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＜ツイッターの反応＞
（出典 @hinamona_pug）
ばこちゃん
@hinamona_pug陽が入り始めると日向ぼっこ開始🐶☀️ 本能で日光浴が必要だと分かってるのよね。検査でビタミンD不足が分かって先生に指摘された私も見習わねばなのよ。 pic.x.com/y78DbYamFh
（出典 @time86400）
８６４００
@time86400' 【ワカサプリ】ビタミンD&オメガ-3 60粒 2ヵ月分 1粒で1,000IU ビタミンD不足の方に 国内製造 ビタミンD 高含有 サプリメント #ad amazon.co.jp/dp/B091D2RHCQ?…
（出典 @60s_muscle）
60'sからのごゆるり筋トレ
@60s_muscle日光浴 ウォーキング を習慣にすべき５つの理由 body-quest.net/sunbathe-walki… 日光浴力 ウォーキングで得られる大きなメリットについても触れる試みです。 #日光浴 #ウォーキング #ビタミンD不足 #骨粗鬆症 #紫外線対策 #免疫力
（出典 @Fa0PI9592xdswhQ）
不思議な世界
@Fa0PI9592xdswhQビタミンB群！ 大人も大事✨ 今時期はビタミンD不足しがちだけど、毎日の味噌汁の干し椎茸に頑張ってもらってる😂 我が家の家族は多分、ビタミンBとマグネシウムをさらに積極摂取すると、もう少し改善するかも。 x.com/Hiroka_hir/sta…
（出典 @_ayaya117）
Ａ ♡【LONDON】
@_ayaya117イギリスの曇天&ビタミンD不足の中、街中歩いててもこんな可愛いの見つけたら心から癒されちゃうよね〜♡どんな方が作ったのかすごく気になる〜🎄❤️ 明日バターシーにお昼頃行く予定なんだけどもし2時間くらいお茶でもできる方が居ましたら良かったらDMください☺️人と話すのが好きです🍰 pic.x.com/a1uqkL64dJ
（出典 @time86400）
@time86400' 【ワカサプリ】ビタミンD&オメガ-3 60粒 2ヵ月分 1粒で1,000IU ビタミンD不足の方に 国内製造 ビタミンD 高含有 サプリメント #ad amazon.co.jp/dp/B091D2RHCQ?…
（出典 @speedking009）
田中先生💊海外のお薬💊サプリメント💊アンチエイジング💊
@speedking009日本人ほぼ全員ビタミンD不足 『「98%がビタミンD不足に該当していた」ことを明らかにしました。ビタミンDは骨粗しょう症を始めとして感染症や心血管疾患や神経筋疾患、自己免疫疾患発症にも関連すると言われており、新型コロナ感染症の重症化因子としても注目される重要な栄養素です』
（出典 @speedking009）
@speedking009日本人ほぼ全員ビタミンD不足 『「98%がビタミンD不足に該当していた」ことを明らかにしました。ビタミンDは骨粗しょう症を始めとして感染症や心血管疾患や神経筋疾患、自己免疫疾患発症にも関連すると言われており、新型コロナ感染症の重症化因子としても注目される重要な栄養素です』
（出典 @toumei_pasta）
なすぴ
@toumei_pastaだめだ最近明らかにビタミンD不足。
（出典 @komenoshiro）
はくまい
@komenoshiroマグネシウム不足とかビタミンD不足とか出てくる ストレスでひどくなる気がするけどミネラル足りなくなるのだろうか x.com/hirokazupapi/s…
（出典 @ivf_support_me）
IVFサポートセンター
@ivf_support_me最近の研究から、母乳で育てる赤ちゃんがビタミンD不足になりやすいことが分かりました。☀️外に出ることが少なくなり、食事制限も影響しているんですね。 ビタミンDは食べ物からも摂取できるので、魚や卵、キノコを意識的に取ることが大切... ivf-support.me/news/2018/08/p…
（出典 @hayabusaneko2）
ファルニャ
@hayabusaneko2ビタミンD不足は冗談抜きで笑えないので気をつけんと
（出典 @eurynome1998）
Εὐρυνόμη (エウリュノメー)
@eurynome1998
（出典 @8ru8ru43）
haru
@8ru8ru43一週間以上もずっと曇り雨曇り雨… 移住して10年以上で慣れたつもりだったけど、流石に鬱々としてくるなあ 気にしたことなかったけど、子のビタミンD不足とか心配したほうがいいのだろうか
（出典 @sahiro）
さひろ
@sahiro返信先:@Akizuki_Yueno やっぱり、特に冬はビタミンD不足するって言いますよね。(ガチ鬱の人だから)試しててみようかなあ。
（出典 @atakumi）
Täkümi.ee🇪🇪
