コーヒーが好きなので、朝の一杯が欠かせません。とはいえ、カフェインの影響については気を付けています。ELLEJAPANの記事では、カフェインを控えることで得られる7つの健康効果についても触れられていて興味深いです。コーヒーは日常生活の楽しみですが、健康を最優先に考えることで、より充実したコーヒータイムが楽しめるのではないかと思います。これからも、コーヒーの効果や健康管理に意識を持って取り組んでいきたいです。




<ツイッターの反応>


カンラカラカラ
@Junkie_0u0

ハードコアおかゆで活性化してまいります デスソースとアルコールとカフェインとサプリがお友達 冬は主に汁気を啜って生きています

(出典 @Junkie_0u0)

軌道
@RznEs7

返信先:@ma4bqEimrCgICrN 挨拶がわりに「何のんでる?もってる?ちょーだい」とか言う奴には「カフェイン(コーヒー)」って言って距離とる

(出典 @RznEs7)

るるー♪٩(‘◇‘*)
@msk_5_arashic

大好きなNUMIが成城石井から消えて久しかったけど、昨日ちょっとだけ置いてるの見つけてさっそく購入!飲んでみると味が違う…?よくよく見たらいつものはカフェインフリーだったけど、昨日買ったのはハイカフェイン!wake me upだって☕ pic.x.com/tMbPT5lw4b

(出典 @msk_5_arashic)

Canon@F1
@mecanicalshuter

返信先:@nonnourax のんちゃん、おはようございます🌞水曜日だね~😅 今日はきっとマロンクリームじゃなかろうかと予測( *´艸`) カフェインも補充したし、頑張っていこう~✌️

(出典 @mecanicalshuter)

北天の女王❇️
@hokutennojoou

返信先:@ikiteruOKgyobu おはようございます😄 いつも朝から熱い麦茶を飲んでいます。カフェイン無しなので、水分補給には持ってこいです👍️

(出典 @hokutennojoou)

もろはな(低浮上)💜❤️⭐️🌈
@mororon_han

今日帰りに無印行ってノンカフェインのお茶見てこよ〜😊

(出典 @mororon_han)

いかお🐍
@squidboy0125

気が早いけど来年はもっと筆走らせられるようになりたいな 運動習慣を身につけられたのは良かったけど、結局カフェイン摂取が想像以上にダメっぽくてそれで崩れる事が多かった カフェインの継続的な摂取は本当にやめよう

(出典 @squidboy0125)

uo
@akoay_isda

コーヒーゼリー食べて烏龍茶飲んだからカフェイン取りすぎだったんだ…

(出典 @akoay_isda)

榎宮祐♟️ノゲノラ
@yuukamiya68

ニコチンとかカフェインとか余計なものいらんから、たとえば喉を保湿してついでにビタミンCあたりを摂取して冬場で風邪ひきにくくする的な電子タバコってないのかな。

(出典 @yuukamiya68)

ひなたるい@Chocobo鯖
@FF14_Hinata111

返信先:@Lilie_14_kanon 3時過ぎにやっと寝れました!カフェイン効きすぎww

(出典 @FF14_Hinata111)

クーボ・アキ
@ROCKY722078

返信先:@takahime773 Sophia7さん カフェインレスコーヒー って有るんですね☕

(出典 @ROCKY722078)

Sophia7
@takahime773

返信先:@ROCKY722078 カフェインレスコーヒーに しました

(出典 @takahime773)

ルテン
@rutenfarm

8時までは水かお茶は飲めるので、カフェイン補給のためにお茶飲んでる。

(出典 @rutenfarm)

Sophia7
@takahime773

返信先:@ROCKY722078 ミスドにはカフェインレス カフェオレもありますよ🎵

(出典 @takahime773)

ふぃりか
@Downy_phylica

返信先:@KoPoMe_dayo カフェインキメるンゴよ〜 はよ〜

(出典 @Downy_phylica)

m m
@da0330m

ローソンカフェインレス終了したのまじ?オワタ…

(出典 @da0330m)

🍊🍌🥛
@nik0nik0nek0

生理前カフェイン減らさないとって思ってたのにちょっと調子良かったから紅茶飲みまくって今メンタル地獄😨

(出典 @nik0nik0nek0)

小西トシ@横浜市🐸 / Toshi_ Konishi
@toshi_konishi

💁‍♀🔴⇒「ごぼう茶」とは、ごぼうを細かく切って乾燥させ、焙煎して作られたハーブティーです。ごぼうの凝縮した旨みや香ばしさが特徴で、ノンカフェインのため、子どもや妊婦・授乳中の人でも気軽に飲むことができます。 【参考出典元:Google AIから】

(出典 @toshi_konishi)

ちゃちゃちゃ
@chainomu_3

コーヒー解禁したが朝コーヒー、昼コーヒー&エナドリ、夕方コーヒーはカフェインやばそう

(出典 @chainomu_3)

Hase Ken@レトロゲーマー
@HaseKen_1210

今日はついに夜勤や 眠たくならんようにカフェインを取っておかんといかんな

(出典 @HaseKen_1210)

