気象の変化が体調に影響を与えることは、多くの人が経験していると思います。しかし、ブルーマンデーを乗り越えるためには、心構えと対策が必要です。このブログで紹介されている2つの心得を実践することで、気象病の症状を軽減し、月曜日をもっと快適にスタートできるかもしれません。私も早速試してみたいと思います!




<ツイッターの反応>


紗衣夏🦑🏐@休止中
@Saika_HTR

朝からだるい原因は超絶微熱ありました( •̀ •́ゞ)ビシッ!!

(出典 @Saika_HTR)

紗衣夏🦑🏐@休止中
@Saika_HTR

朝からだるい原因は超絶微熱ありました( •̀ •́ゞ)ビシッ!!

(出典 @Saika_HTR)

紗衣夏🦑🏐@休止中
@Saika_HTR

朝からだるい原因は超絶微熱ありました( •̀ •́ゞ)ビシッ!!

(出典 @Saika_HTR)

ヤムヤムおいし
@ymym_oisi

' dretec(ドリテック) 専門家監修【気圧が分かる温湿度計 天気deミカタ】 気圧計 気温 湿度 気圧 気象病 天気痛 #ad amazon.co.jp/dp/B0CGX2H435?…

(出典 @ymym_oisi)

晴耕雨読こそすべて。
@M2021spring

最近雨降らないなぁ…。 雨は大嫌い。気象病、膠原病には辛いから。 でも降らないと降らないで困るんですよね。

(出典 @M2021spring)

Nicolas
@Nicolas79735229

気象病ってやつで目玉の奥が痛いし頭も痛い。今夜はこのまま寝てしまおうかな。シャワーは朝に浴びれば問題ないやろ。

(出典 @Nicolas79735229)

きくやん
@kikuyan_1108

返信先:@_kurumi48_ おはようございます☀️ 気象病には気をつけましょうね🤗

(出典 @kikuyan_1108)

クラリス
@kuraris3

返信先:@tama196 ありがとうございます トレンドは押さえとかないとね〜(気象病)😉🤣

(出典 @kuraris3)

tama
@tama196

返信先:@kuraris3 あらら、気象病ですね 大事にしてくださいね🥺 ありがとうございます😊

(出典 @tama196)

上本町わたなべクリニック ★大阪上本町トラベルクリニック
@WNurtu

上本町わたなべクリニック ドン・キホーテドンキホーテ上本町店西 台風や低気圧による体調の崩れや気象病。海外渡航ワクチン健康診断予約不要 uehonmachi.jp #上本町わたなべクリニック #総合診療 #気象病 #健康診断 #ワクチン #予防接種 #トラベルクリニック #ドン・キホーテ #ドンキホーテ… pic.x.com/kE4qQDl7bQ

(出典 @WNurtu)

佐藤 純|天気痛ドクター |JUN SATO
@tall_jun

12月15日の  天気痛・気象病予報です 冬型の気圧配置 北陸から北の日本海側は雪や雨☔❄️ 積雪の増加、雷やひょうに注意 全国的に北風強し 天候の影響が体調にも現れています 気分の落ち込み、めまい、頭痛は太平洋側の人にも出ています 明日も警戒してください🟥 pic.x.com/OQ2fWWOkCi

(出典 @tall_jun)

高橋かよこ|発達凸凹育児サポート
@oyatore_program

発達凸凹の子は体調不良になりやすい。 疲れやすい、昼間に急に眠気が来る、アトピーの子も多い気がするし、気象病も関係あるのでは? 面倒くさがるから自分ではケアが疎かになるし、悪化する。地味なことだがケアも大変だし、病院を何種類掛け持ちしているのやら。

(出典 @oyatore_program)

東銀座整骨院【整体院・鍼灸院・マッサージ院】
@ginza_seikotu

【2024年12月16日月曜日】 ・関修一(柔整/整体師) ・田中顕太郎(柔整/整体師) ・内田崇斗(鍼灸/マッサージ師) ・木戸麻希子(鍼灸/マッサージ師) ・岡本優二(鍼灸師) #生理痛 #小顔矯正 #腰痛 #咳 #脳神経疾患 #姿勢改善 #気象病 #首凝り #自律神経失調症 #ヘッドマッサージ higasiginza.net

(出典 @ginza_seikotu)

久手堅 司@医師(自律神経・気象病・寒暖差疲労)
@kudekentsukasa

12/17(火)気象病予報 ❄️関東は冬の乾燥晴れつづく 日本海側は冷たい雨、太平洋側は乾燥した冬晴れが続きます。朝晩の冷え込みが本格的になっていますね。気圧はやや低下傾向。寒いと心も身体も緊張しっぱなしなので、ゆっくり入浴したり何度か深呼吸をして力を抜く時間を作りましょう。 #気象病 pic.x.com/YOE6bCFjv2

(出典 @kudekentsukasa)

