7日間、1000回のカーフレイズを続けた結果、ふくらはぎの筋肉が驚くほど引き締まり、体全体のバランスも向上しました。日常生活での歩行やランニングが楽になり、脚力の強化が実感できるようになりました。特に、スニーカーやブーツなどの足元のファッションでも、自信を持てるようになったことが嬉しいです。




<ツイッターの反応>


歯ちゃん
@b1_getaaa

温泉の床に寝転ぶはちょっとごめん……寝転ぶどころかつま先立ちで歩いてる……

(出典 @b1_getaaa)

リーくん
@rikun_ririri

返信先:@msg_hinata 蹴る方よりも軸足意識🦵 軸足の位置を決めて蹴りあげるのがキック。 つむち動画の8秒〜9秒。つま先立ちのキメからの軸足を前に移動(コレ!)して安定させてからのキック。 参考までに〜。

(出典 @rikun_ririri)

くらた
@kuratarei

水飲むとMINIがわくから いろんなバリエーションで水飲んで 最後つま先立ちで飲んでたの意味わからなかわいかったw #LAPOSTA2025_SOLO_TAKUMI

(出典 @kuratarei)

まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女見習い🪄✨
@bluewitchrose

姿勢を整える特訓として 『和式トイレ座り(ヤンキー座り)』 をするコト🪄✨とあるんだけど🫧 私、子どもの頃から、 踵をつけてしゃがめないのよね💧 踵をつけてしゃがむと コロンって引っくりかえちゃうか 尻もちついちゃう💦 つま先立ち状態の和式トイレ座りしか 出来ないんだけど良いのかなぁ🙄 x.com/bluewitchrose/…

(出典 @bluewitchrose)

サガリ.
@40jake_

立バすると身長差のせいで弱いところにばかり当たるのでつま先立ちで快感から逃がれようとしてるのに良かれと思って腰をガッチリ支えてくれてしまうはるけ〜ちゃんかわいい

(出典 @40jake_)

𝓒♥︎
@i__n__0208

返信先:@__dool_ni しんだこれでつま先立ちするんか

(出典 @i__n__0208)

ちろる。🍶💙
@chaosic8969

いよいよ、首ライは次回はファイナルなのね…。 久々のワンマン楽しみだけど、13日のロフトの時に途中息苦しさが出てきちゃってジャンプ出来ずつま先立ちしてたんだよね💦 無理しないようにと吸入忘れないようにしないと…あとはお水どうしようか問題。 体力とはまた別問題よね、これは🥺

(出典 @chaosic8969)

タケダ
@Ssstorm0113

返信先:@ptx_003c_sp1 高身長じゃないですか!?🙄 ライブの時につま先立ちしなくて裏山ですよ!

(出典 @Ssstorm0113)

カントク
@sige001621

とりあえずつま先立ち20回やってリンパ流してみますかー

(出典 @sige001621)

SHOKO
@showbiz69

引きで見たらつま先立ちしてるんだ! 無事死亡 pic.x.com/Q6BiKP4ZMb

(出典 @showbiz69)

シュウ
@syuu_03

返信先:@Shigu0316 体を横向きながら脚を開いて立ったり足先を横に向けつま先立ちしてるのや後ろに向けてるのカッコいいですし、斧を体の前に添え左手を腰の位置で右手を下に伸ばし脚の位置での持ち方や表情に体が仰け反る感じカッコいいです!髪のツヤ感が綺麗で斧全体が写ってるの良いですし、影の感じも良いです!

(出典 @syuu_03)


@h0z_me

ちょっとつま先立ちなのが可愛いね

(出典 @h0z_me)

まろん@知育のヒント
@maronett0

返信先:@moco_naniyomu 踏ん張ってるのかわいい🥰 しかもこれ、つま先立ちで可愛さアップ⤴️ですよね!

(出典 @maronett0)

きょいも(kyoimoo_tokyo)
@maipeesuna46922

つま先立ちにならないと洗濯槽の底に手が届かないのがかなしい😮‍💨

(出典 @maipeesuna46922)

ドリン
@matareyo46

返信先:@Fu_MiHi_Ko 椅子も床も大洪水で良い最低限の露出も良い入りやすいようにするためかつま先立ちも良い

(出典 @matareyo46)

ホマン またはホマエモン
@taiko_king

リハビリ終了 筋収縮は良好、足趾問題なし 筋腱移行部他関節部位永遠にマッサージ あとは立位でのつま先立ちよなーまっっっだまだ荷重かけれんがんばるます

(出典 @taiko_king)

八谷
@8ya_hachiya

03つま先立ち下手そうっていうドドド偏見を鍵で話してたんですが、あいつよく片脚曲げた姿勢で立ってることが多いのでパッセなら上手いんじゃないかと思って若干嫉妬してる

(出典 @8ya_hachiya)

めかぶ
@mekabuTT5_trpg

つま先立ちしか許されない電車になっちまっまた。たすけて

(出典 @mekabuTT5_trpg)

Ryu
@kkurameyon

【定期的に見たくなるシリーズ】 膝の上で寝てるブーのことを気遣ってずっとつま先立ちで座ってあげてるミナちゃん pic.x.com/ywrAeHfvRC

(出典 @kkurameyon)

あっち
@Dfwrhnx3zp52068

返信先:@455fHlius1AW1o6 おはよーホウちゃん❤️ つま先立ちでホウバゥアー めっちゃ可愛いよ😊❤️

(出典 @Dfwrhnx3zp52068)

ちひかる
@chihinppipattuy

返信先:@miso28n ちょっとつま先立ち

(出典 @chihinppipattuy)

