学 健康科学部 理学療法学科) 座長は沖 侑大郎先生(神戸大学大学院 保健学研究科 認知症予防推進センター)です。

(出典 @64_kinkipt)

𝗙𝘂𝗺𝗶
@fehoshiina

最近ヨガとかサボりがちだったけど、普段の歩き方とか気をつけ始めたからか戻るのも早いしなんなら柔らかさ更新してる〜👍🏻上半身はまだダメ 呼吸筋おしまい

(出典 @fehoshiina)

saikyo
@saikyo14

健康のカギは呼吸!?呼吸筋ストレッチの効果や方法を解説(たまひよONLINE) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/b9787…

(出典 @saikyo14)

病気がみえる
@byo_mie

【COPDの栄養障害】COPDでは、気流閉塞や肺過膨張による呼吸筋酸素消費量の増大や全身性炎症、呼吸困難による食事量の低下などにより、栄養障害を起こしやすい。栄養障害による体重や筋量の減少の是正と生命予後改善を目的として栄養療法が行われる。(病みえ4p.219) pic.x.com/OWLVb5qlDu

(出典 @byo_mie)

プーチンプリン૮ • ·̫ • ა
@chie_hokuro_ke

返信先:@sushi_mania20 初めてこの症状が出た時は心筋梗塞とかの疾患を疑い焦りましたが、心電図や血液検査をしても異常無し、内科医の勧めで整形に行っても、これと言った所見無しで最終的に整骨院で自律神経の乱れと呼吸筋の過度な緊張による痛みを指摘され電気治療等で症状が緩和したと言う経験があります。続く↓

(出典 @chie_hokuro_ke)

nol
@Lakky_1o1

やっぱりルーイさんの腹、脳の膨大な酸素消費量を支えるための呼吸筋な気がしてきたな…

(出典 @Lakky_1o1)

iwana@吃音治した
@JTxQGOviPkelzqz

返信先:@wanco_n 場面緘黙症は、呼吸筋が弱いと勝手に思っていますが、喋れない時息吐き切れますか?

(出典 @JTxQGOviPkelzqz)

宮本
@wjHhI0T0zPl0TnO

返信先:@nodagitsune 横隔膜は最大の呼吸筋です。不随意筋ですが随意筋でもあり、深呼吸で気持ちを落ち着かせることができます。痙攣をすると息ができなくなるので、柴胡剤で緩めます。

(出典 @wjHhI0T0zPl0TnO)

Kaz
@kazuki_hotta

カンザス州立大 David研究室から新しい論文。肺高血圧症が骨格筋と呼吸筋血流に与える影響。Skeletal and respiratory muscle blood flow redistribution during submaximal exercise in pulmonary hypertensive rats - Schulze - The Journal of Physiology physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.111…

(出典 @kazuki_hotta)

光月輝善
@vNATSUKIv3

健康のカギは呼吸!?呼吸筋ストレッチの効果や方法を解説(たまひよONLINE) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/b9787…

(出典 @vNATSUKIv3)

めぐ|歌・ギター🎸
@Selene7Helios

#MNG 届きました🚚💨 パワーブリーズで呼吸筋鍛えるぞ😊♪ pic.x.com/D3nxCIQKr8

(出典 @Selene7Helios)

せみ
@seta_ephemeral

呼吸筋なるものが痛くなったのだと分かった、ようかんマンさんありがとう!

(出典 @seta_ephemeral)

なみたちゃん🐈🍉
@8Xohdo

このまえすすきの近くの道で歩きスマホカップルに突進されて死ねって言った件で友達にもっと言い方あるじゃんって言われたんだけど、死ねってあんま口を動かさなくていいし、呼吸筋も使わないから一番疲れない罵詈雑言なんだよね…呼吸筋鍛えて(どうやって?)長い罵詈雑言を言えるようにする

(出典 @8Xohdo)

りんこ☻🍵
@perie222

呼吸筋ストレッチ facebook.com/share/p/127Gin…

(出典 @perie222)

🍹グァバちゃん @薬理怪人
@BanziroG

『ボツリヌス症』 ボツリヌス菌による感染症。 ボツリヌス毒素が呼吸筋などの麻痺を起こし、呼吸不全により死に至ることも多い。 低酸素状態の食品が原因となりやすく、特に蜂蜜は1歳未満の乳児に与えてはいけない。 #感染症紹介short x.com/BanziroG/statu… pic.x.com/JZL3EQXP26

(出典 @BanziroG)