春紫苑
@Harushion

週明けは晴れ☀️Xmas寒波くるか なんだか、ここ最近1番体調悪かったなぁ(お金も無いしな)何より息苦しい 取り敢えずスマホ📱PC🖥️替える投資しやなハザン 集客にマジで必要なんさなぁ 晴れ☀️の下の舫杭 #伊勢志摩 #海鮮市場 #丸保商店 #あのりふぐ #伊勢海老 #鮑 #海産問屋の宿まるやす #気象病 pic.x.com/zZTfCieHva

(出典 @Harushion)

借家の蕗
@toracha2525

日常生活に程良く解離を活用して豊かに暮らすなら気象病の気圧と雨のリズムと表現をする活動はASDのトラウマを抱える私には1番幸せで充実感がある x.com/toracha2525/st…

(出典 @toracha2525)

よろしくメロペン
@4649mepm

気象病、天気痛に有効なサプリメント ①マグネシウム ②ビタミンB2 ③コエンザイムQ10 ④EPA・DHA ⑤カリウム 漢方薬は ⑥五苓散 嗜好品 ⑦カフェイン が症状を緩和する。 ↓続く #気象病 #天気痛

(出典 @4649mepm)

てけ
@yasuhio373

返信先:@NewsurugaRea お疲れ様です。気象病というと、気圧変化とかで頭痛が起きるとかですよね。それは、辛そうですね。お大事にとかしか言えませんが、付き合って行くしかなさそうですね。兎に角、前向きに行くことです。すいません。上手く言えず、

(出典 @yasuhio373)

久手堅 司@医師(自律神経・気象病・寒暖差疲労)
@kudekentsukasa

12/16(月)〜気象病予報 ⚠️週の後半は気圧乱高下 日本海側は雪、太平洋側は乾燥した晴れが続きます。関東は1週間に渡って最高気温が10℃を超える程度、最低気温は2〜3℃となり朝晩の冷え込みが厳しくなりそうです。… pic.x.com/BQiLo7EliT

(出典 @kudekentsukasa)

めがね従事者
@majtpg0825

天気や気候の変化によって引き起こされる体の不調は「気象病」と呼ばれています。「雨の日は頭が痛くなる、首・肩がこる」「台風の前に喘息発作が出る」「曇りの日に古傷が痛む」などが起こります。

(出典 @majtpg0825)

megu
@megu50942844

また空いた。 丸3日半、咽頭痛に苦しんだ。 市販薬飲んだけど それが理由。 気圧もヤバかったが、それより 痛かった喉でした。 生理痛も重なり 本当に悲惨な週末でした。 #頭痛 #頭痛ーる #偏頭痛 #閃輝暗点 #天気痛 #気象病 #自律神経 #咽頭痛 #気圧 pic.x.com/5yBqucZsAi

(出典 @megu50942844)

ミヤザキマサ
@masa_miyazaki_

近頃は肉体労働など、昨日も働いた。 動いていると汗ばむけれど、じっといているとひんやりしますから温まることにする。 夜遅くに、久しぶりに頭痛になる。 多分、気象病かな。 母伝授の顔を洗う時におでこに3回水を掬いつけてから洗うと、徐々に治りました。 昔から、これで楽になることはある。

(出典 @masa_miyazaki_)

イタチ
@mapetitebelette

気象病?なのか分からないけど、段々と吐き気が強くなって、副業の日だったんだけど帰らせてもらった💦 今オフトゥンの中💀 手足冷たっ。

(出典 @mapetitebelette)

骨盤派 🍲
@1mNbVcXzLkJh88

返信先:@doctorK1991 気象病 その症状、辛さ、「病院にはいった?」、「どうしたら治るの」

(出典 @1mNbVcXzLkJh88)

トモ&アリスト@東北・ぬっこ民🐱飛翔の旅人🐍✨
@tw7191

返信先:@__a_y_a__ 気象病や気圧の変化もあるよね( ̄▽ ̄;) (*-ω-)ヾ(・ω・*)よすよす

(出典 @tw7191)

めがね従事者
@majtpg0825

天気や気候の変化によって引き起こされる体の不調は「気象病」と呼ばれています。「雨の日は頭が痛くなる、首・肩がこる」「台風の前に喘息発作が出る」「曇りの日に古傷が痛む」などが起こります。

(出典 @majtpg0825)

ドリアン
@elpmama

返信先:@TaroNakai わ!なんですって!ツムラのウェブサイト見たら本当だ~!じゃあこれ見てる中で気象病もあり飲兵衛の方はこれ必須ですね~!しかも100回分wtsumura.co.jp/kampo/list/det…

(出典 @elpmama)

ふみもとこ/其の屋。
@Sonore_Garden

今日満月か!なるほどな! やっぱ卍ユニバース卍じゃんか 気象病の先の宇宙気象病だなこりゃ

(出典 @Sonore_Garden)