ゆり
@y_ht_b

電車がぎゅうぎゅうすぎてつま先立ちきつい

(出典 @y_ht_b)

海夜
@Miyo_minho130

返信先:@aka_kisaragi333 つま先立ちしたり屈んだりしながら横移動しているのだよ…… ありがとう(?) 私も当たり前に緋ちゃん大好きだよ💕

(出典 @Miyo_minho130)

ニアーとおーが
@sign03grow01

幽霊とチェイスはやっぱモクないとやってられん。 木の枝十字架に比べて安心感が違う。 しかしチェイスが始まると座りながらつま先立ちしてしまうあたりやっぱ緊張感走るw

(出典 @sign03grow01)

まむたろう1y8m🫅
@mamtaroooo

返信先:@pupupupupuco 本当ですよね、、! 2歳超えてつま先立ちするかどうかもポイントみたいです😭 結局はこのモヤモヤを抱えながら2〜3ヶ月は様子見って感じがすごくもどかしいです😭笑

(出典 @mamtaroooo)

おもち
@Omocti_motimoti

あと今身長差でキスする時につま先立ちになるおちゃこちゃんをみて可愛いなときゅんとするでくくんを描きたいです

(出典 @Omocti_motimoti)

升田覚@のびしろ経営塾
@nobishiroka

やりたいことがあったとする いつまでに、こんなことをやりたい ハードルが高ければ 期間が長くするかハードルを下げる そもそもやりたいことが大きすぎたら 手前に踏み台をつくることからはじめる 身の丈に合ってないと挫折する 背伸びのつま先立ちくらいの挑戦がよいイメージ

(出典 @nobishiroka)

みか 🍩
@mika19951004

返信先:@mari_mingyu 歯磨きするときに使うのいいね🪥💕 私は歯磨きしながら片足ずつ洗濯機に乗せてY字バランスして、調子いいときは軸足のかかと上げてつま先立ちしてるwww

(出典 @mika19951004)

𝑵𝑰
@__dool_ni

返信先:@i__n__0208 つま先の面積長すぎてもはや今この状態がつま先立ちなのかも(?)

(出典 @__dool_ni)

〼太朗
@n_pwo_n

知り合いの犬が5kg弱、太ってる時は5kg後半だったのでで重たくて、かわいくて、でびくん抱っこしたらこんな感じなのかなと思いつつ膝の上につま先立ちしないでね、おもいからね、でびくん

(出典 @n_pwo_n)

ひとめぼれ一番🍓①
@Hitomebore_ichi

おは🍓①✨(おはいちと読みます) こんな挨拶もいいなあ♡ ここでひとつ、 ボクの全身をみて気づいた人も いるかもしれないけど 実はつま先立ちなんだよー! 人の姿には近づけたけど、くせが抜けないんだー! pic.x.com/zD0fxnUsyP

(出典 @Hitomebore_ichi)

荊伽鬼アール🍵お茶案件中🍵
@R_IRIAM

任務遂行中! 現在、お弁当を運んでおります! 私が気持ち的に『お味噌汁ある!いいね!つけたい!』となってお味噌汁を買ったが為に 電車の座席に座ってるのにつま先立ちみたいになってます🤣🤣 (お味噌汁が傾かないように、高さを水平にする為) なんじゃこりゃ🙃 どんな筋トレやねん🙃

(出典 @R_IRIAM)

ちーかま☻1y
@nikahaya666

最近の息子 ・毎日奇声上げたりしてキレる、よく笑う、喜怒哀楽激しい ・たまにくるくる回る、つま先立ち歩きする ・基本落ち着きがない ・トーマス愛が凄い ・スプーンとフォーク使える ・2文語言える ・機嫌悪いと叩いて来たり、おもちゃを投げたりする ・身長と体重が伸びなくなった #発達不安

(出典 @nikahaya666)

あさぎ@原稿
@13_sosk

でたでたでた RT 🌸くんのオソロピアスの色赤い!!! どこまで匂わせしてくるんだ🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ てか🫖のそれ、諸々すけぺ、つま先立ちといい扇子で舞ってるところといい、服も…… 🌸なんて、足の絶対領域ですら隠れてるのに(意味深)

(出典 @13_sosk)

かじ
@Happy_meat_life

電車乗れたけど遅延エグいしありえん混んでて前のめり片足つま先立ちでやり過ごした 肺圧迫されて苦しかったっす😭

(出典 @Happy_meat_life)

櫻井とら
@tora3swimer

返信先:@M00No9o9 裸足の方がちょっとつま先立ちしてるようにしか見えん笑

(出典 @tora3swimer)

スタジオ ルルベ
@studio_releve

スタジオ ルルベです🌿 今回は【捻った体側を伸ばす】のポーズです🤸 このポーズも強度や難易度ともにレベルの高いポーズです。 下半身は後ろの足がつま先立ちで、上半身は捻っているのでとても不安定になります💦 難しい分、全身の筋肉を刺激することができる万能なポーズです。… pic.x.com/Z6t60F5pbI

(出典 @studio_releve)

densan44
@densan444

返信先:@miso28n しかもつま先立ち💕

(出典 @densan444)

Isao日常事.吹奏楽clと🎹練習🔰
@karate1960

社内消防小屋消防車🚒の前で社員(オジサン)が軽やかに縄跳びしてた😱 つま先立ちの上げ下ろしは血流良くなるから縄跳びも良いかもしれない 縄は無くても飛ばなくても良いと思うんだけど⁉︎

(出典 @karate1960)