@atakumi返信先:@studio_one_memo このへんも一斉健康診断するとだいたいおおかたビタミンD不足だそうで。わたしも入院した時指摘されました、ので毎日欠かさずサプリ飲んでます。
（出典 @rurururuichann）
☺︎るーちゃん☺︎🎀3/23←40w6d
@rurururuichann1回目の受診 🩸開始から5日目までに来てくださいとのことで3日目の今日受診！ 今後の説明と採血でおしまい☺ 前回ビタミンD不足が目立ってて、結果見る前からビタミンDのサプリは飲む事に！ お会計がサプリ合わせて約6,700円程。 一番嫌だった卵管造影の話がなかったから2人目は無いのかもしれない🤭💖
（出典 @15name369）
ねむみ
@15name369それよりビタミンD不足をどうにかしたい
（出典 @meimei881）
meimei
@meimei881睡眠とビタミンD不足だと思いますよ。食事見直して サプリメントも検討を。 x.com/charce_lacr01x…
（出典 @BQM3uF3CYfb7BYT）
白田石材＠山形
@BQM3uF3CYfb7BYT冬場に要注意！ビタミンD不足 shukatu2019.blogspot.com/2024/12/d.html… pic.x.com/lWfhxxs8xo
（出典 @smsm_bobo）
スムスムぼぼ
@smsm_bobo' 【ワカサプリ】ビタミンD&オメガ-3 60粒 2ヵ月分 1粒で1,000IU ビタミンD不足の方に 国内製造 ビタミンD 高含有 サプリメント #ad amazon.co.jp/dp/B091D2RHCQ?…
（出典 @bisday）
たしかゆい (TashikaYui)
@bisdayドイツ生活の絵日記🇩🇪 12/8 蚤の市でおもちゃGET 12/9 🌲 12/10 ビタミンD不足？ 12/11 クリスマスカードが届いた ドイツのクリスマスツリーは本物の木が主流らしく、街中でツリーを抱えて歩く親子をみかけた。スーパーでも買えるし、専用の森にいって自分で切ってくるパターンもあるらしい。 pic.x.com/Ko4uXWut9c
（出典 @happymomoko119）
彼と結婚する為の垢
@happymomoko119今の家の日当たりが悪すぎて冬季鬱とかビタミンD不足になるんじゃないかと思うくらいには暗いし寒い。 白馬の王子を待つようなタイプじゃないけど早く彼と同棲＝この家から連れ出してほしい🥲
（出典 @hinamona_pug）
@hinamona_pug陽が入り始めると日向ぼっこ開始🐶☀️ 本能で日光浴が必要だと分かってるのよね。検査でビタミンD不足が分かって先生に指摘された私も見習わねばなのよ。 pic.x.com/y78DbYamFh
（出典 @PRESSSHOT_JAPAN）
PRESSSHOT【日本公式】
@PRESSSHOT_JAPAN実は、体内のビタミンDの濃度は大腸がんのリスクとも関係してるって言われてて、がんの再発や転移の予防にも期待されてる✨だからこそ、しっかり摂取したい栄養素なんだよね！ 日光を浴びる時間が少なかったり、不規則な生活でお腹の調子が不安定な人は、一度ビタミンD不足を疑ってみるのもアリかも☀️
（出典 @youtsumiki）
積木優⛏C105日曜【東4ロ43a】
@youtsumiki骨粗鬆症。 血液検査の結果、骨の製造サイクルには全く問題がなく、ビタミンD不足とのこと。 在宅仕事の、特に高齢女性の方！ 1日25〜30分くらいは☀️にあたろうね。 私は最近ベランダで空や鳥を眺めながら朝ごはん食べるようにしてる。 「何もしない」が出来てなかなか良い☺️
（出典 @salt0606）
そると⚡️TLあんまり見てない
@salt0606寒いと身体全然動かん何もできない無理…だと思ってたけど寒さもだが日照不足のビタミンD不足だったってこと…？？ほんとに1〜2月なってもこの調子続いたら私冬のことも好きになれそうなんですが
（出典 @professor_selec）
選択の達人
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（出典 @hanami2020115）
ハナミ
@hanami2020115国内ならマシだが ヨーロッパ高緯度地域はなんか殆ど冬場は夜みたいなもんで…みんな太陽に当たれないから気鬱になって帰ってくる 酷いとビタミンD不足から肝炎なる聞いたよ… x.com/anija31/status…
（出典 @HAYATREK4）
うわのご飯(アスリート飯)
@HAYATREK412/15 574日目 ・淡々スパゲッティー 久々にピリ辛のものが食べたかったので味噌と豆板醤を使ったパスタにしました。 ビタミンD不足だったので卵と舞茸の炒め物を追加しました。 今年もあと半月！ #おうちごはん #男飯 pic.x.com/fONm5XrjOR
（出典 @mocha_20241003）