義勇@闘病
@kokoro_giyuu

今日は『カフェインと不眠について』をテーマに解説していこうと思うよ よくカフェインは寝る6時間前までにしておこう。とかって説流行ってるじゃないですか 8時間までって説もありますけど 時間を空けるには越したことがなくて、気を付けようって意味では言ってること真っ当なんですけど…

(出典 @kokoro_giyuu)

すみれ
@violet0830_

カフェインを、摂る。

(出典 @violet0830_)

どみの
@GEBF88

返信先:@Derassaaan_V カフェインというすばらしいものがあってですね^^

(出典 @GEBF88)

るるー♪٩(‘◇‘*)
@msk_5_arashic

ワタクシの睡眠には影響のないカフェインちゃんでした

(出典 @msk_5_arashic)

マイドン
@rockmebaby6969

また頭痛くなったら嫌だからカフェインやめとこと思ってたのにフツーにコーヒー飲んでたわ。。。わら。。。

(出典 @rockmebaby6969)

母柱@心を燃やせ
@88bashiraAblaze

返信先:@ryochan_0925 カフェインはやっぱ良くないなぁと体感してるみたいです。あーゆーのはたまに飲むのがいいんだよ😂

(出典 @88bashiraAblaze)

まい|12月☁️ほどよく手抜き
@y_m_p_n

最近起きたことの影響か、まだ少し頭のぼーっとする朝。 妊婦だけど1杯だけコーヒー飲んで仕事行こ! 職場にノンカフェインの紅茶置いてるから、温かいお茶飲みながらぼちぼち働こう〜 子どもたちの服やおもちゃや家族とのレジャー、友達とのランチ代のために働いている…

(出典 @y_m_p_n)

食物連鎖の底辺層🦈
@bottomfoodchain

っしゃーポケモンGETできたしポケストップも回せたからそろそろカフェイン摂取してばさき行こーっと(っ'-')╮=͟͞◓👾

(出典 @bottomfoodchain)

長助部 物長🇧🇼
@EVmaSMSFpwNGeqk

カフェイン、未来人から劇物扱いされそう

(出典 @EVmaSMSFpwNGeqk)

和み庵@コーヒー焙煎士
@nagomian_coffee

【お昼寝☕️タイム】 ≪昼寝の最適時間≫ 1回15分~30分でリフレッシュ効果⏰ ≪効果的なテクニック≫ 昼寝前にコーヒーを1杯飲むだけ☕️ 👉カフェインが脳に達するまで約20分 👉ベストは20分後に目を覚ます👀✨ #コーヒーのある暮らし #珈琲好きな人と繋がりたい pic.x.com/VuhlAjqKPX

(出典 @nagomian_coffee)

risakka
@risakkatttt05

今日カフェインなしで生きられるかな

(出典 @risakkatttt05)

ハセガワ
@Lightning_826

クッソ眠いので「カフェインより強い成分ってありますか?」ってgrokに訊いたら覚星剤オススメされた パキパキ!

(出典 @Lightning_826)

ちくわ師匠
@nyan_nyan_ayame

おはようございます。 風邪はほとんど快復! その代わりにカフェイン過多による胃腸炎です_:(´ཀ`」∠):_ pic.x.com/4o5wyMBp0R

(出典 @nyan_nyan_ayame)


@mi031oztmy_

返信先:@iam_taro3 おはうぅですです カフェイン中毒仲間です👊

(出典 @mi031oztmy_)

リテ
@009tea_

私へ スタバのベンティサイズを1日で飲みきるとその日の夜はカフェイン過剰でほぼ確実に寝れなくなることをいい加減学習してください 私より

(出典 @009tea_)

REDRUM
@Akonagano

睡眠改善のため、コーヒーなどのカフェイン摂取は午前中以降は摂らない、水分は夜寝る1時間程度前くらいにする。 アロマミストを寝室に導入する。 で、だいぶん質が改善された。

(出典 @Akonagano)

みき(疲労骨折3回目( ;∀;)暫くランお休みです(>人<;)
@mgrmkk

返信先:@tereenu テルさん、ナイス朝ランです🏃‍♂️ ブラックダイアモンドって、初めて聞いたので調べてみたら、ダイアモンドなどが発掘された地域原産だから、その名前が付いたのですね💎 黒蜜やブラウンシュガーの様な甘さが感じられるとか…カフェイン飲める様になったら飲んでみたいです☺️☕️

(出典 @mgrmkk)

ろく
@roku_uta08

カフェイン入ってる飲みもの飲み続けたからかな。こんなに調子悪くなってるの

(出典 @roku_uta08)

美凛
@mirin_one

欲しくなるのは コーヒーです☕ カフェインパワー(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) x.com/jaccsmiratane/…

(出典 @mirin_one)

つくし
@_k_sh_tks

ストレス過多ーーーーーーッって思ってた原因がわかったのはいいんだけど思いっきり高カフェイン飲んじゃったなぁ() お腹すいたけど多分気持ち悪くなっちゃうしなぁ…

(出典 @_k_sh_tks)