糖質や脂質を避けることが、必ずしも痩せるための正解ではないことがよく分かりました。特に、タンパク質の重要性が再認識できました。体の機能を調整し、美しさを保つために必要な栄養素をしっかりと摂取することが、ダイエット成功への一歩だと思います。皆さんも、自分に必要な栄養のバランスを考えて、健康的な生活を送りましょう。




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あなたが痩せない本当の理由「糖質・脂質を避け、タンパク質をちゃんと食べているのに一向に痩せないんですけど?」【40代・50代のダイエット悩みに管理栄養士・麻生れいみがズバリ解答! ⑦】
…同時に、体の機能を調節する大切な役割を果たします。タンパク質が不足すると肌あれ、髪のダメージ、爪が割れやすくなるなど、わかりやすいトラブルにつながる。
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…すが、どうしても生活が不規則になってしまうと肌に疲れが出てきてしまって、肌あれとか、くすみとかが気になってくるんですよね。ただ、この“雪肌精”を使うよ…
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<ツイッターの反応>


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Uca🫧🌈👶
@UuuuuYsk

返信先:@kacocha0412 無添加って書いてるけど界面活性剤が合成で…肌あれとかオーガニックを気にするなら〜みたいな感じでした😂インスタで最近よくさらさの投稿をみます。私はそんな気にはしないんですけど最初だけは気にするタイプ()なので今回はさらさじゃないやつ買ってみようかなって感じです🫶

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@choco62760327

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みい🍣🥤🌈フラッペ大魔王
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