モチャ☺︎2m（R6.10.9）🦕
@mocha_20241003今年は初雪が遅いな〜なんて思ってたらいきなり降って根雪になって、バリっと寒い。ようやく外出できる月齢になったのに本格的に外へのお散歩ができなくなる北国の赤ちゃん、どうしてるんだろうなぁ。窓越しの日光じゃダメらしいから、ビタミンD不足になっちゃうのでは？
（出典 @mii_kure）
猫ヒロミ@エンジニア、糖尿病予備軍(自称)
@mii_kure私はビタミンと亜鉛を信じる。 私は特に鉄、亜鉛、ビタミンD不足で万年体調不良でした。普通の医者に言っても異常なし 界隈の医師の処方で一般上限上回る量を一年以上かけて摂って、かなり調子良くなった。 消化、吸収悪いのか、数値改善は微々たるものだが、依然の体調不良が嘘のように調子は良い x.com/maiti_86/statu…
（出典 @marianne_degu）
鈴城まりあ
@marianne_degu気付いたらまた1週間日差しを浴びてない(°_°) 夏は日差しをいかに避けるか考えよるけど冬は意識せんと浴びれんな、、、 ビタミンD不足になってそうだぜ、、、 半分引きこもり生活が原因っち分かっちょんけどね〜〜 運動しないし絶対短命なやつ〜〜〜🤪
（出典 @joyful_life_Ai）
Aiko@オランダ🇳🇱
@joyful_life_Aiこの時期は、本当にビタミンDが足りなくなります😢 オランダの冬は太陽を見ることが殆どなく、日中ドンヨリ空で日照時間も短く、厳しい寒さです。 ビタミンD不足から来る冬季うつにならないように日頃から色んな対策は必須です。 オランダに来て1番の収穫はお日様☀のありがたみを知ったことかも。
（出典 @yutanpop0）
こんがりキツネ色
@yutanpop0返信先:@maiti_86 免疫系の過剰反応による自傷が原因で重症化する場合、その過剰反応がビタミンD不足（この図における30ng/mL）による場合には、ビタミンD補充が有効と思いますが、そういうケースが重症化例全体のどのくらいの割合かというところかと。ビタミンD過剰摂取もまた別の問題を引き起こすようですし。ところで… pic.x.com/RAT2xKZeFu
（出典 @professor_selec）
@professor_selec【ワカサプリ】ビタミンD&オメガ-3 60粒 2ヵ月分 1粒で1,000IU ビタミンD不足の方に 国内製造 ビタミンD ... amazon.co.jp/dp/B091D2RHCQ?… #Amazon
（出典 @kondokoichi77）
コンドウ｜怪獣戯譚
@kondokoichi77返信先:@bexe_vtuber フォローあざす。 冬季は必然的にビタミンD不足になる。 冬季鬱の原因の一つ。
（出典 @yucchi_diet_422）
ゆっちー
@yucchi_diet_422今朝は簡単に… クレバーウエイトダウン45g BifiXヨーグルト脂肪ゼロ 130g 私はいつもDHCのマルチビタミン＆マルチミネラル 3ヶ月前からカリウムのサプリを摂ってます😶 朝食だけと一日単位で比較。 意識しないとビタミンDが不足する。平日は納豆TKG食べるから卵のお陰でビタミンD不足になりにくい🤔 pic.x.com/jJHuSe7OO4
（出典 @songirisennin）
損切仙人👶🏻😇👶🏻
@songirisennin返信先:@morihayash 新潟出身だったんですね！ 新潟は豪雪地帯って習いました。 雪が2階まで埋まってる写真付きで😳 私が当時住んでた旭川以上なんだろうなぁという印象。 どんより共感嬉しいですw 鬱になりやすそうだしビタミンD不足で骨にも悪そうw 3ヶ月は損してますわ😇
（出典 @samisamicat）
ささみん@趣味雑多垢
@samisamicatビタミンD不足のサインとは？ 健康への影響と摂取方法も(ELLE DIGITAL) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/3effc…
（出典 @izuitolove）
yuuma
@izuitoloveその原因は、製品の中にある防腐剤などです。 リン酸塩、亜硝酸塩など。 これらは亜鉛を消費します。 そしてお注射も亜鉛を消費します。 予防注射ってなんぞや？という話です。 日本人の多くが、亜鉛、ビタミンD不足。 便利になった世の中の代償です。 x.com/r2ed4/status/1…
（出典 @pmanrouu824）
もふもふ
@pmanrouu824返信先:@30_hiironokaze 更年期だと他に気になる事も出てくる人が多いような？ 冬になってからの症状だと寒い所の人は紫外線不足によるビタミンD不足の疲労とか？ nies.go.jp/whatsnew/2013/…
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