E dlvr test
@e_dlvr

[LIFESTYLE] BOTTEST 天気が悪いとなぜ不調になるの? そもそも「 #気象病 」って何? #wellbeing womenshealthmag.com/jp/wellness/g5…

(出典 @e_dlvr)

佐藤 純|天気痛ドクター |JUN SATO
@tall_jun

12月16日の  天気痛・気象病予報です 明日も冬型の気圧配置です 北日本の日本海側は大雪や吹雪 北陸は雷雨や落雷、あられの可能性🟥 かなり大荒れの天気なので、体調も激しく変化します 警戒してください🟥 太平洋側は晴れるけど、空気は冷たいです  ヒートショックに注意しましょう🟨… pic.x.com/mKmLEXFxvF

(出典 @tall_jun)

トオボエ
@toboe1202

返信先:@ki___tan_556 かおすちゃんも同時に頭痛だから気象病だろうねぇ。ありがと。

(出典 @toboe1202)

上本町わたなべクリニック ★大阪上本町トラベルクリニック
@WNurtu

高血圧外来・生活習慣病・睡眠時無呼吸症候群・喘息・糖尿病・アレルギー疾患・禁煙外来・気象病・心療内科・耳鼻科・めまい・リハビリ・整形外科・交通事故外来・労災事故外来・皮膚科・海外渡航ワクチン接種・健康診断などを行っています。 uehonmachi.jp… pic.x.com/zntGhiTO78

(出典 @WNurtu)

佐野かおる
@momokanpo

電話の思い出は数限りなくあります。 しかし、いまの若者には理解できないことばかりでしょうなぁ(遠い目) #笠間 #相談薬局 #自律神経 #自律神経失調症 #気象病 #落ち込み #冷え性 #冷え症 #不安 #不眠 #漢方薬房MoMo pic.x.com/c1V8GKlr1n

(出典 @momokanpo)

E dlvr test
@e_dlvr

[LIFESTYLE] BOTTEST 天気が悪いとなぜ不調になるの? そもそも「 #気象病 」って何? #wellbeing womenshealthmag.com/jp/wellness/g5…

(出典 @e_dlvr)

借家の蕗
@toracha2525

耳が痛かったりデカい音がなるやつが また始まったけど 耳鼻科も薬の治療って抗うつ薬やベンゾとかなら 結局はCBTやめて精神分析的療法をやってないとまずいんじゃないかと思う 気象病のリズムに合わせてやるしかないんかな

(出典 @toracha2525)

借家の蕗
@toracha2525

CBTもしない精神分析的療法もしない 気象病に合わせて生活しながら トラウマを解離させて トラウマ視点の私の眼差しを身体の外側に感じ取り見守られながら生活をするのが 生きやすい

(出典 @toracha2525)

げぱこ
@gepakokko

頭痛民と気象病民自分含め周りにめっちゃいるんですが今日はみんな調子悪い日だ 因みに今日の私は頭痛はないけど脳貧血寄り!ぐらぐら

(出典 @gepakokko)

🌽Miiママ♡9ÿ🐘,6ÿ🐘,2ÿ🎀
@aki_so_ha

返信先:@sari3030sari 冷えは色々試してもなかなか変化感じられないです😵 五苓散は私も気象病で耳鼻科で出されたことあるんですが、五苓散は飲んで30分ぐらいで効果出たのでよかったですよ🙌

(出典 @aki_so_ha)

hanan
@hanan93035762

おはようございます 今まで起き上がれませんでした #気象病 #気圧急上昇 pic.x.com/LWc2weWDvf

(出典 @hanan93035762)

ナヅナ
@nadu_7

わたし気象病もちだからガチで体調悪い時は熱が出ないと分からないんじゃないかと思うんだけど…それはそれで怖いな……倦怠感なんて日常茶飯事すぎて😇

(出典 @nadu_7)

ろろ
@roro37654

返信先:@you4_lk 今日ムリで休んじゃった😣 やっぱこれ気象病だったんかな

(出典 @roro37654)

国立おざわ鍼灸・整骨院【本院】(公式)
@onepageozawa

アメブロを投稿しました。 『【気象病予報】トリガーポイント治療で免疫アップ!〜インフルエンザ・コロナ対策〜』 #インフルエンザ #免疫 #免疫力 #免疫療法 #はたらく細胞 ameblo.jp/ozawa-blog/ent…

(出典 @onepageozawa)

사오리合Saori
@stay0320_hyunnn

返信先:@saruocharuo 私元々かなりの偏頭痛持ちだから頭の検査は受けてるんよ...で、医者に「緊張性頭痛」って毎回言われるの、、薬飲んでても痛いんよね😣気象病だとも言われてるからこの病気!てないのよね.... 心配してくれてありがとうね🙏🙏

(出典 @stay0320_hyunnn)